لدينا جميعًا أولويات مختلفة في الحياة ، لكن بعض الأولويات يمكن أن تحقق المزيد من الإشباع والسعادة أكثر من غيرها. يعتمد الأمر حقًا على قيمنا وما نتمسك به في قلوبنا. في بعض الأحيان ، ما قد نعتقد أنه أولويات هي في الحقيقة ليست كذلك. ربما أخبرنا شخص آخر يوما ما أن علينا جعلها أولوية ، لكننا في الواقع لا نتخذ أي إجراءً جدّي تجاهها.
بدون أولويات في الحياة ، ستهيم بلا هدف نحو كل ما يلفت انتباهك أكثر ، حتى لو كان التلفزيون لمدة 8 ساعات في اليوم.
عندما تكون واضحًا تمامًا بشأن أولوياتك ، ستكون أكثر استعدادًا للاستيقاظ والقيام بما هو مهم. باختصار ، سيساعدك العثور على أولوياتك في تحقيق المزيد من الإنجاز والنجاح.
أهم 10 أولويات يجب التركيز عليها
إلى جانب الضروريات ، من المرجح أن تتغير أولوياتك اعتمادًا على ما يحدث في حياتك. بالنسبة لبعض الناس ، قد لا تتغير أولوياتهم القصوى أبدًا ، ولكن بالنسبة لمعظمنا ، يمكن أن تتسبب مناورات الحياة في إزعاجنا قليلاً.
ولكن عندما تجعل من نفسك هرمًا ذا أولوية ، حيث يمكنك معرفة أولوياتك ، سيكون لديك تذكير جيد بما هو أكثر أهمية بالنسبة لك وما يجب التركيز عليه لحياتك الأفضل.
فيما يلي بعض الأولويات المهمة التي قد ترغب في تضمينها كجزء مهم من هرم أولوياتك.
إقرأ أيضا: 10 سلوكيات خفية تجعل الجميع ينجذب إليك كالمغناطيس
1. رفاهيتك
الرعاية الذاتية هي كلمة طنانة تُستخدم كثيرًا الآن ، ولكن هناك أسباب وجيهة لذلك. لن يجعلك أي شخص آخر على رأس أولوياته. لن يأخذ أي شخص آخر سعادتك أو صحتك بجدية كما تفعل أنت. لا أحد يستطيع أن يجعلك سعيدًا أو بصحة جيدة.كل ذلك يقع على كاهلك.
جنبًا إلى جنب مع أنشطة الرعاية الذاتية المنتظمة ، مثل الاسترخاء والإجازات و "وقتك الخاص" ، عليك التركيز على النمو الذاتي كجزء من روتين الرعاية الذاتية الخاص بك.
من خلال التحديات وتدوين اليوميات ، يمكنك اكتشاف المزيد عن هويتك وكيفية الاعتناء بنفسك حقًا حتى تكون بصحة جيدة بعيدا عن الإجهاد ومنتجًا قدر الإمكان.
علاوة على ذلك ، فإن التركيز على بقية هذه الأولويات سيؤدي إلى تحسين رفاهيتك أيضًا.
2. شريكك
إنه لمن المثير للاهتمام أنه في هرم كل شخص تقريبًا ، يكون الزوج أو الشريك قريبًا من إحدى أولوياتهم القصوى. إنه يوضح القيمة التي يمكن أن يكون عليها الشريك المحب في كل جانب آخر من جوانب حياتك.
يمكن للشريك الجيد أن يقدم الدعم في الأوقات الجيدة والسيئة. يمكن أن يكون الصوت المشجع الذي يساعدك على القيام بأشياء مهمة.إذا لم يكن لديك شريك، فقد ترغب في جعل أفضل صديق لك أولوية. يمكنهم أن يقدموا لك الكثير من الدعم والتشجيع أيضا.
3. رعاية الأهل والأصدقاء
هل ستفعل أي شيء من أجل أصدقائك وعائلتك؟ إذا كنت مستعد لمساعدتهم بأي طريقة ، فمن المحتمل أن تكون هذه أولوية قصوى بالنسبة لك.
إذا أعطى أصدقاؤك وعائلتك لحياتك هدفًا ، فقد ترغب في جعل هذا الأمر ضمن أولوياتك. هذا يعني أنك قد ترغب في القيام بأشياء مثل:
- تخصيص وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء.
- البحث عن طرق تجعلهم سعداء.
- التركيز على تشجيعهم والارتقاء بهم.
- الانخراط في أنشطة خاصة معهم تعزز الترابط.
