إذا كنت تستطيع أن تعطيني نصيحة واحدة فقط لتحسين حياتي ، فماذا ستكون؟

مرحبا بكم أيها الرائعون

هل سبق لك أن لاحظت عدد الكتب الموجودة في ممر "تطوير الذات" في أي مكتبة معينة؟  يوجد الكثير. هناك العديد من النصائح لتحسين حياتك إذا قمت بالبحث ، ولكن قد يكون من الصعب العثور على موضوع معين ، خاصة إذا كنت تقرأ كثيرًا دون تبني أي نصائح أو اتخاذ إجراء. 

شعر أحد الأفراد بالإرهاق من كل هذا البحث لذلك توجه لمنصة Quora و سأل ، "إذا كان بإمكانك إعطائي نصيحة واحدة لتحسين حياتي ، فماذا ستكون؟" لقد اخترنا لكم أفضل الإجابات التي حظيت بأكبر قدر من التأييد .

1. حافظ على وعودك (بما في ذلك تلك التي قطعتها لنفسك)

هذا لا ينطبق فقط على الوعود التي تقطعها للآخرين ، بل على الوعود التي تقطعها لنفسك.

في أي فيلم تشاهده تقريبًا ، ستقطع إحدى الشخصيات وعدًا. وسواء كان يفي بهذا الوعد أم لا ، سيحدد الحبكة بأكملها للفترة المتبقية من الفيلم. في حين أن معظم الأفلام خيالية ، مثل هاري بوتر الذي يعد بالعثور على جميع الهوركروكس وقتل فولدمورت ، فإن الوعود التي تم الإيفاء بها لا تزال تؤثر فينا في الواقع. لذا تخيل مدى تأثير ذلك إذا بدأت في الوفاء بكل وعودك .

"لا يهم ما إذا كانت القصة كبيرة أو صغيرة ، طويلة أو قصيرة ، مضحكة أو حزينة. لا يهم كيف يظهر التحدي ومن يقاتل من أجل ماذا. في مرحلة ما ، يجب أن يقول الشخص لنفسه دائمًا: "سأفعل هذا."

2. اعلم أن كل شيء مؤقت

حصلت هذه الإجابة على 19 ألف صوت مؤيد. الحكاية الموجودة كأصل هذه الإجابة تدور حول ملك يطلب من رعاياه طريقة تجعله سعيدًا عندما يكون حزينًا وحزينًا عندما يكون سعيدًا. بعد الكثير من التفكير والنقاش ، كانت النتيجة التي توصلوا إليها هي: تذكر أن هذا أيضًا سيمر.

"الاقتباس يعلمك الاستمتاع باللحظة. قد تكون في أسعد نقطة في حياتك ، لكن هذه السعادة ليست دائمة ، لذا يجب أن تستمتع بها حتى تدوم. ولكن ، إذا شعرت بالتعاسة ، فإن الاقتباس يوضح لك أن حزنك لن يطول لأجل غير مسمى. قريبا ستعود إلى طبيعتك. "

عندما تكون في موقف صعب ، من المفيد أن تتذكر أنه مؤقت ؛ لن يكون الأمر صعبًا إلى الأبد. وبالمثل ، عندما تكون في موقف سعيد ، قد يكون من المهم أن تدرك نفس الشيء لتجنب اعتبار أي شيء كأمر مسلم به. استمتع بالأوقات السعيدة ، وتذكر أنها تأتي عندما تبدو الحياة كئيبة ولا تحتمل.

3. ببساطة اركض. سوف تتعلم أن تستمر

يعلمك الركض أن تستمر ، حتى لو أراد جسمك التوقف. يساعدك على تعلم التركيز على هدف واحد وعدم التوقف حتى تصل إليه. ستشعر بمزيد من الثقة والقوة. يمكن أن يوفر أيضًا العذر المثالي للاستماع إلى بودكاست أو حتى الألبوم الجديد الذي كنت تنوي اكتشافه. تقول بيتي ، "ستتمكن أيضًا من تعلم الأشياء لأن البودكاست والكتب هي بعض من أفضل الأشياء للاستماع إليها أثناء الركض لمسافات طويلة."

4. أعط 100٪ (حتى لو لم ترغب بذلك)

في الحياة ، ستكون هناك أوقات لا نريد فيها تقديم كل ما لدينا. يمكن أن تكون ظرفية ، أو قد يكون لدينا يوم عطلة. ولكن قد يكون الشيء الذي نقوم به يمثل تحديًا عاطفيًا أو جسديًا. في هذه اللحظات ، قد يبدو بذل جهد فاتر كحل ، لكن هذا ليس هو الحال. لا أحد يشارك قصة نجاح بالبدء بعبارة "بدأ كل شيء عندما كنت أبذل حوالي 50٪ من الجهد…" .

حتى ويل سميث يعرف قوة المحاولة الجادة. في الواقع ، قال ذات مرة ، "إذا كان هذا شيئًا ألزمت نفسي به حقًا ، فلا أعتقد أن هناك أي شيء يمكن أن يمنعني من أن أصبح رئيسًا للولايات المتحدة."

5. اعمل بذكاء وليس بجهد أكبر

قال أبراهام لنكولن ذات مرة ، "أعطني ست ساعات لقطع شجرة ، وسأقضي الأربع ساعات الأولى في شحذ الفأس." قد يستخدم معظم الأشخاص الساعات الست كلها للقيام بعملية القص الفعلية ، لكن التخطيط لمهمة وشحذ المهارات يمكن أن يساعدك في إنجاز مهمة في وقت أقل بكثير.

6. عش في الواقع ، ولا تعش في وسائل التواصل الاجتماعي

نحن جميعًا مذنبون في ذلك: التمرير إلى ما لا نهاية على حائط وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى عندما يتحدث شخص ما إلينا. يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل ويجعلك معاديا للتواصل الاجتماعي على الرغم من شعورك بالتفاعل مع الآخرين.

عندما تقوم بالتمرير إلى ما لا نهاية على منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، فإنك تضيع وقتك وتصبح مدمنًا قليلاً على جهازك الذكي. عندما تقضي معظم يومك في مغازلة فتيات لم تقابلهن في الواقع من قبل ، يمكن أن تفعل شيئًا مثمرًا بدلاً من ذلك. ولكن هذا هو مربط الفرس: في أعماقك ، أنت تعرف بالفعل ما هو جيد بالنسبة لك. لذا استمع إلى نفسك! يبدو الأمر كما يقول فيرما ، "توقف عن سؤال الآخرين [ما هو الأفضل لك] ، وحلل نفسك ، وابدأ في تنفيذ تلك الأشياء في حياتك التي تعرف أنها مفيدة لك (ولكن لم تحاول تنفيذها بعد) وفي النهاية ستجد الحل لمعظم المشاكل في حياتك ". 

إذن ما هو القاسم المشترك بين كل هذه النصائح؟ يتعلق الأمر بالعيش في الحاضر ، والاهتمام بنفسك وتذكر أنك أكبر من أي مشقة. لديك القدرة على تغيير الأشياء ، بما في ذلك حياتك ، والشيء الوحيد الذي يعيقك هو أنت. تخيل ما يمكن أن تؤدي إليه بعض التغييرات البسيطة على المدى الطويل. فما تنتظرون؟ ابدأ في تغيير حياتك للأفضل اليوم!

و أنت عزيزي الرائع, إذا كان بإمكانك إعطائي نصيحة واحدة فقط لتحسين حياتي, فماذا ستكون ؟