12 سؤالا سيغير حياتك

الغريزة هي البحث عن إجابات ، و لكن الحقيقة هي أن الأسئلة تعلمنا أكثر. يمكن أيضًا أن تكون الأسئلة الإنكارية - تلك الأسئلة التي لا يبدو أن لها إجابات - هي التي تدفع و تضغط بشدة. من تظن نفسك؟ ماذا يعني كل هذا؟ لماذا ا؟ لماذا ا؟ لماذا ا؟

يمكن للسؤال الصحيح في الوقت المناسب أن يغير مجرى الحياة ، أو يمكن أن يهدئ عقلًا مضطربًا ، أو يشفي قلبًا غاضبًا. في حين أن كل موقف يمكن أن يولد موقفًا خاصًا به ، هناك 12 سؤالًا ، حسب اعتقادنا ، تستحق أن يتم طرحها ليس مرة واحدة فقط بل عدة مرات على مدار العمر ، بل و حتى عدة مرات على مدار اليوم. لقد جمعناها من بعض أكثر الفلاسفة حكمة ، و المفكرين الأكثر دقة ، و أعظم القادة على الإطلاق.

إستمع لباقة من المقالات، التأملات و ملخصات الكتب الصوتية عبر تطبيق أوديولابي

12 سؤالا سيغير حياتك

مع من تقضي الوقت؟

 كان غوتة يقول "أخبرني من تقضي وقتًا معه و سأخبرك من أنت". من نعرف و ما الذي نفعله يؤثر علينا أكثر من أي عامل آخر ، على من سنصبح. لأن ما تفعله يضعك حول الناس ، و الأشخاص الذين حولك يؤثرون على ما تفعله. 

فكر في أصدقائك و زملائك: هل هم مصدر إلهام لك أو يجرّونك إلى أسفل؟ يبدو أننا نفهم أن الطفل الصغير الذي يقضي الوقت مع أطفال لا يريدون الذهاب إلى أي مكان في الحياة ، ربما لن يذهب إلى أي مكان في الحياة أيضا. ما لا نفهمه جيدا هو أن الشخص البالغ الذي يقضي وقتًا مع البالغين الآخرين الذين يتسامحون مع وظائف مرهقة ، أو أنماط الحياة غير السعيدة سيجدون أنفسهم يتخذون خيارات مماثلة. الشيء نفسه ينطبق على ما تقرأ ، ما تشاهد...

لذلك اختر محيطك بحكمة.

هل هذا تحت سيطرتي؟

 يقول إبيكتيتوس أن المهمة الرئيسية للفيلسوف هي التمييز بين ما هو تحت سيطرتهم و ما هو ليس كذلك - ما الأمر متروك لنا و ما هو غير متروك لنا؟ نحن نضيع كميات لا تصدق من الوقت على ما لا يقع تحت سيطرتنا و نترك الكثير من الفرص على الطاولة عن طريق سوء فهم ما تحت سيطرتنا.

أفعالنا ، أفكارنا ، مشاعرنا ، هذه متروكة لنا. الأشخاص الآخرين ، الطقس ، الأحداث الخارجية ، ليست كذلك. و لكن هنا تأتي دائرة كاملة: استجاباتنا لأشخاص آخرين ، و الطقس ، و الأحداث الخارجية هي تحت سيطرتنا تماما. سيجعلك هذا التمييز أكثر سعادة ، و يجعلك أقوى و أكثر نجاحًا لأنه سيركز مواردك في الأماكن التي تهم حقا.

كيف يبدو يومك المثالي؟

 إذا كنت لا تعرف شكل يومك المثالي ، فكيف ستتخذ قرارات أو خطط لضمان حصولك على تجربة مرضية بشكل منتظم؟ من المهم أن تجري قائمة بأكثر أيام حياتك إمتاعًا و إرضاءً. ماذا فعلت؟ لماذا أعجبتك؟ تأكد الآن من أن عملك و حياتك الشخصية و حتى المكان الذي اخترته للعيش فيه يأخذك إلى هذه الأماكن و ليس بعيدًا عنها.

إذا كنت لا تريد مكتبًا ، فلا تنشئ مكتبًا. أدير شركتي عن بعد. إذا كنت تستمتع بأن تكون مديرا وهذا ما يجعلك تشعر بالراحة ، فربما تحتاج إلى شيء له الكثير من المسؤوليات و المتطلبات المحددة. إذا كنت تتمتع بالتأثير أكثر من النجاح المادي ، فتأكد من اختيار شيء يسمح بذلك.

إذا كنت شخصًا هادئًا ، فأنت بحاجة إلى نمط حياة يتيح لك أن تكون هادئًا - و ليس ذلك الذي يفرض عليك أن تكون غير نفسك دائمًا. إذا كنت تزدهر بالاهتمام و التعاون ، قم باختيار حياتك وفقا لذلك. إذا كنت تريد أن تعيش في نفس المكان لفترة طويلة ، فربما عليك شراء منزل...

