إذا تصرفوا باندفاع ورفضوا المساومة ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم علاقتك بهم.
قد يكون التعامل مع شخص غير ناضج عاطفيًا أمرًا محبطًا للغاية ، خاصةً عندما تربطك بهم علاقة وثيقة.
هؤلاء الناس جاهلون ويفتقرون إلى التعاطف ويظهرون سلوكًا اندفاعيًا ومزاجيًّا ، من بين أمور أخرى.
تحديد الحالة هو الخطوة الأولى للتعامل مع شخص غير ناضج عاطفيًا.
بعد ذلك ، عليك أن تتعامل مع هذا الشخص بصبر ومثابرة.
تذكر أن السمات المذكورة أدناه يمكن أن تجعل التفاعل مع الأشخاص غير الناضجين عاطفيًا أمرًا صعبًا وقد يؤدي ذلك إلى مواقف محرجة عادة.
ما هو عدم النضج العاطفي؟
وفقًا للمعهد الأسترالي للإرشاد الأسري "أولئك غير الناضجين عاطفياً غير قادرين على التعامل مع مشاعرهم غير السارة ، والتصرف والتفاعل مع تلك المشاعر ، ولا يمكنهم فهم المواقف أو الدفاع عن أنفسهم بطريقة مناسبة."
تعرّف جمعية علم النفس الأمريكية عدم النضج العاطفي بأنه "ميل للتعبير عن المشاعر دون قيود أو بشكل غير متناسب مع الموقف".
مثل معظم الاضطرابات النفسية ، يعود سبب عدم النضج العاطفي إلى طفولة الشخص.
إن الإحباط في التعبير عن الحزن أو الغضب ، ونقص التوجيه للتعامل مع النزاعات ، وضغوطات النمو ، وعدم القدرة على طلب المساعدة والدعم هي أسباب قليلة لحدة المزاج ، والدفاعية ، والاندفاع .
عدم النضج العاطفي هو مشكلة سلوكية ونفسية معقدة يواجهها الكثيرون. ومع ذلك ، يمكن أن تكون معرفة العلامات المنذرة ميزة أثناء التعامل مع شخص غير ناضج عاطفيًا.
في هذه المقالة ، قمنا بإدراج 10 علامات تشير إلى شخص بالغ غير ناضج عاطفياً وكيف يمكنك التعامل معه :
10 علامات تدل على شخص غير ناضج عاطفيا وطرق التعامل معه
1. يتجنبون المواقف الصعبة
يميل الشخص غير الناضج عاطفياً إلى تجنب المواقف الصعبة.
إنهم غير قادرين عاطفيًا على التفكير النقدي ، أو تحديد نقاطهم ، أو امتلاك عقلية منفتحة للاستماع إلى ما يقوله الآخرون.
هم إما لا يعترفون بالموقف أو يخرجون من المناقشة.
تظل المناوشات معهم دون حل وتؤدي إلى حدوث صدع في العلاقة.
2. لا يتعاطفون
الشخص غير الناضج عاطفيًا لا يتعاطف مع مشاعر الآخرين وأحاسيسهم.
يتعلق الأمر دائمًا بتلبية احتياجاتهم ، ونادرًا ما يعتذرون عن إيذاء الناس بأفعالهم أو أقوالهم.
3. يطالبون بالاهتمام
إنه أمر إنساني أن تسعى إلى جذب الانتباه من الأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة لك.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالأشخاص غير الناضجين عاطفياً ، فإنهم يطالبون باهتمام الجميع.
عندما لا يتم تلبية مطالبهم ، فإنهم يتصرفون بشكل سلبي.
4. نرجسيون
وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، فإن اضطراب الشخصية النرجسية يتسبب في أن يكون لدى الناس شعور وهمي بقيمة الذات ونقص التعاطف.
يعتقد الشخص غير الناضج عاطفيًا أنه الشخص الأكثر أهمية ، مما يمنعه من فهم أن كلا الطرفين لهما أهمية متساوية في العلاقة.
5. يتنمرون وينشرون الشائعات
ماذا سيفعل الشخص غير الناضج إذا لم يحصل على ما يريد؟
على العكس تمامًا من احترام قرار شخص ما والتراجع خطوة إلى الوراء.
