5 عادات سلبية يتمسك بها الأشخاص الأشرار!
 |
| 5 عادات سلبية يتمسك بها الأشخاص الأشرار! |
الحياة ليست دائما ممتعة و جميلة. يمكن أن تكون مرهقة وقاسية أحيانا ، حتى أنه يمكن أن تتركك مستنزفا متخبطا لا تستطيع التعامل مع كل الأحمال على كتفيك.
تسوء الأمور ، نصاب بخيبات من الناس، وتحدث أشياء سيئة. في بعض الأحيان يبدو وكأن كل الأمور السيئة المحتملة تحدث في نفس الوقت دفعة واحدة.
عندما تشعر بأنك تمر بالأسوأ وأن صبرك ينفذ ، من المهم للغاية عدم الانجراف إلى دائرة السلبية و الغضب و المرارة.
وبقدر ما يكون الأمر صعبا و محبطا ، عليك أن تحاول التركيز على الجانب الإيجابي من الأشياء ، ولا تترك التشاؤم ينتصر عليك.
اقرأ أيضا:7 أشياء يجب أن تتعلم عدم الحديث عنها بتاتا!
المرارة شيء قبيح ، وتجرنا فقط إلى إلحاق الأذى بالناس الذين نحبهم و بأنفسنا في النهاية. لا ترجع بالفائدة على أحد وتعزز شعور عدم الرضا في عالم مثقل بالكثير من السلبية والتحديات.
وفيما يلي 5 عادات رئيسية للأشخاص المريرن والمتهورين ، ونصائح لتجنب الوقوع في مربع الشر هذا بنفسك.
1. التشبث بالأحقاد.
إن حمل جروحك الشخصية معك في الحياة يثقل كاهلك و يلقي بظلال السلبية على كل أفكارك ومشاعرك ، ويمكن أن يعيق بشكل مباشر قدرتك على التقدم و التحسن.عندما ترفض التخلي عن ضغينة ماضية، فأنت لا تحظى بأي انتقام من الشخص المعني، لكنك تؤذي نفسك فقط.
من الجيد ألا ننسى تماما شيئًا حدث ، هذه هي الطريقة التي نتعلم بها الدروس وتشكل رؤيتنا للعالم ، ولكن ترك الغضب السام الذي تشعر به أمر هام و له علاقة مباشرة بنموك الذاتي.
2. استخدام الدراما لجذب الانتباه أو التعاطف.
ليس ممتعا أن تكون حول الناس المريرين ، لكنهم حتى هم يشعرون بالوحدة.و لأنهم غير قادرين على تكوين صداقات بطريقة إيجابية مثل المحادثة الودية ، فإنهم يميلون إلى محاولة إثارة المواقف والمشاكل الدرامية للتواصل مع الاخرين.
من الواضح أن هذا شكل غير صحي من الرفقة ويمكن أن يستمر فقط طالما توجد شكوى من مشكلة ما، لذلك دائمًا ما يكون مؤقتًا.
قد يكون من المغري محاولة كسب الأصدقاء بهذه الطريقة لأنه يبدو سهلاً في البداية ، ولكن إذا وجدت أن المناقشات التي تجريها مع شخص ما تتركز دائمًا على الشكاوى ، أو المضايقات ، أو التحدث بشكل سلبي عن أشخاص آخرين ، فعليك تغيير موجتك.
"الأصدقاء" من هذا النوع يزيدون فقط من الطاقة السيئة و السلبية من حولك.
3. الغيرة المستمرة والحسد.
هناك سبب وجيه لماذا نصور الحسد دائما كوحش ذو عيون خضراء. إنها واحدة من أكثر العواطف المدمرة والقبيحة التي نحملها كبشر.قد يهمك:7 علاملت تدل أن هذا الشخص يغار منك!!
واحدة من أولى علامات المرارة الحقيقية هي عدم القدرة على أن تكون سعيدا على الأشياء الجيدة التي تحدث للآخرين.
إذا كان كل ما يمكنك التفكير فيه عندما تسمع أخبارًا جيدة عن شخص آخر هو أنك أكثر استحقاقا منه ، فأنت بحاجة إلى التحقق من الواقع.
لا يحق لك أن تفترض أي شيء عن أشخاص آخرين ، فأنت لا تعرف التفاصيل الدقيقة عن حياتهم وهم ليسوا أقل استحقاقا من السعادة في الحياة منك.
الغضب على ما يمتلكه شخص آخر لن يساعدك على تحقيق أهدافك الخاصة أو رغباتك.
تحتاج إلى التوقف عن مقارنة نفسك مع الآخرين تمامًا. ركز على حياتك وأهدافك الخاصة ، وهذه هي الطريقة التي ستجعل الأشياء الجيدة تحدث لك.
4. توقع الأسوأ المطلق دائما .
يمكن أن يكون الحفاظ على إيجابيتك معركة حقيقية في بعض الأحيان حتى عندما يبدو أنك لا تستطيع الحصول على استراحة ، ولكن من الضروري أن تحمي نفسك من الاستهتار.
هذا يمكن أن يتحول إلى دورة من النبوءة ذاتية التحقق.
أنت تحاول بذل أفضل ما لديك وما زلت تخسر بضع مرات ، لذا توقف عن الاعتقاد بأن النتيجة ستكون سيئة لا محالة.
للأسف ، هذه العقلية تحقق لك في النهاية الفشل الذي تريد تجنبه.
عليك أن تحافظ على هذا الأمل الباهت في عقلك وقلبك ، حتى لو كانت الأمور سيئة لبعض الوقت ، فهناك دائماً فرصة أن تكون أفضل المرة القادمة.
والحقيقة هي أن كل يوم هو يوم جديد وفرصة جديدة لقلب كل الموازين. لا تنسى هذا أبدا.
5. التركيز فقط على السلبيات.
بعض الأشياء في الحياة ببساطة ليست تحت سيطرتنا ، وهذا شيء يجب علينا جميعا القبول به عاجلا أم اجلا.ومع ذلك ، فإن ما هو تحت سيطرتنا دائمًا هو كيف نتفاعل مع هذه الأشياء وما نختار أن نستخلصه منها.
يتم بناء العقل البشري من أجل البقاء ، لذلك لدينا بالفعل ميل إلى أن نكون أكثر يقظة للأشياء السلبية أو المثيرة للقلق من تلك الإيجابية.
هذا هو السبب في أنه أمر بالغ الأهمية أن نجعل الإيجابية أولوية. نحن بحاجة إلى أن نكون مستعدين لتسخير الطاقة والجهد الكافي الذي يتطلبه تقييم الأشياء الجيدة في الحياة.
بطبيعة الحال ، فإن اللامبالاة والتشاؤم أمران سهلان ، لكنهما أيضا سامان ومعيقان.
إذا استغرقت بعض الوقت للتفكير في الأشياء الإيجابية التي شاهدتها أو سمعتها أو اختبرتها مؤخرًا ، بغض النظر عن حجمها أو عدم أهميتها ، فستجد أن هناك دائمًا ما يستحق أن تكون ممتنا لأجله أكثر مما تعتقد.
الأفكار الإيجابية وتأطير مشاعرك سوف يولد المزيد من الإيجابية والفرح في حياتك ، مما سيخلق وجودًا أكثر إنتاجًا وامتدادًا بشكل طبيعي ؛ نوع الوجود الذي تريده وتستحقه حقًا.
اكتشف المزيد:10 عادات للأشخاص غير المحبوبين,ابتعد عنها!
.png)
إرسال تعليق