قد يهمك: 12 عادة يومية لتعزيز ذكائك

أن تكون أو أن تفعل؟

سأل جون بويد ، من بين أفضل الاستراتيجيين في القرن الماضي ،الشباب الذين يتعلمون عنده: "أن تكون أو تفعل؟ ما هي الطريقة التي ستبناها؟ "، هل ستختار أن تقع في غرام صورة كيف يبدو النجاح أم أنك تركز على هدف أعلى؟ هل ستختار الهوس على عدد المعجبين أو حجم الراتب أو الإنجاز الحقيقي الملموس؟

ما الذي يفوتني عندما أختار أن أخاف أو أن أقلق؟ كما يكتب غافن دي بيكر في هدية الخوف ، "عندما تقلق ، اسأل نفسك ،" ما الذي أختار عدم رؤيته الآن؟ "ما هي الأشياء المهمة التي تفوتك لأنك اخترت القلق بشأن الاستبطان أو اليقظة أو الحكمة؟" طريقة وضعها: هل يمنحك الانزعاج المزيد من الخيارات؟

تجعلنا العقبات في الحياة عاطفيين ، و لكن الطريقة الوحيدة التي سنبقى بها على قيد الحياة أو التغلب عليها هي بالحفاظ على تلك العواطف التي تصرف انتباهنا - إذا تمكنت من الحفاظ على ثباتك بغض النظر عما يحدث ، بغض النظر عن مدى تذبذب الأحداث الخارجية.

كان لليونانيين كلمة لهذا: الآفات. إنه نوع من الاتزان الهادئ الذي يأتي مع غياب المشاعر غير المنطقية أو الشديدة. و هكذا عندما تجد نفسك متورطًا في هذه المشاعر ، فإن إحدى الطرق لإعادة نفسك إلى المسار الصحيح هي ببساطة عن طريق تذكير نفسك بالتكلفة التي تتكبدها: أنك تفوت شيئًا ما عن طريق القلق أو الخوف.هل تستطيع تحمل تلك الخسائر؟ على الاغلب لا.

هل أقوم بعملي؟

الأمر المكون من كلمتين من بيل بيليتش ، نيك سابان ، شون بايتون ، جايسون جاريت: قم بعملك. آخر ما قاله جون وودن العظيم للاعبيه في غرفة تبديل الملابس قبل المباراة كان: "حسنًا ، لقد قمت بعملي". 

لذا فإن السؤال هو: هل تقوم بعملك؟ هل تعرف حتى ما هي هذه الوظيفة؟ من المهم أن نتذكر أننا يمكن أن نكون مشغولين للغاية - مشغولين جدا جدا - و ما زلنا لا نقوم بعملنا. يمكن أن ننشغل بالأمور التي لا تهم ، يمكننا أن نتدخل و نتعدى على وظيفة شخص آخر. كل هذه الأشياء تجعلنا نعمل - و لكن ليس في الوظيفة التي عليك القيام بها حقا.

ما هو الشيء الأكثر أهمية؟

إذا كنت لا تعرف ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك ، فكيف ستعرف إذا كنت تضعه في المرتبة الأولى؟ كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تتخذ الخطوات الصحيحة للحصول عليه. ربما أهم شيء بالنسبة لك هو الأسرة.

رائع ، لذلك هذه هي أولويتك. ما يعنيه ذلك هو أنه ليس عليك فقط البدء في قياس نفسك بالمقاييس المتعلقة بالأسرة ، و لكن عليك أيضًا التوقف عن تشتيت نفسك بأولويات مختلفة. ربما المال هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك. هذا جيد تمامًا. اعرف ذلك و امتلكه - كما يكتب مايكل لويس ، فإن المشكلة تكمن في الكذب على نفسك. 

عليك أن تعرفه و تمتلكه كله. عندها فقط يمكنك فهم ما يهم و ما لا يهم. عندها فقط يمكنك أن تقول لا. لايمكنك الانسحاب من السباقات الغبية التي لا تهم إن لم تفعل ذلك .عندها فقط يمكنك تطوير الثقة الهادئة التي أطلقها سينيكا على إيثيميا .

لمن هذا؟

إذا كنت تصنع شيئًا ما ، تبيع شيئًا ما ، تحاول الوصول إلى أشخاص يجب أن تكون قادراً على الإجابة على هذا السؤال. إنه لأمر مروع عدد رجال الأعمال والكتاب والبائعين و حتى السياسيين الذين لم يكلفوا أنفسهم عناء التوقف و طرح هذا السؤال.و النتيجة هي أن الرسالة خارج النغمة أو أن المجموعة الخطأ مستهدفة (و عادة ما يتبعها الفشل).

