الانضباط ضروري لتعيش حياةًَ ناجحة. تابع القراءة لمعرفة كيفية عيش حياة أكثر انضباطًا.
مرحبًا بكم مرة أخرى أيها الرائعون في مقالة تحفيزية قيّمة للغاية لأننا هذه المرة نبحث في الانضباطات التي تساعد في إنشاء حياة ناجحة. الانضباط: يعني النظام والقدرة على تنظيم عناصر محددة من حياتك بهدف استراتيجي طويل المدى.
الانضباط يسمح لك ببناء نفسك بشكل مستدام!
هذا ما سيستخدمه دائمًا أولئك الذين لا يرغبون في ترك حياتهم للصدفة.
إذن ، إليك 15 انضباطا يجب أن تحافظ عليها في حياتك.
1.هذّب أفكارك
نعلم أن كل ما نقوم به يبدأ بشرارة عصبية داخل الدماغ ، أفكارك - بكل معنى الكلمة - تملي عليك مستقبلك. هل سبق لك أن أمضيت وقتًا في مراقبة ما يدور في ذهنك خلال اليوم؟ ستصاب بالصدمة من الأشياء التي ستجد نفسك تفكر فيها ومقدار الضجة هناك في المقام الأول.
لديك القدرة على ضبط أفكارك من خلال الممارسة والتركيز على الأشياء المهمة التي تحتاج لحلها. عقلك منجم ذهب ، لكن الذهب مدفون تحت كل تلك الضوضاء. إن ضبط أفكارك هو إذن طريقة مؤكدة لتأسيس حياة ناجحة.
2. هذّب صباحك
نعلم أن الأشخاص الذين ينظمون صباحهم يكادون يحصلون على يوم إضافي . لديك القدرة على بدء اليوم من البداية. كما هو الحال مع كل شيء في هذه القائمة ، تتراكم الإجراءات الصغيرة على مدى فترات زمنية طويلة. إذا أنجزت شيئًا صغيرًا واحدًا كل صباح ، فستكون قد حققت 360 شيئًا في العام أكثر من أي شخص آخر ، بافتراض أنك تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها بقية اليوم.
هذه هي قوة تهذيب صباحك!
من أجل ضبط حياتك ، عليك أن تبدأ صباحك بشكل صحيح. تحقق من 15 شيئًا يجب التوقف عن فعله عند الاستيقاظ.
3. هذّب صداقاتك
جودة حياتك تتحدد من خلال جودة الصداقات التي تنشئها على طول الطريق. لذلك إذا تمت إدارة الصداقات بشكل جيد ، فيمكن أن يساعدك ذلك في إنشاء حياة ناجحة. ماذا لو قلنا لك أن حياتك ستكون تقريبًا مثل حياة أصدقائك؟ 10 إلى 15٪ من التباين .. هل ستكون سعيدًا؟
نحن مخلوقات اجتماعية وبيئتنا الاجتماعية هي أساس بناء حياتنا المستقبلية. تسكع مع الخاسرين وستكون خاسرًا بنفسك.
أنت لا تدرك هذا ، لكنك مقيد بأصدقائك مثل قارب مرتبط بقوارب أخرى. ولهذا السبب يطلقون عليها اسم "صداقة" - إذا كانت كل هذه القوارب تسير في اتجاه ما وأنت تسير في اتجاه آخر ، فسوف يسحبونك في الاتجاه الذي يتجهون إليه. نحن نحب أن نعتقد أن قاربنا سينجح في التجديف أسرع وجلب الجميع معنا ، لكن هذا ليس ما يحدث.
4. هذّب بيئتك
نحن نتاج ثنائي للبيئة التي ننمو فيها ، بقدر ما تحتاج الزهرة إلى التربة المناسبة لتزدهر.
قلة من الناس يفهمون أنه يمكنهم اختيار تغيير بيئتهم وأنه من السهل جدًا القيام بذلك. والأكثر من ذلك ، أن التغيير في البيئة له تأثيرات فورية على الطريقة التي تعيش بها الحياة. يبدأ الأمر بالغرفة التي تقضي معظم وقتك فيها ، ثم منزلك ، ثم ما تراه عندما تنظر من النافذة.
بيئتك هي أحد أعمق مكونات هويتك ، لذا تأكد من العثور على بيئة جيدة.
5. هذّب أهدافك
نصبح ما نرغب في السعي وراءه ، ومع ذلك فإن معظم الناس يقبلون بما هو مناسب.
يقبل الكثير من الناس بالقليل جدًا ، ليس لأنهم لا يريدون المزيد ، ولكن لأنهم لا يعرفون كيفية الحصول على المزيد. هذا يمنعهم من صياغة أنجح حياة ممكنة.
