10 علامات للشخص السلبي

كل منا يعرف شخصا سلبيا على الأقل في حياته. ولكن في 99.9٪ من الحالات، لا يدرك أنهم كذلك. إذا سألته عن سلبيته، فمن المحتمل أن تحصل على نظرة فارغة بمعنى "ماذا تقصد؟" كإجابة لسؤالك.

إذا كيف تعرف إن كنت من هذا النوع من الأشخاص؟

في الواقع قد تعتقد أنك متفائل وإيجابي، لكنك في الحقيقة متشائم وسلبي. الأمر يتلخص في أن السلبية ليست دائمًا حول كونك فظا. ولا تعني دائمًا أنك تطلق الكثير من الملاحظات المحبطة.

ولذلك سترى في هذا المقال 10 علامات تجعلك تتعرف على الشخص السلبي، وإن كنت من هذا النوع من الأشخاص نأمل أن تعرف أسباب ذلك وتتمكن من تغيير الوضع.

10 علامات للشخص السلبي

1. "النجاح لا يعني الكثير"

أهم العلامات التي تشير للسلبية هي كيفية التعامل مع الأشياء الإيجابية. يمكنك الحصول شيء رائع مثل ترقية في العمل.

إليك ما تفعله إن كنت سلبيا: عقلك سيبدأ على الفور بالقلق. وستفكر أننا في بعض الأحيان عندما يحدث شيء جيد ، فإننا نبحث تلقائيًا عن الجانب السلبي. لأننا إذا خسرنا ، نعتقد أننا سنتعرض لخيبات أقل نتيجة لاستعدادنا النفسي لذلك. و هذا ما تقنعك به السلبية.

ولكن الأمر يعني أنك، في الواقع ، لن تتمكن مطلقًا من الاحتفال أو الفرح بإنجازك.

إليك ما يفعله الشخص الإيجابي: يرى نجاح الآخرين كدليل على أنه يمكنه النجاح أيضًا ويسعد بالإنجاز الذي حققه ويقدر نفسه ومجهوداته ويضع خطة عمل عملية ومحفزة.

قد يهمك: 19 سمة للرجل عالي القيمة التي تميّزه عن أي شخص آخر

2. "أنا كبير على ذلك"

بالتأكيد ، هناك أشياء لا يمكننا فعلها في 35 عامًا.ولكن إذا كانت عبارة "أنا كبير على ذلك" موجودة في معظم محادثاتك، فقد حان وقت التحقق من ذلك. إن السلبي يقول بشكل أساسي "أنا أفضل ألا أحاول". بالنسبة للسلبي، فإن التطور ليس خيارًا. 

سيجد دائما أعذارا لعدم القيام بشيء ما "لا يمكنني فعل ذلك بسبب ....". إن رفض تجربة أي شيء جديد (حتى عندما يكون ذلك سببا لإحداث تغيير إيجابي) يكون عادة بسبب تجذر الخوف في الشخص. وهذا الخوف يبقيك عالقا في نفس المكان إلى الأبد. أما المتفائل سيحاول ، ويفشل ، ويحاول مجددا إلى أن يحقق شيئا.

3. "شديد الحساسية"

السلبية تجعلنا أكثر حساسية للتعليقات والنقد. لذا فإن الإفراط في الحساسية له تأثير مدمر على السلبيين. هل تشعر أن هناك أشخاصا معينين يتحسسون من أي كلمة حولك؟ أو أي شخص يأخذ الأمور دائمًا بطريقة خاطئة؟ وتشعر وكأنك لا تستطيع فعل أي شيء صحيح معهم؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين ينبغي أن نبعد أنفسنا عنهم. فآخر شيء تريد أن تخبر به شخصًا شديد الحساسية هو أنه شديد الحساسية، لذا عليك الابتعاد.

قد يهمك: 10 نماذج عقلية مبسّطة لتعلم أي شيء

4. "التركيز على المشكلة وليس على الحل"

السلبيون رائعون في الإشارة إلى جميع المشاكل الموجودة وعدم تقديم أي حل لتنفيذه. لذلك عندما تكون هناك مشكلة فإنه سيؤكد عليها حتى عندما يكون الأمر جليا للجميع.

هل تولي اهتماما كبيرا للأمر عندما يخطئ الآخرون؟ هل لديك صعوبة في تجاوز ذلك الخطأ؟ من السهل افتراض أن الأشخاص السلبيين يستهدفون الآخرين فقط، ولكن الأمر ليس كذلك، إنهم أصعب في تعاملهم مع أنفسهم. أي خطأ صغير في العمل يفجر أذهانهم.

حتى حين تكون هناك عوامل خارجة عنهم تسببت في هذا الخطأ ، فمن المرجح أن يفكروا "أنا غبي جدًا. لا أستطيع أن أصدق أنني فعلت ذلك مرة أخرى " .

5. "الحفاظ على العلاقات صعب"

قد تكون مشكلة الحفاظ على العلاقات (الودية أو الرومانسية) علامة على أنك أكثر سلبية مما تدرك. فالسلبيون يرون أنه من الأسهل إلقاء اللوم على الآخرين بدل التفكير في الأمر مع أنفسهم.

