أهلا بكم مجددا أيها الرائعون
عندما نلتقي بشخص ما أول مرة، يمكننا أن نصدر الأحكام عليه بسرعة. الانطباعات الأولى يمكن أن يكون لها تأثير دائم ، و لكن حتى لو عرفنا شخصًا ما لبعض الوقت ، فعندما نتخذ قرارًا بشأنه فإننا نلتزم به عادةً.في كثير من الأحيان ، إذا وجدنا أن شخصًا غير مؤدب ، فإننا نظن أنه "غير مثقف تمامًا" أو "غريب" أو مجرد "وقح".كثير من الناس الذين يعانون من القلق لديهم آليات للتأقلم و الآثار الجانبية التي قد تتأتى عن ذلك هي الوقاحة ، و لكن في الواقع ، السبب هو اضطرابات القلق التي يعانون منها .
أردنا أن نتشارك معكم بعض هذه السلوكيات "الوقحة" أو "غير المهذبة" التي غالباً ما يفعلها هؤلاء الذين يعانون من القلق و لكن يتم فهمها بشكل خاطئ. ربما يذكّرنا هذا بأن نكون أقل اندفاعا و أكثر تفهماً.
6 علامات على أنك شخص صعب و مالذي يجب فعله حيال ذلك
1. نحن نقبل اللقاء ،الخروج ، و تحضير الخطط و التمتع بوقتنا. ولكن في اللحظة الأخيرة ، سنختلق عذرًا لعدم الذهاب ، أو 100 سبب لعدم وفائنا بوعدنا.و عندما نلغي الخطط في النهاية ، نشعر بالارتياح و الفزع في نفس الوقت.
2. في بعض الأحيان ، نلجأ إلى الناس ، و نتكلم معهم بطريقة مفاجئة أو قاسية ، أو ننزعج و نغضب على شيء يبدو صغيراً و تافها. نحن نفهم أنه ذلك يجعلنا نبدو وقحين ، و نحن لا نعني حقًا القيام بذلك. إن قلقنا يجعلنا نشعر دائمًا أننا على حافة الإنفجار، وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يدفعنا أي شيء عن هذه الحافة.
3. نحن نقاطع الناس أثناء المحادثات. في بعض الأحيان ، ببساطة لأننا نعلم أننا لن نتذكر ما كنا نريد قوله بعد مرور ثانيتين. نحن نرى مدى غضب الأشخاص الآخرين ولكن لا يمكننا مساعدتك ، ونشعر دائمًا بالسوء بعد ذلك.
4. في بعض الأحيان ، لا نتواصل مع الأشخاص عندما يتحدثون إلينا ، أو نلقي نظرة على أيدينا أو الهاتف أو أي شيء آخر غير الشخص الذي يتحدث. ليس الأمر أننا غير مهذبين ، إنه لا يمكننا دائمًا التعامل مع شخص ما في العين عندما نكون قلقين.
5. قد نشاهد على هواتفنا الكثير في إعدادات المجموعة. نحن نعلم أنه ليس مؤدبًا. نحن نكره عندما يفعل الآخرون هذا. ولكن إذا كنا نواجه يومًا سيئًا من القلق ، فهذه طريقة سهلة لإبعاد عقولنا ومنعها من التصعيد إلى هجوم.
6. نميل لأن نبعد أنفسنا عن الناس لأننا نريد "التركيز علينا". نحن لا نريد أن نضيع وقت وطاقة شخص ما إذا لم نكن في وضعنا المثالي ، لأنه حينها لن يكون ممتعا عليهم أن يكونوا حولنا.
7. قد نتجنب عن قصد أي شخص نعرفه علنًا. يبدو ذلك فظًا ولا يحدث أبدًا لأننا لا نريد أن نراهم أو نسمع كيف يفعلون. إنه انعدام الأمن من جانبنا - الخوف من قول شيء غبي أو غريب أو عدم رغبته في التحدث إلينا.
8. يمكن أن نتحلى بالسخرية والدفاع عند القلق ... أحيانًا نرغب فقط في تركنا وحدنا ، ومحنتنا الضعيفة هي دفع الناس بعيدًا لخلق مساحة.
10 صفات تميز الإنطوائيين ، حتى لو كانوا لا يعرفون ذلك.
.png)
إرسال تعليق