 |
| 15 شيئا أتمنى لو عرفتها عندما كنت في الـ20 |
مرحبا بكم أيها الرائعون
قبل أسبوع ، أتممت عيد ميلادي الثلاثين ، و قد أخذت الأسبوع اللاحق لتقييم العشرينات من عمري و التفكير في الدروس التي تعلمتها و التي آمل أن أحملها معي ، و أنظر إلى العقد القادم .معظم أصدقائي ما زالوا لا يعرفون ما الذي يحبونه أو ما الذي يعشقونه لأننا واصلنا دائمًا الدراسة و فوتنا كل شيء. منذ أن تخرجت ، قفزت إلى وظيفة حقيقية بدوام كامل. الآن ، أنظر إلى الماضي و أجد الكثير من الأشياء التي ما زلت أفتقدها. لكن لحسن الحظ أنني أعرف بالفعل ما أريده من الحياة ، و لم يفت الأوان بعد لمتابعة ما أحبه.
على أي حال ، هناك الكثير مما أتمنى لو كنت أعرفه عندما كان عمري 20 عامًا ، و أنا أعلم الآن أن ذلك كان سيوفر لي الوقت و المال و كثيرًا من الألم. إذا كنت سأكتب قائمة بنفسي في العشرين من عمري مما ينبغي أن أفهمه في أقرب وقت ممكن ، فهذا ما سأكتبه. أتمنى أن تفيدكم و أن تتعلموا من بعض أخطائي.
7 أسباب لعدم تمكنك من تحقيق أهدافك
1. لا تقارن نفسك بالآخرين
كانت هذا درس كبير بالنسبة لي في الكلية! ذهبت إلى مدرسة فنون صغيرة حيث كان الجميع يعرف الجميع بالفعل . قاد الطلاب السيارات الفاخرة و عاشوا حياة الرفاهية. لذا وجدت نفسي في مقارنة مستمرة بالآخرين. ما جعلني بائسا بالطبع! أتمنى لو كنت أعلم أن الحياة لم تكن منافسة و أنه من الأفضل أن تكون نفسك بدلاً من أن تختلط مع الجماهير.
2. توقعاتك هي الوحيدة التي تحتاج لأخذها في الاعتبار
يحدد المجتمع بشكل عام الكثير من المعايير، و التي يعتقد أنه يجب عليك الالتزام بها ، ولكن أدرك أنه لا يتعين عليك أن تعيش حياتك وفقًا لمعتقدات لا تؤمن به ، و لا يجب أن نعتذر عن ذلك. سواء أكنت تختار المخاطرة في مجال إبداعي ، أو لا تريد إنجاب الأطفال أو أن تتزوج ، أو أن تعمل بوظيفة تعرف أنك تحبها و لكن الأشخاص من حولك لا يفهمونها ، فهذه هي حياتك. ستكون بعض الخيارات و المخاطر صعبة بشكل خاص ، و سيكون تحقيقها أكثر صعوبة مما كنت تتخيل ، و لكن إذا كان هذا هو ما تريده حقًا ، فستكون النتيجة تستحق ذلك .
3. لا تتأكد من أنك فهمت كل شيء عن الحياة بعد
ما هو التخصص الذي ستتخذه؟ ماذا ستفعل بعد الكلية؟ اين ستعيش؟ هذه الأسئلة دفعتني إلى الجنون! في كل مرة أذهب فيها إلى المنزل لقضاء عطلة ، تشعر أن كل شخص يريد فقط أن يسألك عما إذا كنت قد اكتشفت كل ذلك. لم أستطع اكتشاف شيئ حتى ذهبت إلى الجامعة . الان أشعر فجأة أن كل خيار و كأنه قرار أساسي سيغير مسار الحياة ، ما زاد من الضغط الذي أمر به بالفعل. لا تحتاج إلى معرفة كل شيء الآن لأنك لن تحصل على كل شيء. الحياة عبارة عن سلسلة من التجارب و التعديلات. ما يجعل العيش ممتعا.
4. لا اعذار
هناك أعذار لكل شيء ، لا يمكنك الوفاء بهذا الموعد النهائي بسبب أ أو ب أو ج ، أو لا يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنك متعب ، ولا يمكنك إنجاز مشروع في الوقت المناسب بسبب أي شخص آخر ، إلخ. النجاح يدور حول القيام بالأشياء التي لا ترغب في القيام بها بشكل منتظم. عن طريق التبرير ، أنت تقوم بتمكين غرائزك الأسوأ عليك، و نادراً ما تخرجك غريزتك من المواقف الصعبة - غريزتك هي أن تستسلم. الفرق الرئيسي بين الأشخاص الناجحين و الناس العاديين هو أنهم رفضوا تمامًا الاستسلام.