يجب أن يتوقف كل الإبداع و تفكر حقًا في من هو جمهورك. ماذا يريد هؤلاء الناس؟ ما الذي يحتاجون اليه؟ ما القيمة التي أقدمها لهم؟ لا تحاول أن تكون محظوظًا. لا تتبع حدسك. افعلها بالطريقة الصحيحة. اطرح السؤال ، و تأكد من أن الإجابة واضحة.

هل هذا في الواقع يهم؟

 السبب وراء عدم سماح الأشخاص الحكيمين مطلقًا لحقيقة أن موتهم ليس بعيدًا هو أنه يساعدهم على طرح هذا السؤال: نظرًا لقصر الحياة ، فهل هذا الشيء الذي أفكر فيه ، و أقلق بشأنه ، و أقاتل من أجله ، يستحق؟ للأسف ، الجواب هو عادة لا. نريد أن نسأل أنفسنا هذا السؤال قبل أن نضيع وقتاً طيباً ، قبل أن نضيع حياة نحن بحاجة لكل دقيقة منها.

ذكّر ماركوس أوريليوس نفسه: "يمكنك أن تترك الحياة في الوقت الحالي" ، دع هذا يحدد ما تفعله و تقوله و تفكر فيه. في ضوء ذلك ، هل هذا الشيء الذي عملت عليه بالفعل مهم للغاية؟ كما قال ستيفن كولبيرت ، الرجل الذي عانى من مأساة لا يمكن تصورها ، "يمكن أن نرى خيبات أمل مؤقتة" ، كما اعتادت والدتي أن تقول عندما عانينا من كسر في القلب ،" على ضوء الأبدية. هذه اللحظة ليست شيئًا على ضوء الأبدية "، و هذا يجعلك منفتحا على اللحظة التالية إذا لم تضع اهتماما كبيرًا على اللحظة التي تفشل فيها الآن. "

قد يهمك: 7 وصايا لتقوية الكاريزما الخاصة بك

هل سيكون هذا الوقت حيا أم ميتا؟

هناك نوعان من الوقت: الوقت الميت - حيث ننتظر فقط و وقت حي - حيث نتعلم و ننشط و نستفيد.فماذا ستختار. وقت حي أم وقت ميت؟ لذا دع هذا السؤال يصطحبك في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك جالسًا و حياتك تنفلت بين يديك. 

تحرك مرة أخرى. التقط كتابًا ، التقط قلمًا و عد إلى العمل. قاوم إغراء الانشغال بالسياسة السخيفة أو التجوال. حقق أقصى استفادة من كل لحظة و أنت تستعد للحركة التالية أو الحدث التالي. إذا كنت تريد أن تكون منتجًا ، فكن حيًا تمامًا.

هل هذا من أريد أن أكون؟

 إن أذهاننا لديها القدرة الحادة على التمييز بين ما نقوم به و من نحن. المشكلة هي أن هذا هراء كامل. لا يمكنك أن تكون شخصًا جيدًا إذا كانت تصرفاتك سيئة باستمرار. لا يمكنك أن تكون شخصًا مجتهدًا إذا كنت تأخذ كل اختصار يمكنك.

لا يهم أن تقول أنك تحب شخصًا ، لا يهم إلا إذا أظهرت أنك تحبهم. تذكر ماذا يقول شيريل سترايد: "في العشرينات من عمرك ، أنت بصدد أن تصبح من أنت ، لذلك لا تكن خبيثًا". هذا صحيح بالنسبة للحياة نفسها. أنت ما تفعله ، لذا اسأل نفسك كلما كنت بصدد فعل شئ ما: هل هذا يعكس الشخص الذي أريد أن أكونه؟ أن أرى نفسي أونه؟ كيف نفعل أي شيء هو كيف نفعل كل شيء. هو الذي نحن عليه. لذا اسأل هذا السؤال عن كل عمل و فكر و كلمة.

السؤال الأخير. يأتي من الطبيب العظيم فيكتور فرانكل ، الذي نجا من معسكر أوشفيتز و كتب العديد من الكتب الجميلة. لقد حاول ، قدر المستطاع ، معالجة هذا السؤال الدائم الذي واجهه كل فيلسوف و شاب جائع للمعرفة: ما معنى الحياة؟

لقد كافح فرانكل مع هذا السؤال أيضًا ، و بالتأكيد أهوال معسكر الاعتقال و فقدان وجودك بالكامل ستفعل ذلك لك. لكنه وجد أن الإجابة بسيطة ، رغم وجود مشكلة في كيفية طرح السؤال. قال ، كما ترى ، نحن لسنا من نطالب العالم ، "ما معنى الحياة؟" بدلاً من ذلك ، قال إن الحياة تطالب بأن نجيب على السؤال بالإجراءات و القرارات التي نتخذها. أن نخلق معنى في خياراتنا و معتقداتنا.