السبب الرئيسي وراء تحقيق معظم الأشخاص الناجحين للنجاح هو أنهم يجعلون هدفهم هو تحقيق ذلك.الهدف بالنسبة لهم ليس النجاح ، إنه هدف محدد ، رقم محدد ، أسلوب حياة محدد .. لقد تم تفكيك وبناء لبنة واحدة في كل مرة لسنوات.
النجاح هو نتاج ثنائي لتحقيق أهدافك الشخصية!
6. هذّب ما تستهلكه
نحن نعمل بالوقود الذي نضعه في أجسادنا ، في عقولنا وفي أرواحنا.كلما كان ما تستهلكه أفضل كان ما تنتجه أفضل. تريد أن تُعامل كشخص بالغ ، من الأفضل أن تبدأ في اتخاذ القرارات كشخص بالغ.
أنت تأكل الطعام لأنه يخدم غرض الصحة وليس الذوق. أنت تستهلك المحتوى لأنه يساعدك على النمو وليس للترفيه.
بالطبع للترفيه والمتعة مكانهما في حياتنا ، لكن الكثير من الناس لا يستهلكون سوى المتعة - في أشكالها العديدة من الاستهلاك. الحقيقة الوحشية التي اكتشفوها في النهاية هي أن المتعة لا تمنحك المكاسب التي كنت تسعى لتحقيقها.
7. هذّب رغباتك
الرغبة هي عقد تبرمه مع نفسك كي لا تسعد حتى تتحقق الرغبة!
يجب على المرء أن يختار رغباته بعناية شديدة ، لأن الرغبات قوية جدًا. الرغبات تغمرنا ، وكلما زادت رغباتنا ، قل ما يمكننا تحقيقه بالفعل. هذا هو أحد الركائز الأساسية لخلق حياة ناجحة.
إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في الحياة ، فاختر عددًا قليلاً جدًا من الرغبات وتابعها بكل ما لديك. هدفك النهائي هو أن تكون خاليًا من الرغبة ، وأن يكون لديك كل ما تحتاجه ولا تشعر أنك بحاجة إلى أي شيء آخر.
8. هذّب إدمانك
الإدمان هو تجارة تقوم بها مع العالم حيث تمنحهم جزءًا منك مقابل المتعة المؤقتة!
تكمن مشكلة التجارة في كلمة "مؤقت". أنت تضحي بالنتائج طويلة المدى من أجل المتعة على المدى القصير. لا يتطلب الأمر الكثير من الصفقات مثل هذه قبل أن لا يتبقى لك شيء للتداول به لأن الحياة ستأخذ منك كل شيء.
الإدمان - بأي شكل من الأشكال - يضر برفاهيتك. حدده في مراحله الأولى وابحث عن طرق لإزالة السرطان من حياتك - حتى لو كان يتطلب مساعدة احترافية. انزعاج مؤقت وبعض المال من أجل حياة خالية من الإدمان .. هذه صفقة يجب عليك الظفر بها دائمًا.
9. هذّب جسدك
الشخص العادي لديه آلاف الرغبات ، والمريض لديه رغبة واحدة فقط!
إنه لأمر مروع نوع التأثير الذي يمكن أن تحدثه الصحة والجسم على واقع المرء. في كثير من الأحيان ينتهي الأمر بالناس بأجسام غير صحية وبسبب ذلك تصبح حياتهم دون المستوى.
يحد وزن جسمك من قدرتك على عيش تجارب معينة.تعمل أعضائك لوقت إضافي للحفاظ على سير الأمور.
لقد سلط الوباء الضوء بشكل كبير على مدى ضعف أجسامنا ، حيث أثر بشدة على كل من لم ينظم أجسادهم. فليكن ذلك نداءًا لإيقاظك. احصل على جسم قوي إذا كنت ترغب في إنشاء حياة ناجحة.
10. هذّب تقدمك ونموك
يأتي الشعور بأنك على قيد الحياة من النمو ، في اللحظة التي يتوقف فيها النمو تبدأ في الموت!
يمكن أن تتحسن حياتك باستمرار .. إذا جعلت هدفك أن تصبح أفضل باستمرار. يعتقد معظم الناس أن تعليمهم ينتهي مع المدرسة - ومع ذلك يتفق الجميع على أن المدارس لم تعد تحضّرك للعالم الحقيقي ، فما الذي يجب على المرء فعله.
أصبح النمو والتقدم والتعليم أنشطة فردية ، من خلال التواجد هنا ، أنت تشارك في برنامج تعليمي مع عشرات الآلاف من الأشخاص الآخرين في نفس الوقت. و عودتك لقناتنا ، تبني وتعزز تلك اللبنات الأساسية التي تقوم عليها حياتك كل مرة.
ولكن هناك مستويات حتى للمساعدة الذاتية. كما ترى ، يقع معظم الناس في فخ استهلاك المحتوى. إنهم يستهلكون المساعدة الذاتية بنفس الطريقة التي ينهمك بها الآخرون في مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة.
