مرحبا بكم أيها المتميّزون
هذا المقال لن يكون للجميع ! نعم صدّقوا ذلك. وحدهم الأشخاص ذوي فصيلة الدم O هم المعنيّون . لكن ان كنتم من أصحاب الفضول القويّ تابعوا معنا أهم ما يميّز هذه الفئة بالذّات من الأشخاص.
الدّم هو الحياة و هو في كثير من الأحيان ما يحدد ما نكون عليه في هذا العالم. لذا , فإنّ لكل فصيلة دموية ميزاتها الخاصة و لعلّ اكثرها اثارة للجدل هي فصيلة الدم O . و هي نوع الدّم لاسلافنا البدائيين , غليظي الطّباع و العُدوانيين.
لذا , إياك أن تتجرأ على اثارة غضبهم او استفزازهم.. لن يكون التعامل سهلا معهم.. تذكّر انّي حذّرتك!
ومع ذلك ، فإن العادات غير الصحية أو مستويات الإجهاد المرتفعة ، النظام الغذائي السيئ ، وعدم ممارسة الرياضة ، تجعلهم أكثر حساسية لآثار الأيض السلبية ، بما في ذلك مقاومة الأنسولين ، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية والسمنة.
كما أن أعضاء مجموعة الدم 0 غالباً ما يعانون من انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية وعدم كفاية اليود ، وهو عنصر كيميائي هدفه الوحيد هو تنظيم هرمونات الغدة الدرقية. ما يسبب لهم العديد من الآثار الجانبية مثل السمنة واحتباس السوائل والتعب.
إذا كنت أيضًا جزءًا من هذه المجموعة ، فستقدم هذه المقالة نصائح مهمة لتحسين حياتك اليومية وصحتك:
كلْ جميع أنواع الأطعمة ، حتى الوجبات الخفيفة منها، و أنت جالس على المائدة.امضغ ببطء وكن مرتاحا دائما.
قد يهمك
لكي تعيش حياة أكثر سعادة؟يجب أن تسعى الى تحقيق ذاتك
تأكد من تجنب الكافيين والكحول. يمكن أن يكون الكافيين ضارًا بشكل خاص نظرًا لرفعه لمستويات الأدرينالين والنورأدرينالين ،العالية بالفعل لدى الأشخاص ذوو هذا النوع من الدم.
لتجنب الانفعالات المندفعة ، حدد أهدافًا واضحة ، سواء كانت سنوية أو شهرية أو أسبوعية أو يومية وخطط لكل شيء في الوقت المناسب.
إذا كنت متعبًا بشكل مفرط أو مكتئبًا أو ضجرا ، فأنت أكثر عرضة للتأثر بالسلوك التدميري ، بما في ذلك الاندفاع ، والسعي إلى الإثارة والمقامرة والمخاطرة. عندما تكون تحت الضغط ، تجنب اتخاذ قرارات كبيرة أو إنفاق المال.
يمتلك الأشخاص ذووهذه الفصيلة المذهلة صفات مميزة ، مثل الطاقة والقدرة على الاستمرار في التركيز والقوة والميزات اللازمة للقيادة والإنتاجية والفعالية. إن ميراثهم الوراثي يمنحهم الفرصة ليكونوا أقوياء ، منتجين ، ليعيشوا حياة طويلة وأن يكونوا متفائلين.
يربط اليابانيون هذا النوع من الدم بنوع معين من الشخصية. غالباً ما يوصف الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم 0 بأنهم ملتزمون ومنظمون ومركزون ومسؤولون وواعون وعمليون. ويعتقد أنهم من أفضل المتخصصين في مجال الملاحة والقادرين على التوجيه بشكل أفضل.
اقرأ أيضا
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب
يربط اليابانيون هذا النوع من الدم بنوع معين من الشخصية. غالباً ما يوصف الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم 0 بأنهم ملتزمون ومنظمون ومركزون ومسؤولون وواعون وعمليون. ويعتقد أنهم من أفضل المتخصصين في مجال الملاحة والقادرين على التوجيه بشكل أفضل.
اقرأ أيضا
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب
ومع ذلك ، فإن العادات غير الصحية أو مستويات الإجهاد المرتفعة ، النظام الغذائي السيئ ، وعدم ممارسة الرياضة ، تجعلهم أكثر حساسية لآثار الأيض السلبية ، بما في ذلك مقاومة الأنسولين ، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية والسمنة.
إذا وُضعوا تحت الضغط ، قد يصبحوا غاضبين ، مفرطي النشاط ومندفعين. يمكن أن ينتج الإجهاد عن الغضب والنشاط المفرطين.
هؤلاء الأشخاص بالذات مهيؤون لأمراض معينة ، مثل القرحة والخلل في الغدة الدرقية. لديهم مستويات أعلى من حمض المعدة من أنواع الدم الأخرى ، وغالبا ما يؤدي إلى تهيج وقرحة المعدة.
إذا كنت أيضًا جزءًا من هذه المجموعة ، فستقدم هذه المقالة نصائح مهمة لتحسين حياتك اليومية وصحتك:
كلْ جميع أنواع الأطعمة ، حتى الوجبات الخفيفة منها، و أنت جالس على المائدة.امضغ ببطء وكن مرتاحا دائما.
قد يهمك
لكي تعيش حياة أكثر سعادة؟يجب أن تسعى الى تحقيق ذاتك
تأكد من تجنب الكافيين والكحول. يمكن أن يكون الكافيين ضارًا بشكل خاص نظرًا لرفعه لمستويات الأدرينالين والنورأدرينالين ،العالية بالفعل لدى الأشخاص ذوو هذا النوع من الدم.
لاراحة جسدك بالكامل ، اجعل ممارسة الرياضة من أولوياتك. يجب أن يكون أعضاء فصيلة الدم 0 نشطين بدنيًا أكثر من أي فصيلة دم أخرى ، للحفاظ على صحتهم و استقرارهم العاطفي. مارس أي نشاط بدني بانتظام من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
إذا كان وزنك زائدا ، تحتاج إلى الرياضة. وللحصول على أفضل النتائج ، يجب إجراء التمارين الهوائية من 30 إلى 45 دقيقة ,على الأقل أربع مرات في الأسبوع.
إذا كان وزنك زائدا ، تحتاج إلى الرياضة. وللحصول على أفضل النتائج ، يجب إجراء التمارين الهوائية من 30 إلى 45 دقيقة ,على الأقل أربع مرات في الأسبوع.
إذا كنت متعبًا بشكل مفرط أو مكتئبًا أو ضجرا ، فأنت أكثر عرضة للتأثر بالسلوك التدميري ، بما في ذلك الاندفاع ، والسعي إلى الإثارة والمقامرة والمخاطرة. عندما تكون تحت الضغط ، تجنب اتخاذ قرارات كبيرة أو إنفاق المال.
.png)
إرسال تعليق