سعداء بتواجدك بيننا في مقال جديد عبر مدونة أوديولابي بعنوان كيف أحترم نفسي و الآخرين؟.
إستمع لهذا المقال و المزيد عبر تطبيق أوديولابي للمقالات الصوتية 👈 حمله مجانا
ماهو الاحترام بالضبط؟ إنه شعور بالمكانة أو القيمة الشخصية التي تبديها للآخرين. الاحترام هو تقييم شامل تقدمه لشخص ما بناء على العديد من العوامل، مثل: ما يفعله هذا الشخص في حياته ، وكيف يعاملك ويعامل الآخرين، أكان صادقا أم ل، وما إذا كان يفعل الخير للغير مهما كان صغيرا.
كيف أحترم نفسي و الآخرين؟
باختصار الإحترام هو وجهة نظر إيجابية تكونها حول كيفية عيش هذا الشخص لحياته. من ناحية أخرى، فإن احترام الذات هو نظرتك لكيفية عيش حياتك.
في هذه السلسلة المكونة من جزئين، سنكتشف ثلاثة مجالات من الاحترام، احترام الذات واحترام الآخرين واحترام الآخرين لك. جميعها مهمة للغاية.
قد يهمك: لماذا تستمر بالفشل : 10 أسباب للفشل
يبدأ الأمر من احترام الذات
احترام ذاتك يعني تحديد واعطاء نفسك قيمتها كإنسان. فكّر في هذا: إذا كنت لا تحترم نفسك، فسيكون من الصعب عليك احترام شخص آخر. لذلك كل شيء يبدأ من احترام الذات.
لكن كيف أكنّ الإحترام لذاتي؟
سنوضح بعد قليل قائمة من المُثل العليا التي تُعتبر أساسية لاحترام الذات. بمجرد أن تبدأ فتبنّي هذه الأمور وتطويرها فعليًا، ستكون في طريقك الى تطوير مستوى صحّي من احترام الذات.
بعض المُثل العليا لها أثر أكبر على مستوى احترامك لذاتك وسيتعين عليك تحديد كيفية ادماج هذه الجودة في حياتك.
- كونك شخص شريف... يجب أن تكون أمينًا مع نفسك والآخرين
- تقدير الأكاديميين وأشكال التعلم الآخرى... فالمعرفة هي مفتاح حيوي لاحترام الذات
- فهم تأثير التغذية والرياضة السليمة... لكي تكون أفضل ما لديك، يجب أن تشعر بأفضل ما لديك
- فهم المسؤولية المالية... المسؤولية المالية هي حجر الأساس للاستقلالية
- تعلّم الإستماع... احترام الذات يتطلب احترام معتقدات الآخرين.
- فهم قيمة السلوك الجيد والمناسب.. إن معرفة وممارسة السلوك الجيد والسلوك السليم ستجعلك تشعر بالرضا عن نفسك، وفي المقابل سوف يحترمك الآخرون على حسن سلوكك
- تعلّم قبول المسؤولية الشخصية عن سلوكك... جزء من كونك شخصًا محترمًا ينطوي على تحمّلك مسؤولية أفعالك.
- تعلّم متى وكيف تعتذر... إن قبول المسؤولية يتضمن إعتذارًا رسمية عن المخالفات والسعي الى تعديل الأمور
- تعلّم فهم أي من أصدقائك له تأثير جيد ومن له تأثير سلبي... يجب أن نتعلم محاكاة أولئك الذين يؤثرون تأثيرا جيدًا ونتجنب أولئك الذين يؤثرون بشكل سيء.
- وجود أهداف وخطط مهمة للوصول اليها... كل هدف تضعه وتحققه ،ستكسب منه القوة لتحدي نفسك أكثر من ذي قبل، كلما حققت المزيد من الأهداف ازداد احترامك لذاتك.
يجب عليك ادماج كل هذه المُثل في حياتك من أجل أن تحمِل الاحترام الكامل لذاتك. إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فإبدأ بالعمل على كل واحد منها الآن. احتفظ بمفكرة لكي تتبع تقدمك.
قد يهمك: مهارات فن الإقناع والتأثير على الآخرين
إظهار الاحترام للآخرين
تماما كما هو الحال مع نفسك، عندما تُظهر الإحترام للآخرين، لإنك تعطي قيمة لكينونتهم ومُثلهم العليا. بالإضافة إلى ذلك ستجعل أي شخص يشعر بالرضا عن طريق منحه الإحترام بشرط أن يستحق ذلك.
تتمثل إحدى أفضل طُرق اظهار الإحترام للشخص، في الاستماع إلى وجه نظره. من الواضح أننا لن نتفق دائما مع بعضنا البعض في كل موضوع ، ولا يجب أيضا أن تتبنى وجهة نظر لا توافق عليها، ولكن يجب أن نسمح لبعضنا بالتعبير عن آرائنا بغض النظر عما إذا كنا نتفق معها أو لا.
أن تكونوا واحد ، ومتحدين ، شيء عظيم . لكن احترام الحق في الاختلاف أعظم بكثير.
ضع هذا في اعتبارك: أنت مدين للجميع بمستوى أساسي من الاحترام ، لكونك انسانا بالدرجة الأولى، لكن مستوى احترامك للآخرين يختلف من شخص لآخر.
تماما مثل احترامك لذاتك، سوف ينمو كلما أتقنت تلك المُثل العليا التي ذكرناها سابقا. سيختلف مستوى احترامك للآخرين بناءا على رؤيتك لهم وعلى احترامهم لذاتهم.
لا يوجد ضير في منح بعض الناس احتراما اكثر من الآخرين. يجب أن تكون لطيفا ومهذبا مع الجميع، لا شك في ذلك. لكن لأسباب واضحة، فإن البعض يستحق الاحترام أكثر من الآخرين.
على سبيل المثال، أعتقد أننا نتفق جميعا على أن الشخص النزيه دائما ما يستحق الاحترام أكثر من الكاذب. لذلك ن كن دائما ودودًا ومهذبًا واحصل على مستوى أساسي من الاحترام لرفاقك، لكن لا ينبغي عليك أن تُكن الاحترام الاساسي لأولئك الذين لا يعلمون شيئا عن المُثل العليا التي تعتقد أنها مهمة.
الاحترام هو أحد أكثر المشاعر البشرية نُبلاً. أعلى مستويات الإحترام دائما ما يتم كسبها ليس تقديمها. هذا ينطبق على احترام الذات وكذلك احترام الآخرين. قبل منح أعلى مستوى من احترام الذات والآخرين تأكد من أن الشخص يستحق هذا الشرف.
يقول لورانس ستون:
احترامنا لأنفسنا يرشد أخلاقنا، واحترامنا للآخرين يرشد تصرفاتنا
.png)
إرسال تعليق