5. يمكنك الاسترخاء قليلاً ، لست بحاجة إلى القيام بكل شيء
عندما كان عمري 20 كان هناك ضغط هائل للقيام بكل شيء. هذا الموضوع لم يتغير كثيرًا مع تقدمي في السن. يبدو أننا نشعر أننا بحاجة إلى أن نكون الزوج أو الصديقة المثاليين ، كن مستقيمًا ، كوني ابنة طيبة ، كن اجتماعيا ، أو مارس الرياضة يوميًا ، أو شارك في كل نادٍ أو مؤسسة أو وظيفة ... فقط سردها يصيبني بالارهاق. أتمنى لو علمت أنه يمكنني الاسترخاء قليلاً. أن العالم لن ينهار لأنني أخذت استراحة. لأعرف ما استمتعت به فعلاً و أفعل المزيد منه و أقل من الأشياء التي شعرت أنه علي فعلها.
4 خطوات للتغلب على الكسل
<><>
6. أنت ذكي
كبرت مع أخت ذكية. كنت دائمًا الشخص الغير مميز مقارنة بها. لكن في الكلية ، بدأ أدائي يتحسن ، حيث تم اختياري كأكبر عازف كمان .. ثم ذهبت إلى جامعة كبيرة و بدأت بالفعل في العمل على نفسي. لأنني أردت أن أبذل قصارى جهدي. لكن مهلا ، اتضح أنني لم أكن مخدوعا ، لقد كنت في الحقيقة ذكيًا. أو على الأقل في بعض الأشياء. لدينا جميعًا قدرات و مواهب فريدة. جد هذه المواهب و تملكها.
7. وفر المال الآن
يبدو أن لديك كل الوقت في العالم ، و أنه يجب أن تستمتع بحياتك الآن قبل أن تتحمل مسؤوليات أكثر ، و لكن عدم وضع 10٪ من كل راتب يمكن أن يجعل التقاعد مسحيلا و متعبا ، أو حالة طارئة يمكن أن تراكم لك الكثير من الديون. هذه نصيحة جيدة ، لكنها كثيرا ما تتكرر لأنه نادرا ما يتبعها الناس. ضع 10٪ من هذا الراتب جانباً كالساعة ، حتى عندما يكون مؤلمًا ، لأنك لا تعرف أبدًا ما سيحدث .
8. استثمر في صحتك
قد أبدو مثل والديك ، و لكن ابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح و ممارسة الرياضة الآن. السبب الرئيسي للوفاة هو أمراض القلب ، السكتات الدماغية والسكري من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة. هناك عدد لا يحصى من المشاكل الطبية تنجم عن سوء التغذية و انعدام التمرينات الرياضية ، و التي تنتهي تكلفتها بعشرات الآلاف ، و ربما حتى مئات الآلاف ، و التي يمكن أن تدمر كامل مدخراتك. العادات الصحية التي تبدأ تشكيلها الآن ستدفع أرباحًا بعد 10 أو 20 أو 30 أو 40 عامًا من الآن. ابحث عن التمارين التي تستمتع بها و الوجبات الصحية التي تستمتع بتناولها. كلما قمت باتخاذ قرارات مسؤولة ، زاد إعدادك لحياة أطول و أكثر صحة و استقرارًا. ما سيمنحك المزيد من الوقت مع الناس الذين تحبهم.
9. عود نفسك على قول لا
عندما كنت في العشرين من عمري ، ناضلت كثيرًا لأقول لا. إلى أي شخص ، بما في ذلك نفسي. كان لدي شعور داخلي غريب أنه إذا قلت لا ، فأنا بطريقة ما لست لطيفًا ، أو محبًا ، وسأتخلي عنهم. تبين العكس هو الصحيح تماما! إنت لست لطيفًا و لا محبًا إذا كنت لا تقول لا عندما تعرف في قلبك ما هو مناسب لك. استمع إلى ما هو جيد بالنسبة لك ، و إذا لم يكن ذلك جيدًا و لا تريد أن تفعل شيئًا ، فعليك أن تقول لا. إنه شعور رائع.
