 |
| تعرف على حياتك السابقة |
يعتقد الكثيرون أننا لا نعيش حياة واحدة فقط بل إننا نعيش نموت و نبعث من جديد لتجربة حياة أخرى. إن تجربة تذكر حياتك السابقة قد يكون أمرا ممتعا و لكنه قد يكون محبطا و مرعبا أيضا إذا لم تقم به على النحو الصحيح.
1. قم بتهيئة الظروف المناسبة :
احرص أن تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة بنفس حرارة جسدك، أسدل الستائر و إجعل الإنارة خافتة للغاية و اغلق أي جهاز قد يصدر صوتا. يجب ألا يقطع هذه الرحلة أية عامل خارجي.2. صفي ذهنك و إبحث عن ملجأ هادئ:
حاول أن تختار الوقت و المكان المناسبين لانطلاق في هذه الرحلة. اختر وقتا لا يحاول أحد الاتصال بك خلاله و مكانا لا يأتيك أحد إليه و لا تترك أي أمر يشتت إنتباهك لا جوع و لا عطش.3. أرح جسدك :
اجلس على كرسيك المريح أو استلق على فراشك أو أي كان المكان الذي اخترته لرحلتك و وفر لجسمك الراحة التامة لمدة بعض الدقائق قبل الشروع في رحلة العودة إلى الماضي.4. هيء نفسك :
اغمض عينك و استلق على ظهرك و مدد يديك إلى جنبيك بإستقامة. تخيل ضوءا أبيضا ساطعا و حاول ان تستشعر قوته تغمرك و قل لنفسك إن هذا الضوء طاقة تحبني في كل وقت و بأي طريقة عدة مرات مع شهيق و زفير.5. انطلق برحلتك:
تخيل أنك ترى ممرا طويلا يمتد أمامك و ينتهي بباب عريض و ضخم. حاول أن تتخيل هذا الأمر بكثير من التفاصيل و أن نتذكرها بعيدا عن أي شيء من شأنه إبطال هذه الرحلة.6. امشي في ذلك الممر :
حاول أن تتذكر خلال كل خطوة أنك هناك لسبب معين. تخيل قدميك تلمسان أرض ذلك الممر، حاول أن تتخيل كل وجوه و زوايا هذه الرحلة، حتى الروائح التي قد تعترضك ..7. رحب بالحياة السابقة :
تقبل أي امر سيعترضك أولا على الجهة الأخرى من ذلك الباب العملاق و تذكر أن ذلك الأمر هو إحدى خطواتك في حياتك السابقة .8. كن صبورا :
إذا لم تستطع رؤية أو إيجاد شيء من الجهة الأخرى من الباب لا تيأس و لا تغضب بل حاول أن تتذكر شيئا لطالما استمتعت بالقيام به من هوايات و نشاطات. و أسأل نفسك لماذا تهوى هذا الأمر ؟ ا لأنه مرتبط بحياتك السابقة ؟9. تقبل ما تراه :
قد يبدو لك أنك أحيانا تختلق مشاهد ليس فعلا من حياتك السابقة. لا بأس بذلك بخلق مشاهد من عندك هو جزء من هذه الرحلة فتلك التخيلات تحمل دائما جزءا من حقيقة لا نفصح عنها عادةكيف تطور الحاسة السادسة عندك
إرسال تعليق