8 أشياء تابو يمكن أن تحسن علاقتك في حقيقة الأمر

مرحبا بكم أيها الرائعون

لإنشاء علاقة صحية ، قد تعتقد أنه من الضروري الالتزام بالسيناريو المعد مسبقا من قبل المجتمع ، و اتباع جميع القواعد العامة التي قبلناها على أنها ضرورية و "صائبة" عندما يتعلق الأمر بأن نكون جزءًا من زوجين. و مع ذلك ، إذا كنت أنت وشريكك "غير تقليديين" قليلاً في الطريقة التي تديران بها حياتكما ، فلا داعي للقلق بشأن تدمير العلاقة. في الواقع ، هناك بالفعل بعض الطرق المسكوت عنها و التابو لتحسين علاقتك - على الرغم من حقيقة أنها قد تبدو مختلفة عن بعض القواعد القديمة التي قد تستخدمها.

و قال المستشار المعتمد جوناثان بينيت "إذا كان كسر" قواعد "العلاقة القديمة يجعلك سعيدًا ، فافعل ذلك". "إن الإفراط في اتباع العادات و المشورة ذات الطراز القديم لم يجعل أي علاقة ناجحة". و هذا لأنه لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع لتكون سعيدًا.

قد تبدو الأشياء التابو المذكورة أدناه طريقة مؤكدة لإيجاد مواقف مثيرة للاهتمام بينك و بين شريك حياتك ، لكن الخبراء يقولون إن بإمكانها بالفعل تحسين علاقتك ، لذلك لا تتردد في تجربتها.

1. الخروج و التواصل اجتماعيا بشكل منفصل

إذا وصل شريكك إلى حدث اجتماعي بدونك بجانبه (أو العكس) فقد تُرفع بعض الحواجب بشكل جماعي. لكن من يهتم؟ بينما يعتقد الكثير من الناس أن الأزواج يحتاجون إلى الذهاب إلى أي مكان معًا ، إلا أنه من الجيد فعل الأشياء بشكل منفصل في بعض الأحيان.

يقول بينيت: "كثير من الناس يشعرون أنهم بحاجة إلى القيام بأنشطة الأزواج طوال الوقت. و مع ذلك ، فإن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الآخر يمكن أن يكون مفيدًا للعلاقة نظرًا لأنها تتيح لك متابعة الهوايات و الاهتمامات التي قد لا يتمتع بها شريك حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الاستقلال جيد في العلاقة."

2. وجود الهوايات المختلفة

كما هو الحال مع الخروج بشكل منفصل إلى المناسبات الاجتماعية و ما شابه ذلك ، من الجيد تمامًا أن يكون لديكما هوايات منفصلة ، إذا اخترتما القيام بذلك. يقول بينيت: "على الرغم من أن جميع الأزواج يجب أن يتشاركوا وقتًا مفيدًا معًا ، فلا عيب في وجود هوايات منفصلة و ملاحقتها". إذا كنت ترغب في حضور فصل دراسي ، أو الخروج للرقص ، أو مشاهدة حفل موسيقي وحدك ، فهذا مقبول تمامًا. ليست هناك حاجة لجر شريك حياتك إلى كل مكان تذهب إليه. و مرة أخرى ، يمكن لفعل الأشياء بشكل منفصل أن يكون في الواقع صحيا.
↚

3. تجاهل بعضكما البعض طوال اليوم

هل يظن الناس أنه من الغريب ألا تراسل شريكك في استراحة الغداء؟ هل تعتقد عائلتك أنه من الغريب أن تذهب في رحلات عمل ، و لا تتصل بشريكك و أنت خارج المنزل؟ إذا كان لديك اتصال ضعيف مع شريك حياتك أثناء تواجدك في علاقة جيدة ، فلا تدع أي شخص يشعر بالضيق حيال ذلك.

يقول بينيت: "مفهوم الرسائل النصية لشخص آخر باستمرار طوال اليوم قد يكون رومانسيًا. و مع ذلك ، في الممارسة العملية ، فإن التواصل المستمر مع شريك حياتك يمكن أن يكون له سلبيات". "لا تحتاج دائمًا إلى الوصول الفوري إلى شريك حياتك أو العكس. إذا كنت مشغولًا بالعمل أو هواية ، فأنت لست بحاجة إلى أن تقوم دائمًا بإرسال الرسائل النصية إلى شريكك. في الواقع ، قد يكون من المفيد الاستمتاع بشيء ما في الوقت الحالي ، أخبر شريكك عن ذلك لاحقًا وجهاً لوجه ".

4. التشارك و الحديث بشأن مواضيع حساسة

إذا كنت لا ترغب في مشاركة شيء ما مع شريك حياتك لأنه يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، فهذا جيد تمامًا. و لكن إذا كان لديك شيء يثقل على كاهلك ، و لكنك تشعر أنك لا تستطيع أن تقوله بصوت عالٍ لأنك تشعر بالقلق من رد فعل شريك حياتك ، فقد يكون من الجيد أن تقول ما في جعبتك على أي حال ، كل ذلك باسم علاقة صحية.

