قد يكون لديك انطباع بأن الذكاء هو كمية ثابتة تكتسبها عندما تكون صغيرًا ولا تتغير بعد ذلك أبدًا. لكن الأبحاث تظهر أنك مخطئ. كيف نتعامل مع المواقف والعادات التي نكتسبها لتغذية أدمغتنا يمكن أن يحسن بشكل كبير من قدرتنا العقلية.
قد يعني ذلك العودة إلى المدرسة أو ملء أرفف كتبك (أو القارئ الإلكتروني) بمجلدات سميكة حول مواضيع عميقة ، لكن أن تصبح أكثر ذكاءً لا يعني بالضرورة التزامًا كبيرًا من ناحية الوقت والطاقة .
إذا كنت مستعدًا لتدريب عقلك ، فنحن هنا للمساعدة. إليك 10 عادات يومية يمكنك البدء في دمجها في حياتك اليوم لتجعلك شخصًا أكثر ذكاءً.
10 عادات يومية ستجعلك فعليًّا أكثر ذكاءً
1. كن أكثر ذكاءً بشأن وقتك على الإنترنت
لا يجب أن تضيع وقتك الثمين في التحقق من الشبكات الاجتماعية . الويب مليء أيضًا بموارد تعليمية رائعة ، مثل الدورات التدريبية عبر الإنترنت ومحادثات TED المثيرة للاهتمام وأدوات بناء المفردات. استبدل بضع دقائق من الدردشة التافهة بشيء أكثر تغذية ذهنيًا.
2. اكتب ما تتعلمه
ليس من الضروري أن تكون جملاً منمقة أو طويلة ، ولكن أخذ بضع دقائق كل يوم للتفكير في الكتابة حول ما تعلمته سيعزز بالتأكيد من قوتك العقلية.اكتب 400 كلمة يوميًا عن الأشياء التي تعلمتها.
✅ إقرأ أيضا: 17 مستوى للوعي حسب مقياس هاوكينز.. اكتشف مكانك في سلّم الوعي!
3. قم بعمل قائمة "تمَ"
الثقة والسعادة جزء كبير من الذكاء ، لذا عزز كلاهما بالتوقف مؤقتًا ليس لسرد الأشياء التي لم تفعلها بعد ، ولكن بالأحرى كل الأشياء التي أنجزتها بالفعل.
4. اخرج لوح الشطرنج
ألعاب الطاولة والألغاز ليست ممتعة فحسب ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتمرين عقلك. لا يهم حقا أيها تختار.
5. أحط نفسك بأصدقاء أذكياء
قد يكون ذلك قاسياً على احترامك لذاتك ، لكن التسكع مع أشخاص أكثر ذكاء منك هو أحد أسرع الطرق للتعلم. "حافظ على رفقة ذكية. تذكر أن معدل الذكاء الخاص بك هو متوسط أقرب خمسة أشخاص تتسكع معهم . كن دائمًا متواضعًا وكن على استعداد للتعلم.
✅ إقرأ أيضا: 12 شيئا تكشف لك القدرات الروحانية التي تمتلكها
6. اقرأ أكثر
حسنًا ، هذا بديهي لكن القراءة بالتأكيد خطوة ضرورية. تختلف الآراء حول ما هو أفضل مواد لتعزيز الدماغ ، ، لكن يبدو أن الجميع يتفقون على أن الكمية أهم. إقرأ كثيرا.
7. اشرح ما تتعلمه للآخرين
قال ألبرت أينشتاين: "إذا كنت لا تستطيع شرح الأمر ببساطة ، فأنت لا تفهمه جيدًا بما فيه الكفاية". تأكد من أنك قد تعلمت حقًا ما تعتقد أنك تعلمته وأن المعلومات عالقة حقًا في ذاكرتك من خلال محاولة تعليمها للآخرين. تأكد من أنه يمكنك شرح معلوماتك الجديدة لشخص آخر. لكل ما تتعلمه - كثيرًا كان أم قليلاً - التزم به على الأقل طالما أنك قادر على شرحه لصديق. من السهل جدًا تعلم معلومات جديدة. لكن القدرة على الاحتفاظ بهذه المعلومات وتعليمها للآخرين أهم بكثير.
8. افعل أشياء جديدة عشوائية
بعد التخلي عن المدرسة ، كان لدى مؤسس شركة Apple ستيف جوبز الكثير من الوقت بين يديه حتى أنه انخرط في دورة فن الخط. بدا الأمر غير ذي صلة في ذلك الوقت ، لكن مهارات التصميم التي تعلمها تم دمجها لاحقًا في أجهزة Mac الأولى.
الخلاصة: أنت لا تعرف أبدًا ما سيكون مفيدًا لك لاحقًا. ما عليك سوى تجربة أشياء جديدة والانتظار لترى كيف سترتبط ببقية تجاربك لاحقًا. لا يمكنك ربط النقاط بالنظر إلى الأمام ؛ يمكنك فقط ربطه بالنظر للخلف. لذا عليك أن تثق في أن النقاط ستترابط بطريقة ما في مستقبلك . من أجل الحصول على نقاط للاتصال ، يجب أن تكون على استعداد لتجربة أشياء جديدة - حتى لو لم تبدو لك مفيدة أو منتجة حينها.
✅ إقرأ أيضا: 9 عادات يومية تقتل ذكاءك
9. تعلم لغة جديدة
لا ، لست بحاجة إلى أن تصبح فصيحا أو تزور بلدا أجنبيًّا لإتقان اللغة التي تختارها. يمكنك التعلم من مكتبك المريح وسيكون بإمكانك جني الثمار الذهنية. تعلم لغة جديدة. هناك الكثير من المواقع المجانية لذلك.
10. خذ بعض الوقت للراحة
ليس من المستغرب أن نوصي بإعطاء عقلك مساحة لمعالجة ما تعلمه ، اجلس في صمت يوميًا. اقض بعض الوقت في التفكير فقط ، حاول أيضا إيقاف الثرثرة الداخلية .
.png)
إرسال تعليق