10. كن بلا خوف
القليل من الأشياء التي قد تشلك مثل الشعور بالذنب بسبب ذنبك. لكن أن تكون قاسيًا جدًا على نفسك قد يكون منهكًا بشكل لا يصدق. ربما لم تحقق هدفًا في الجدول الزمني الذي حددته مسبقا ، أو أنكتضيع الكثير من الوقت و أنت تخجل من ذلك. مهما كان السبب ، لا يمكنك أن تدع الخوف و الذنب يشلك. اجمع شجاعتك ، و اسمح لرغبتك في تحقيق هدفك التغلب على أي خوف لديك من الفشل.
11. استثمر في تطوير نفسك
أنفق الأموال على الدورات التي يمكن أن تساعدك بشكل احترافي ، أو العلاج الذي يساعدك شخصيا ، أو مستشار لصحتك ، أو مدرب مهني ، وما إلى ذلك ، بغض النظر عن أي جانب من جوانب حياتك تشعر أنك بحاجة إلى تحسين و أنه عليك الاستثمار فيه. إن مساعدة نفسك على تحقيق أهدافك هي الأموال التي تنفق بشكل جيد. أنظمة الدعم هذه هي التي ستساعدك على تحقيق التوازن و الخبرة و هي استثمار في سعادتك و بالتالي إنتاجيتك و ثباتك.
12. تقييم علاقاتك
لا تقضي وقتًا مع أشخاص لا يعاملونك بشكل جيد. و أظهر امتنانك لأصدقائك و عائلتك الذين يفعلون ذلك. ستكون هناك بعض الأحداث البارزة في حياتك ، خاصة في الثلاثينات و الأربعينيات من العمر ، و ستحتاج إلى نظام دعم ، و سيحتاج الناس لك لتكون جزءًا من نظام الدعم الخاص بهم. سيموت الآباء و الأمهات ، و الأزواج سوف يتزوجون ، و الأصدقاء الآخرون سيطلقون ، و سيولد الأطفال ، أو يمرضون على نحو خطير ، و الكثير من التغيرات في الحياة المدمرة ستحدث في غضون العقد أو العقدين القادمين. كن شخصًا يمكنهم الاعتماد عليه ، و على حضوره ، و قضاء الوقت معه.
13. لا تأخذ قضايا العائلة على عاتقك
عندما كان عمري 18 عامًا ، توجه والداي إلى كليتي ليقولا لي إنهما يريدان الطلاق. كانت بمثابة صدمة كبيرة لي في ذلك الوقت ، على الرغم أنه بالنظر إلى الوراء لم يكن ذلك مفاجئًا حقًا. لكنني شعرت فجأة أنني بحاجة لتحمل مسؤولية والداي و مشاعرهم. كان علي أن أكون هناك من أجل الجميع و التأكد من أن أحداً لم يصب بأذى. لست متأكدًا من سبب اعتمادي على ذلك ، كما لو كنت الوالد ، لكنني فعلت ذلك. أتمنى لو كنت أعرف أنني ما زلت الطفل و كانا الوالدين وقراراتهم كانت خاصة بهم. و لن أستطيع تعلم الدروس عنهم.
14. شراء الوقت
الشيء الوحيد الذي يمكنك شراؤه من حين لآخر و لا يمكن أن يعود أبدًا هو الوقت. إن توفير الوقت و المساحة لعملك ، و العناية بنفسك ، و قضاء بعض الوقت مع أصدقائك و أفراد عائلتك ، يعد مالًا جيدًا إذا أمكنك توفيره. إن القيام بالغسيل، تجفيف الشعر ، و تنظيف المنزل سيضع ضغطا إضافيا على عاتقك بسبب الأعمال الروتينية العادية التي يمكنك الاستعانة بمصادر خارجية لقيام بها .عندما تكون مشغولاً تساهل مع نفسك. بعض الأشياء هي بذخ ، لكنك ستكون ممتنًا لأنك أنفقت المال عندما كنت في أمس الحاجة إلى الوقت و المرونة.
15. كن مختلفا
إن التكيف مع المجتمع له قيمة كبيرة في عين المجتمع ذاته، في حين أن الأشخاص الذين يغيرون العالم و ينجزون أشياء رائعة عادة ما يختلفون كثيرًا عن معظم الناس. اهتماماتك و صفاتك الجيدة و شخصيتك هي التي تجعلك أنت. كن فخورًا بهويتك ، و لا تهتم بما إذا كان الأشخاص يحبون و يوافقون على ذلك أم لا.
10 عوائق بينك و بين الإبداع
إرسال تعليق