"لا يجب أن يكون لديك" خوف "أو" تحفظ "في الحديث على شيء أو شخص ما في علاقتك ، و شريكك يجب ألا يجعلك تشعر بالسوء حيال القيام بذلك ،" تقول جولي غورنر ، عالمة نفس "لديكما فرصة كبيرة لأن تصبحا أقرب عندما تدركا أن أي شيء يمكن الحديث عنه ، و أنه من الجيد أن يتم طرحه: و هناك حرية لذلك".

5. الإحتفاظ بالقليل من الأسرار

إذا قمت بالرجوع إلى البندول في الاتجاه المعاكي ، فيمكن اعتبار أن الحفاظ على الأسرار الخاصة بك تابو. بعد كل شيء ، أنتما أفضل الأصدقاء و الشركاء ، وبالتالي عليك أن تخبر كل شيء للآخر ، أليس كذلك؟

حسنًا ، إذا كنت لا تريد ذلك ، فلا بأس في الحفاظ على سرية بعض الأشياء. يقول كولبي: "هناك اعتقاد بأنه من أجل أن تكون لدينا علاقة رومانسية قوية ، يجب أن نكون كتبًا مفتوحة كاملة مع [شريكنا] - و لا أعتقد أن هذا هو الحال". "قد يبدو الأمر غير بديهي ، لكنني أعتقد أن هناك أسرارًا يجب عليك الاحتفاظ بها لنفسك."

إذا كنت لا ترغب في مشاركة شيء خاص حول ماضيك ، فلا تفعل ذلك. إذا كنت تفكر في مشكلة و لم تكن مستعدًا للمشاركة ، فلا بأس بذلك. الأمر كله يتعلق بتحديد ما هو مناسب لعلاقتك ، و المضي قدماً عندما يتعلق الأمر بمشاركة الأسرار. عند القيام بذلك ، ستقوم بإنشاء نوع العلاقة المناسب لك.
↚

6. التحدث بشأن المال

حسنًا ، قد لا ترغب في التحدث عن الشؤون المالية خلال فترة تعارفكما الاولى ، و لكن من المهم أن يتواصل الأزواج علنًا بشأن الأموال بمجرد التزامهم - و لكن قد يبدو ذلك تابو. نشعر بالغرابة حيال ذلك ، لأن الحديث عن المال غالبًا ما يعتبر غير مهذب. و حتى الآن القيام بذلك هو في الواقع ضروري لصحة علاقتك.

7. تجاهل بعضهم البعض في المنزل

على الرغم من أنه من المؤكد أنه من الطبيعي أن تجتمعا بعد يوم طويل و تناولا العشاء معًا ، و تحتضنا بعضكما قبل النوم - كل الأشياء التي يمكن أن تساعدكما على الترابط ، بالمناسبة - ليس من الضروري أن تفعل ذلك كل ليلة.

كما ذكر أعلاه ، "إن امتلاك حياتك الخاصة ، بما في ذلك رؤية الأصدقاء وممارسة الأنشطة التي تحبها ، سوف يمنعك من فقدان هويتك" ، كما يقول كيمبرلي هيرشنسون ، المعالج في نيويورك . و إذا كان هذا يعني أن أحدكم في المنزل يسترخي ، بينما الآخر في الخارج مع الأصدقاء أو يأخذ فصل أو ذهب إلى العمل ، فهذا أكثر من كافي. علاقتك لن تنقطع ، فقط لأن لديكما جداول منفصلة.

و لكن يمكن أن يحدث هذا الفصل أيضًا أثناء وجودك في المنزل. قد يكون من الغريب أو "الوقح" الجلوس في غرفة واحدة بينما شريكك في الغرفة الأخرى. ساعات المساء هي الوقت المثالي للاسترخاء وإعادة الشحن ، وليس من الضروري دائمًا القيام بذلك معًا.

قد يهمك أيضا : 7 أسرار أساسية للحفاظ على علاقتك

8. القبول بكل العواطف و الاحاسيس

على الرغم من أنك تعتقد أنه من الجيد إظهار المشاعر أمام شريكك ، إلا أنه من المحظور عند بعض الناس - و خاصة الذكور - أن يتشاركوا مشاعرهم ، سواء كان ذلك يعني البكاء أو الاعتراف بأنهم يشعرون بالاكتئاب. و مع ذلك ، من المهم للغاية إنشاء علاقة يشعر فيها كلا الشريكين بالراحة و الانفتاح ، بغض النظر عن الجنس.

"أظهر البحث أن العلاقات التي تكون فيها" الجدران الحجرية "للرجل (أي عدم وجود استجابة عاطفية لقلق الشريك الإناث) لديها احتمال تفكك أعلى بكثير" ، أندي دوجان ، محاضر علم النفس في كلية ميدلسبره في المملكة المتحدة . "يظهر الشيء نفسه عندما يفشل أي من الشريكين في تحمل مسؤولية أفعاله ، أو يبرر الأعذار ، لذلك من المهم أن يناقش الرجال أفكارهم و مشاعرهم و عواطفهم مع شريكهم و كسر القالب الجاهز الذي وُضعوا فيه".