إقرأ أيضا: 12 شيئا تكشف لك القدرات الروحانية التي تمتلكها
4. الهوايات
لا يوجد شيء أكثر حزنًا من مشاهدة شخص يكبر دون أي هوايات. الحياة تفقد الكثير من المعنى.
عندما ينتهي العمل (وحتى في سنوات عملك) ، فإن الهوايات هي التي تساعدك على الاستيقاظ والنهوض من السرير في الصباح. تعطيك معنى وهدفًا. هذا هو السبب في أهمية تخصيص الوقت للعثور على هوايات جديدة والانخراط في هوايات حالية.
يمكن أن تشمل الهوايات أي شيء من التخييم إلى الرسم. الهواية هي ببساطة شيء تفعله ويمنحك المتعة.ما الذي يسعدك؟
5. المال
شئنا أم أبينا ، يجب أن يكون المال أولوية في حياة معظم الناس. إنهم يحتاجون إليها ليفعلوا ما يريدون ، ويعيشون حيث يريدون ، ويأكلون ما يريدون ، ويستمتعون بالحياة بشروطهم.
المال ليس شيئًا سيئًا. يُعد المال أمرًا جيدًا يتيح لك المشاركة حقًا في مسار حياتك ومساعدة الآخرين على التفاعل مع مسار حياتهم أيضًا.
إقرأ أيضا: 10 عادات يومية ستجعلك فعليًّا أكثر ذكاءً
6. البيئة
بدون البيئة ، لن يكون لديك حياة لتحديد أولوياتها!
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمحافظة على البيئة ، وكل خيار تقوم به مهم.
يشعر الكثير من الناس أن الآخرين سينقذون الكوكب ، لكن هؤلاء "الأشخاص الآخرون" ينتظرون أيضًا أشخاصًا آخرين لإنقاذه. نحتاج جميعًا إلى جعل البيئة أولوية الآن. نحن نواجه انقراضًا جماعيًا ، وكل منا بحاجة إلى القيام بدوره .
ما الذي تستطيع القيام به؟
7. الإيمان
يمكن أن يساعدك الإيمان على تجاوز الأوقات الصعبة ويمنحك إحساسًا بمعنى الحياة. معظم الناس يشعرون بالارتباط بشيء أكبر من أنفسهم ، ويمكن أن يساعد ذلك في تنمية الإيمان.
يمكن أن يساعدك هذا الاتصال على الثقة في قدرتك على أن تكون وفيرًا وتتجدد وتستمر. الصلاة هي أداة أخرى لمساعدتك على تنمية المزيد من الإيمان ومواجهة الحياة بمزيد من الأمل.
8. المرح
هذه أولوية يفقدها الكثير من الناس مع تقدمهم في العمر ، لكنها مهمة لتحقيق السعادة في الحياة. كلما خصصت وقتُا أكثر للمرح ، كلما استمتعت بالحياة أكثر. الأمر بهذه البساطة.
اجعل المرح أولوية. ضع أكبر قدر ممكن من المرح في علاقاتك وعملك وصحتك وكل شيء آخر.
قم بتنمية روح الدعابة ، واحتفظ بها حتى يوم وفاتك.
9. التعاطف
إن الشعور بالرحمة هو إحدى تلك الأولويات التي ستخدمك أنت وحياتك بشكل جيد.
ستساعدك القدرة على رؤية الأشياء من وجهات نظر الآخرين في الحفاظ على الشعور بالانتماء للمجتمع والاهتمام بالآخرين ، بدلاً من اللامبالاة بشأن ما يعتقده الآخرون أو يشعرون به.
سيساعدك جعل التعاطف على رأس أولوياتك على رؤية الجمال في العالم والابتعاد عن الكراهية والغضب تجاه الآخرين. إنها أولوية ستبقيك على الأرض بشعور من التواضع.
10. الصحة النفسية والجسدية
من الواضح أن هذه الأولوية مهمة. بدون أن تعمل صحتك العقلية أو الجسدية بشكل جيد ، لا يمكنك إعطاء طاقتك لجميع أولوياتك الأخرى في الحياة. إنه أمر صعب للغاية لأن طاقتك ووقتك مخصصان لصحتك العقلية أو الجسدية السيئة.
كل شخص لديه أساليب مختلفة لتحسين صحته الجسدية والعقلية. من المهم معرفة ما يحتاج إلى تحسين في حياتك ثم إيجاد حلول لمجالاتك المحددة التي تحتاج إلى الاهتمام. يجب أن تكون صحتك العقلية والجسدية أولوية مستمرة في حياتك. لذا تأكد من أنك تفعل ما في وسعك لتحسينهما في جميع الأوقات.
.png)
إرسال تعليق