يلجأون إلى التنمر - الإدلاء بتعليقات دنيئة ونشر الشائعات للانتقام لغرورهم.
هذا السلوك السام يمكن أن يفسد صداقة أو علاقة جميلة.
6. دفاعيين
الشخص غير الناضج عاطفيًا ليس فقط أنه لا يتحمل مسؤولية أخطائه بل يصبح أيضًا دفاعيًا للغاية عند مواجهته بها.
إنهم يشكلون حججًا غير معقولة لأفعالهم بل ويلومون الشخص الذي يواجههم.
غالبًا ما يكونون غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم ، مما يجعلهم دفاعيين.
7. يتصرفون باندفاعية
السلوك المتهور مثل نوبات الغضب ، أو نطق أشياء مؤذية ، أو المغادرة فجأة عندما يصبح الموقف غير مريح هو سمة كلاسيكية لعدم النضج العاطفي.
إنهم لا يعرفون كيف يتحدثون بشكل منطقي دون أن يصبحوا عاطفيين.
8. لديهم رهاب الالتزام
سواء كانت علاقة رومانسية أو مهنية ، فإن الشخص غير الناضج عاطفيًا يجد صعوبة في الالتزام بأي شيء.
هم دائما في شك وخوف من المجهول. غالبًا ما يخفون هذا بحجة عيش حياة سعيدة لتجنب بذل مجهود في بناء علاقة قوية أو مستقبل.
9. لا يتحدثون عن مشاعرهم
إجراء محادثات عميقة حول عواطفهم يجعل الشخص غير الناضج عاطفيًا غير مرتاح.
التعبير عن المشاعر والعواطف علامة ضعف بالنسبة لهم. هذا يمنعهم من الحصول على المساعدة التي يحتاجونها.
كما أنه يجعلهم يتحولون إلى ضغوط في حياة للأشخاص الذين يتعاملون معهم بانتظام.
10. لا يحبون المساومة
التسوية هي أيضًا علامة ضعف في نظر الشخص الغير ناضج عاطفيًا.
إنهم لا يفهمون أن العلاقات هي طريق ذو اتجاهين ، ولإنجاح العلاقات ، يحتاج الناس إلى حل وسط أكثر من مرة.
إذا حددت أكثر من سمة واحدة يظهرها زوجك أو زوجتك أو والدك أو زميلك ، فأنت تعلم ما هو مصدر إحباطك وعدم رضائك. لكن هناك طرق للتعامل مع شخص غير ناضج عاطفياً. انتقل لأسفل لمعرفة ذلك.
كيفية التعامل مع شخص غير ناضج عاطفيا
1. ارسم حدودًا صحية
يمكن أن يصبح التعامل مع شخص غير ناضج عاطفيًا في نهاية المطاف أمرًا ضارًا ، سواء أكان والدك أو زوجتك أو صديقك أو زميلك.
لذلك ، من الأفضل رسم حدود صحية. توقف عن تقديم الأعذار لهم - الدفاع عنهم أو الاستسلام لنقاش محتدم معهم.
2. أظهر دعمك
آخر شيء تريد القيام به أثناء التعامل مع شخص غير ناضج عاطفيًا هو سحب دعمك.
لن يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم سلوكهم العاطفي. استمع إليهم عندما يتصرفون باندفاع وحدد الحلول الممكنة. أظهر لهم دعمك من خلال تقدير مواهبهم الحقيقية ومد يد العون حتى لو لم يطلبوها.
3. إجراء محادثة من القلب إلى القلب
إذا كنت على علاقة بصديق أو زميل غير ناضج عاطفياً ، فمن المهم أن تجلس معهم وتجريا محادثة من القلب إلى القلب.
أخبرهم أنك لا تحمل أي ضغائن وأنك موجود هناك لإحلال السلام. لكنك أيضًا منزعج من سلوكهم ، وهذا يكلفك سعادتك. يمكن أن يؤدي هذا إلى نتيجتين - إما أن يفهموا أو لا يفهموا. على الأقل ، سيكون لديك إجابة محددة للمضي قدمًا.
.png)
إرسال تعليق