إن العقل جهاز مذهل مدهش. العديد من الأبحاث على مدى السنين أثبتت أن تأملاتنا ، بغض النظر عن حالة إدراكها أو عدم إدراكها ، يمكن أن تؤثر على أجسامنا وحمضنا النووي ، وأن القناعات السلبية ستتسبب مع الوقت في إيذاء الجسم. لحسن الحظ ، يمكن للحديث الإيجابي عن النفس والحب غير المشروط لأنفسنا أن يصنعا المعجزات.
كل فكرة مهمة
إن أكبر خطأ نقوم به جميعا هو أننا لا نركز على الأفكار في أذهاننا ، بينما خلايا أجسامنا تستمع إلى حديثنا السلبي عن النفس ، يومًا بعد يوم، بدل الأشياء المفيدة التي يجب أن تقال لخلاياك الخلايا هي مكتنز - من المشاعر والتأملات واللقاءات السابقة - ولا تتحرر من أي شيء إلا إذا طلبت منها اذلك.
ولذلك، كل فكرة مهمة لأن الخلايا ستحللها وتحفظها ، وذلك يشمل كل ما يعجبك ، ويحثك على توفير ما تقدمه لنفسك ، و كل الكلمات الإيجابية والأفكار التي تمر إليك عن طريق الهاتف.
من المهم للغاية أن ندرك أننا لسنا مجرد أدمغة محاطة بأجسام مادية ، ولكن بالأحرى محاطة بإطار ذكي للغاية. جميع أجزاءنا لها معرفة خاصة بها ، وفهم هذا سيساعدنا في شفائنا الذاتي.
الحديث الإيجابي مع الجسم
من أجل بناء علاقة محببة وعاطفية مع أنفسنا ، وأجسادنا وأعضائنا وخلايانا ، علينا أن نرى العلاقة المذهلة بدواخلنا. يمكن أن تكون الخطوة الأولى ضبط جسمك من خلال التأمل:
- يمكننا أن نقول بالمثل لأنفسنا هذه الكلمات ليسمعها كل جزء فينا: - أنا أحبك وأقدسك!
- تعامل مع جسمك بتعاطف حقيقي ، وافهم أنه يتكون من خلايا مدركة تشعر.
- ابن الثقة من خلال التواصل مع جسمك في حوارات عقلية إيجابية حول شغفك وقدرتك بالاعتماد على خلايا جسمك على هزيمة العجز.
- اسمح بتغيير طريقة حديثك مع جسمك باستخدام العديد من التأملات والكلمات التي تثير مشاعر إيجابية غير مشروطة.
تذكر دائما قول الزعيم الروحي أوشو - "بمجرد أن تبدأ التواصل مع جسمك ، تصبح الأمور سهلة للغاية. لا تجبر الجسم ، يمكن إقناعه. لا يحتاج المرء إلى القتال مع الجسم - فهذا قبيح وعنيف وعدواني وأي نوع من الصراع سيؤدي إلى مزيد من التوتر. لذلك عليك ألا تكون في حالة صراع - لتكن الراحة هي القاعدة ".
.png)
إرسال تعليق