3 تقنيات أساسية حول كيفية تدريب عقلك الباطن

3 تقنيات أساسية حول كيفية تدريب عقلك الباطن

مرحبا بكم أيها الرائعون

العقل الباطن هو ذلك الجزء من الدماغ الذي يعمل كل دقيقة من كل يوم ، لكننا لا نلاحظه بشكل أساسي. إنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المعلومات التي قد نواجهها مرة واحدة فقط ، لكن عقلك يعالجها في حالة ذهنية لا واعية. هذا الجزء من الدماغ قادر على تحقيق المعجزات لأولئك الذين يعرفون بدقة كيفية استخدامه بطريقة إيجابية. لا تخف من قدرته على إحداث تغييرات جذرية في حياتك.

اليد الخفية

هناك مليارات الأشخاص في هذا العالم و كلهم مختلفون بطريقة أو بأخرى. و مع ذلك ، هناك مجالات حيث يتعارف الناس و يتقاربون . على سبيل المثال ، يبدو بعض الناس متشابهين ، بعضهم يدرس نفس الانضباط ، و البعض الآخر متشابهون ماديا، و بعضهم يكافح من أجل رغبات و طموحات مماثلة. يمكنك العثور على العديد من الأشخاص الذين يتشابهون في كل طريقة و لكنهم يعيشون حياة مختلفة تمامًا.

ليس من الصعب العثور على شخصين أو أكثر يتمتعون بنفس المؤهلات الأكاديمية و مستوى الذكاء و الأهداف في الحياة. و مع ذلك ، من المرجح أن تكون حياة كل شخص مختلفة بشكل كبير عن بقية أفراد المجموعة. الأسباب الكامنة وراء الاختلافات في نمط الحياة و النجاح أو الفشل يمكن أن تكون عديدة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو شبكتهم الاجتماعية أو خلفيتهم المالية أو المحفزات أو الفرص الخارجية أو الحظ أو المظهر الجسدي أو ربما اليد الخفية.

أحد الأشياء المشتركة في كل شخص ناجح تقريبًا هو إيمانه. إنهم يدفعون أنفسهم من خلال ضبط النفس ، و التحفيز ، و قوة الإرادة ، و الانضباط. الاعتقاد بأنك تستحق النجاح ليس خطأ إذا واصلت العمل بجد لتحقيقه. لا يمكن منحك الثروة ، و الشهرة ، و الموقف ، و راحة البال ، لذلك يجب أن تقر بأن الدافع الداخلي لتحقيق أهدافك هو أحد العوامل الكبيرة التي يمكن أن تجعل أحلامك تتحقق.

عقلك الباطن هو ذلك المحرك الداخلي القوي!

من أجل استخدام عقلك الباطن و الاستفادة القصوى من قوته المدهشة ، يجب أن تعرف كيفية تدريبه. على الرغم من أن الأمر قد يكون صعبًا بعض الشيء في البداية ، إلا أنك ستطور عادة العمل وفقًا للشروط المطلوبة.


# 1
الخطوة الأولى هي تدريب عقلك الباطن على حل المشكلات. هذه في الأساس محاولة لتحسين مهاراتك التحليلية. كلما واجهت مشكلة لا يمكنك اكتشاف الحل المحتمل لها ، دع عقلك الباطن يتحمل مسؤولية عقلك الواعي. كل ما عليك فعله هو التفكير في المشكلة لفترة من الوقت. يمكنك أيضًا كتابة بيان المشكلة و الاستمرار في مراجعته لبضع دقائق.

غرس الفكرة الذي تريد عقلك الباطن اشتقاق الحلول المحتملة منها لهذه المشكلة. توقف الآن عن التفكير في المشكلة تمامًا و واصل المهام الروتينية. الحل سوف يقفز إلى عقلك في نهاية المطاف في غضون بضعة أيام . هذه هي الطريقة التي ستساعد عقلك الباطن على حل المشاكل.

يمكنك أيضا الذهاب في الاتجاه المعاكس. راجع المشكلة ، فكر في الحلول البديلة ، و قم بتقييم كل واحد منها و وزنه من حيث إيجابيات و سلبيات كل منها. ثم توقف الآن عن التفكير في الأمر حتى يعالج عقلك الباطن جميع البدائل لإبراز الخيار الأفضل لك. مهاراتك التحليلية ستتحسن بمرور الوقت و مع الممارسة.

# 2
التأمل جانب مهم جدا في تدريب عقلك الباطن. احصل على الإلهام من معتقدات جديدة ، و فكر في أفكار جديدة ، و تعلم أن تؤمن بنفسك. سوف يساعدك التأمل على تحقيق المستويات المطلوبة من التركيز الذهني حتى تتمكن من اكتساب القوة المعرفية. كما أنه يمكنك من الاستمتاع بالحاضر ، أثناء التخطيط للمستقبل.

قد يهمك أيضا : 7 طرق فعالة لتحرير القوة الكامنة في عقلك الباطن!


# 3
التصور المتكرر فعال للغاية في تدريب عقلك الباطن لتمكينك من تحقيق الأهداف. حدد أهدافًا مثيرة ، و كن متحمسًا لها ، و تخيل الهدف النهائي على أساس متكرر مثل ثلاث مرات في اليوم أو نحو ذلك. سوف يقبل عقلك بعد ذلك التصور كجزء من الواقع ، وسوف تبدأ العمل لتحقيق الأهداف المحددة.

إرسال تعليق

Post a Comment (0)