 |
| سلسلة ارفع وعيك: 100 طريقة لتصبح أكثر وعيا (الجزء الثاني). |
في هذا المقال سوف تجد قائمة من النصائح لمساعدتك في طريقك لرفع مستوى وعيك كما ستتعلم التواصل وتقدير الطبيعة والحياة والكون.
11. عامل نفسك باحترام
إن احترامك لنفسك وأفعالك ستعزز في النهاية مقدار الحب الذي تكنه لنفسك والآخرين. اتخذ قرارات حكيمة ومحترمة تعكس قيمك واحترامك القوي لمعتقداتك الشخصية. إن معاملة الآخرين باحترام سيساعدك على أن تصبح إنسانًا أكثر وعيًا أيضًا ، ولكن قبل أن تحترم الآخرين بشكل صحيح ، يجب أن تتعلم أولاً إظهار أقصى درجات الاحترام لنفسك.
12. عوّد نفسك على المغفرة
قد يكون الغفران لنفسك صعباً للغاية في بعض الأحيان: خاصة إذا كنت في حالة دنيا من الوعي. أدرك أنه لكي ترتفع وتتقدم وتصبح شخصا أكثر وعيا ، يجب أن تكون رحيما وغفورا تجاه نفسك. يجب أن تتحرر من أي أفكار بغيضة و مكبوتة و أي عواطف سلبية تحملها تجاه نفسك. يمكن للأفكار و العواطف السلبية أن تخفض مستوى وعينا بسهولة إذا لم نكن متعاطفين وغفورين بما فيه الكفاية.
13. قم بتنمية "عقل عالي الأداء"
إن تنمية العقل عالي الأداء هو عملية ممتعة للغاية ، تنشيط ينطوي على الوصول الواعي إلى حالة الفكرة الرائعة التي تختارها بوعي تام ، عندما تشعر أنها مناسبة لحالة معينة. نظرًا لأنهم ليس هناك فكرة فكرة رائعة واحدة للعيش فيها ، فإنه يساعد على تدريب عقولنا على أن يكونوا قادرين على "تبديل" الحالات عند التحكم.
14. التواصل من خلال الصلاة
قن ببساطة بإغلاق عينيك ، طي يديك وبدأ الصلاة و سترفع مستواك في الوعي بكل بساطة. هناك العديد من الطرق المختلفة لممارسة الصلاة وهناك العديد من الممارسات المختلفة ، والتي تعزز جميعها قوة رسالتك الواعية. بشكل عام ، تعتبر الصلاة تجربة رائعة لديها القدرة على المساعدة على إدراكك الواعي.
15. تحدي نظام المعتقدات الخاص بك
هذا يمكن أن يكون صعبا بالنسبة للكثير من الأفراد بسبب تأثير المعتقدات من قبل الوالدين أو الأوصياء خلال فترة الطفولة. عن طريق تغيير نظام معتقدك وتجربة المعتقدات الجديدة ، تجعل نفسك أكثر وعيا بإمكانيات الحياة التي لا نهاية لها.
16. مصادقة الأفراد الذين لديهم نفس التفكير
في رحلتك لتصبح أكثر وعياً ، يمكن أن تكون الصداقات مع الناس الذين لديهم نفس التفكير مفيداً للغاية. إذا كنت تمر بالعديد من التغييرات الروحية والعاطفية والعقلية دون وجود شريك معك ، يمكن أن تكون العملية أكثر صعوبة ومربكة مما لو كان لديك معلم أو بعض الأصدقاء الذين يمرون بنفس التغييرات. الأمر ليس فقط أن تكون حول الأفراد ذوي التفكير المماثل الأصحاء ، والوضع الأمثل لوعيك لكن عما سيمنحك في النهاية المزيد من المتعة في الحياة!
17. اتباع مسار للروحانية
إن اتباع مسار روحاني سوف يساعدك بشكل كبير في عملية التحول إلى إنسان أكثر وعياً. لا تخف أبدًا من إضافة ممارسة روحية جديدة إلى حياتك - فأنت لا تعرف أبدًا ما هو الأكثر فاعلية .
18- الإعراب عن الامتنان
التعبير عن الامتنان بشكل يومي هو ممارسة إيجابية للغاية ومُرضية للذات. تشمل الطرق للتعبير عن الامتنان على أساس يومي: تقديم الشكر على طعامك ، التعبير عن الامتنان لنفسك والآخرين من خلال الصلاة (كما تمت مناقشته سابقًا) ، مدح الآخرين ، و إخبار شخص آخر بأنك شاكر لوجوده في حياتك. من خلال المشاركة والتعبير عن الامتنان ، ستشعر أنك راضٍ تمامًا وستصبح أكثر وعيًا و بالأشياء التي تقدرها حقًا في حياتك.
19. اجعل نفسك سعيداً
أي نوع من الأشياء يجعلك سعيداً؟ الجواب يختلف عادة من شخص لاخر. يمكنك تقديم خدمة لنفسك الآن من خلال إنشاء قائمة طويلة بكل شيء يجعلك سعيدًا في الحياة والتصرف وفقًا لذلك. الشعور بالسعادة في حياتك سيعطيك الدافع القوي الذي يتطلبه الأمر لجعل نفسك أكثر وعيا.
20. العمل على رغباتك
ببساطة وجود أي شكل من أشكال الرغبة سيرفع الوعي الخاص بك. الرغبة تشجعنا على اتخاذ إجراءات للتقدم بالوعي. إن حالة اللامبالاة ، أو عدم الاهتمام ، ستقلل من وعيك بشكل طبيعي. الرغبة هي وسيلة قوية لزيادة الوعي.
.png)
إرسال تعليق