في مرحلة ما ، عليك متابعة ما تتعلمه. يجب أن نتحلى بالصبر لرؤية النتائج!
11. هذّب الطريقة التي يراك الناس بها
نحن نعيش في هذا العالم الذي يحركه الإدراك ، حيث نقدم أنفسنا جميعًا من أجل خدمة الأغراض الشخصية ، مثل أن نكون محبوبين ، وأن يتم قبولنا ، أو تسلق السلم إلى هدف نجده مناسبًا - أو أن المجتمع أخبرنا أنه يحظى باحترام كبير.
يجب على المرء أن يضبط الطريقة التي يقدم بها نفسه للعالم لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي سيتذكر بها العالم من أنت.
12. هذّب تأثيرك
يتم تحديد قيمة الفرد من خلال ما يتركه وراءه ليس عندما يرحل ، ولكن عندما يكون على قيد الحياة!
أو بعبارات أبسط: كن خيّرًا الآن!
يعتقد الناس أن الأعمال الخيرية تتطلب قدرًا كبيرًا من المال ، لأن وسائل الإعلام تنشر فقط القصص التي تتضمن الكثير من الأصفار ، ولكن هذا ليس مصدر الجزء الأكبر من التأثير. إنه يأتي من تفاعلات صغيرة ، إجراءات قليلة لها تأثيرات مضاعفة صغيرة ولكنها فعالة في المجتمعات المحلية.
قم بتنظيم نفسك حتى يكون لك تأثير بالمقياس الذي لديك الآن. إذا لم تكن لطيفًا عندما تكون فقيرًا ، فمن غير المرجح أن تكون لطيفًا عندما تصبح غنيًا.
13. هذّب سعادتك الداخلية
أن تكون سعيدًا أم لا هو خيار يتعين علينا اتخاذه كل يوم!
يبني المرء على السعادة بنفس الطريقة التي يبني بها مع كل شيء آخر في هذه القائمة. إنها خطوات صغيرة وكبيرة تمامًا ، لكن الخطوات يتم اتخاذها باستمرار مع ذلك.
أثمن شيء وجدناه هو أن السعادة لا تعتمد على حقائق أخرى.
فيما يلي تمييز مهم جدًا: قد يجعلك نقص الموارد غير سعيد ، لكن وجودها لا يحسن سعادتك إلى ما بعد نقطة التوازن.
أو بعبارات أبسط: المال والنجاح المادي سيوصلك فقط إلى 5 في السعادة ... للوصول إلى 10 عليك أن تقوم بالعمل بنفسك.
14. هذّب نومك
نفضل قضاء الوقت مع الأشخاص الذين حصلوا على 8 ساعات من النوم بدلاً من قضاء الوقت مع الأشخاص الذين ناموا لمدة 4 ساعات فقط!
هناك طريقتان للتعامل مع الأهداف الفورية وتعتمدان على ما هو مطلوب لتحقيق الهدف: إذا كان من الممكن تحقيق هدفك من خلال حجم العمل المباشر ، فافعل ذلك. نم من 4 إلى 5 ساعات كل ليلة ، واستيقظ مبكرًا واقض أكبر عدد ممكن من الساعات في العمل حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك بسرعة.
إذا كان هدفك يتطلب قفزات إبداعية ، فاستمر في النوم. لهذا النوع من الأهداف ، يجب على المرء أن يتدرب مثل رياضي ، ويستريح قبل السباق الكبير ويعطي كل شيء خلال جلسة العدو. إنه انفجار في الإنتاجية لفترات قصيرة جدًا من الوقت تليها الراحة والتدريب للفترات التالية.
من أجل أن تصبح ناجحًا إذا كنت تبدأ من الصفر ، فإن الطريقة الأولى ستحقق لك نتائج أفضل وأكثر واقعية ، ولكن بمجرد أن تخرج من الفجوة ، وجدنا أن الطريقة الثانية أكثر إنتاجية على المدى الطويل.
15. هذّب نفسك
لا أحد يهتم بك بما فيه الكفاية ليجعلك أولوية ، لذلك عليك أن تجعل نفسك أولوية!
إذا جمعت كل شيء ناقشناه حتى الآن معًا ، فستجد أنه تراكم في تهذيب أفعالك وخياراتك. بدونها ، ستجد أن الحياة يمكن أن تكون مكانًا فظيعًا ، مليئًا بالظلم.
تبدو الحياة غير عادلة لأولئك الذين يعيشون الحياة التي وضعها الآخرون لهم. في اللحظة التي تبدأ فيها عيش حياتك الخاصة ، يحدث كل شيء بسببك وتدرك أنك تحصل على ما تطلبه بالضبط.
التنافس مع نفسك هو أفضل لعبة محصلتها إيجابية!
لذا افعلها!
سؤال:
ما هو أصعب شيء عليك تهذيبه من أجل بناء حياة ناجحة؟
اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!
إرسال تعليق