5 قواعد لتطوير عقلك والوصول للنجاح

جمال الحياة يتمثل في أنك تستطيع السيطرة على حياتك وإطلاق العنان لكامل طاقتك.

أريدك أن تفكر في عقلك كما لو كان عضلة. ومثلما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وتعمل على بناء قوتك البدنية، عليك أن تلتزم بتطوير عضلاتك العقلية أيضًا. وتذكر أن النجاح في نهاية الأمر هو لعبة ذهنية. وسنخبرك اليوم عن 5 قواعد لهذه اللعبة:

إستمع لباقة من المقالات، التأملات و ملخصات الكتب الصوتية عبر تطبيق أوديولابي.

1. تطوير ثقة لا تتزعزع بنفسك

لا أحد يولد بثقة لا تتزعزع. أي شخص صادفته في حياتك ووجدته يمتلك هذه الصفة فتأكد أنه عمل بلا كلل من أجل تطويرها. عندما تحبطك الحياة، قد يؤدي ذلك إلى تراجع ثقتك بنفسك. ولكن إذا كنت لا تؤمن بقدرتك على التغلب على الصعاب التي تتكدس ضدك ، فسوف تستسلم وتلك أول علامة للفشل. لذلك يجب أن تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك كي لا تسمح للحياة بأن تهزمك.

2. تحمل المسؤولية

عندما تشعرأن كل شيء ضدك، من السهل إلقاء اللوم على العالم. ولكن اتباع هذا التفكير لن يؤدي إلا شيء سوى هزيمتك. إذا كنت تقول باستمرار "الأشياء السيئة تحدث لي دائمًا"، فستبدو الحياة وكأنها صراع لا ينتهي أبدا. فالكون يستمع، لذلك كن حذرا من الكلمات التي تتحدث بها.

قد يهمك: 12 عادة يومية لتعزيز ذكائك

3. خذ الانتكاسات على أنها علامات للنمو

الفشل ليس قاتلا أو دائما. في الواقع، هناك أوقات نكون فيها بحاجة إلى الحصول على الكثير من الحياة. وقد تضطر أحيانًا إلى الوصول إلى الحضيض قبل أن تكون مستعدًا في النهاية لتغيير حياتك. إذا كنت تشعر بأنك هناك، فالأخبار السارة هي أنه لا يمكنك التراجع أكثر. فالطريق الوحيد هو للأعلى!

4. السيطرة على عواطفك

عندما تنهار الأشياء، كيف تتصرف؟ هل تشعر بالذعر وفقدان السيطرة، أم أنك تجلس وتقيم الوضع وتتخذ إجراءات؟ لا يمكنك دائمًا التحكم في شعورك. ولكن من المفترض أن تتمكن من ذلك أكثر الأحيان.

والشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم به هو كيف تستجيب لمشاعرك. قد تكون قادرًا على التسبب في نتيجة معينة، ولكن حين تكون الأشياء خارجة عن يديك يجب أن تتحكم في عواطفك. إذا كنت لا تتحكم في عواطفك، فسوف ينتهي بك الأمر إلى تحكمها فيك وتدميرك.

قد يهمك: 8 طرق للمراهنة على نفسك والفوز

5. خذ خطوة خارج منطقة الراحة الخاصة بك

أعتقد أن الراحة هي عدو التقدم. منطقة الراحة الخاصة بك هي مكان آمن للتسكع، ولكن لا شيء يتطور هناك. لا تفهموني بشكل خاطئ، فإن الافتقار لليقين لا يشعر بالضرورة بالرضا. ولكن، إذا كان لديك الرغبة في أن تصبح أقوى من الناحية الذهنية، عليك أن تكون على استعداد لتتصالح مع إمكانية الفشل.

ابتداء من اليوم ، اسع لمساعدة نفسك كي تطور طاقتك العقلية. قوتك العقلية أكبر من أي عقبة أو شدائد. يمكنك إما أن تختار البقاء وحدك وتلعب دور الضحية ، أو يمكنك أن ترتقي وتحول ألمك إلى إمكانية.

إقرأ أيضا: الثروة والسعادة: كيف تحقق كليهما؟