كما قد يشكو السلبيون من أن أصدقاءهم "لا يشملونهم في أنشطتهم بما يكفي". فهم يريدون أن يكونوا مركز الاهتمام . وعندما يسألون عن خططك ، فمن السيء أن تخبرهم بأنك تمضي الوقت مع شخص ما أو تفعل شيئًا ممتعًا بدونهم. لماذا ا؟ لأنهم سيجدون شيئا سلبيا ليقولوه عن ذلك.

6. "غير متحمس حول المستقبل"

يميل الأشخاص السلبيون إلى أن يكونوا غير منجزين. قد يكون عدم نجاحهم بسبب أشياء كثيرة ، لكن السلبية هي بالتأكيد واحدة منها.حيث يفكرون أنهم "ليسوا أذكياء بما فيه الكفاية ، جيدون بما فيه الكفاية ، غنيون بما فيه الكفاية ، أو لا يعرفون الأشخاص المناسبين" في الواقع ،إن الخطر الحقيقي هو أنهم يعيقون أنفسهم بأفكار وسلوكات سلبية دائما. ونتيجة لذلك ، ينتهي بهم الأمر إلى فعل لا شيء! وبما أنهم قد جعلوا ماضيهم وحاضرهم صعبًا - فهم ليسوا متحمسين بشأن مستقبلهم.

إن توقفك عن العمل ، وتاريخ التغييرات في الوظيفة ، والمشاكل المتعلقة بالمال، والعلاقات المعطلة قد تكون علامات تدل على أنك تقع ضمن هذه الفئة.

هل تتجنب استكشاف مهارات وفرص وتحديات جديدة لأنك قد قررت بالفعل أنك لن تنجح؟ ربما يجب أن تراجع نفسك.

قد يهمك: 7 أشياء يمكنك القيام بها لتحسين حياتك في أسبوع واحد

7. "عدم التخطيط المستقبل"

هل سبق لك أن لاحظت أن المتشائمين نادرا ما يناقشون الخطط المستقبلية بطريقة إيجابية؟ و قد لا يتحدثون عن الخطط على الإطلاق - لأنهم عالقون في بؤسهم الحالي. الأشخاص الإيجابيون لديهم أهداف وأحلام ، لكن هذا لا يعني أنه لن يكون هناك عوائق سيواجهونها. ورغم ذلك فهم يواصلون دفع أنفسهم إلى الأمام.

8. "الأخبار السيئة مثيرة"

الأشخاص السلبيون لا يمكنهم الانتظار حتى يخبروا الجميع عن آخر الأخبار السيئة. قد تبدو لهم النميمة والتعليقات على الأخبار السيئة ممتعة وغير ضارة، ولكنها علامة على شعورهم بالسلبية تجاه أنفسهم والآخرين. كما يميل الأشخاص السلبيون إلى أن يكونوا أكثر انتقادية وإفراطًا في الرأي.

9. "الأخبار الجيدة سيئة"

قد تكون متحمسا لمشاركة أخبار رائعة حول وظيفتك الجديدة أو منزلك الجديد. ولكن عندما تفكر في مشاركة الأخبار مع شخص سلبي ، فإنك تتردد. لماذا ا؟ لأنهم دائمًا ما يجدون طريقة لجعلها تبدو سيئة. كما يحذرونك من كونك متحمسًا جدًا. ويغرقون عقلك بكل الأشياء التي يمكن أن تسوء. وذلك لشيئين:

• لأن عملية التفكير الطبيعي الخاصة بهم تذهب إلى السيناريو الأسوأ.
• لأنهم لا يحبون تألق الآخرين ونجاحاتهم.

10. "أبدا ، ولكن ، ودائما" هي الكلمات المفضلة

السلبيون قد يقولون أشياء إيجابية ويجاملون. مثلا قد يكونون سعداء لقضاء إجازة أو لأنهم في مطعم جميل. وقد يقولون أشياء جميلة ولكن المشكلة أنهم ينهون أفكارهم بانتظام بـ "لكن" ، لتحويل الإيجابية إلى سلبية.

أمثلة:

• يبدو أنه مطعم لطيف، لكنني أتساءل لماذا لم تحجز طاولة في الخارج.
• الشاطئ لطيف للغاية ، لكنه دائمًا مزدحم جدًا.

عندما لا يتمكن أحد الأصدقاء من قضاء بعض الوقت معهم، فهذا لأنهم "دائمًا يتكاسلون". وعندما لا تؤدي المقابلة للحصول على الوظيفة ، فإن ذلك لأنهم "لا ينجحون أبدًا في المقابلات".

بعد قراءة هذه العلامات العشر، هل تظن أنك ضمن هذه القائمة؟ وهل ستعمل على تغيير الوضع؟ هل تعرف أشخاصا بهم هذه المواصفات؟ هل تفكر في الابتعاد عنهم؟

شاركنا رأيك في التعليقات!