في الماضي ، كانت الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تكون بها وقحًا مع شخص ما هي إما شخصيًا وجهًا لوجه، أو الكتابة عنه في الجريدة أو التحدث عنه إلى أصدقائكم المشتركين. في الوقت الحاضر ، مع انتشار التكنولوجيا ، هناك العديد من السبل المختلفة للتعامل بشكل مباشر أو غير مباشر مع الهواتف والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي .
هذه مشكلة كبيرة ، لأن الفظاظة تولد الفظاظة ، وردود الفعل السريعة والانفعالية في كثير من الأحيان تزيد من التوتر والإحراج ، مما يجعل الحياة أكثر إرهاقًا. من أجل تجنب تصعيد الصراع ، إليك أفضل 5 ردود على الوقاحة وعدم الاحترام:
أفضل 5 طرق للرد على من يقلل احترامك ويسيء إليك
1. تنفّس
أول شيء عليك القيام به هو أن تأخذ نفسًا عميقًا. من المهم أن تتوقف. توقف للحظة وخذ نفسًا عميقًا قبل أن تقرر الرد. اسأل نفسك هذه الأسئلة: هل يستحق الأمر الإشتباك مع هذا الشخص؟ هل سيكون الاشتباك مثمرًا؟ هل هناك نتيجة من أجل الصالح العام تجعل المواجهة تستحق الجهد المبذول؟ هل أنت متعب ، جائع أم غاضب؟ يمكن أن تؤثر جميع هذه العوامل على كيفية استجابتك - إذا أخذت لحظة للتفكير في حالتك الذهنية والتنفس ، فسيكون رد فعلك محسوبًا ومدروسًا.
2. دع الأمر يمر
هذا هو البديل الأفضل دائمًا تقريبًا. غالبًا الوقاحة ليست شخصية ، وما لم تكن فظيعة أو مسيئة بشكل خاص ، فلا يستحق الانتقام وقتك أو طاقتك. لن يؤدي رد المعاملة السيئة إلا إلى تصعيد الموقف ، وقد يأخذ الأمر منعطفًا لا يمكنك عكسه إذا قررت الإشتباك مع هذا الشخص في مناقشة. إذا لم تكن مشكلة كبيرة ، فدعه يمر. أنت مشغول ، استمر في يومك. استخدم وقتك وطاقتك لغرض أكثر إنتاجية.
شاهد أيضا: 9 عادات غريبة للأذكياء
3. مواجهتهم
إذا كان هناك موقف ستحصل منه فائدة للصالح العام من خلال التحدث إلى شخص ما ، فيمكنك التحدث بهدوء وبصورة واقعية . إذا كان شخص ما يتحدث بصوت عالٍ ، أو يشغل مقعدين في القطار ، يمكنك ببساطة أن تقول ، "معذرة ، هذه مركبة هادئة ، هل يمكنك من فضلك أن تجري محادثتك في الخارج؟ شكرًا لك." أو "مرحبًا ، أود الجلوس هنا ، شكرًا". لا حرج في مطالبة الناس بأدب أن يكونوا مهذبين وأن يتبعوا القواعد. فقط تأكد من أنك طيب ومراعي عند التحدث معهم حتى لا تصعّد الخلاف.
4. ممارسه الرياضه
إذا كان زميل أو صديق أو أحد أفراد الأسرة فظًا بشكل فاضح ، فمن الحكمة عدم الرد في الوقت الحالي. ابتعد وحاول التخلص من إحباطك من خلال الشكل المفضل لديك من التمرينات. سوف يساعد ذلك في تصفية ذهنك والتخلص من الطاقة الإضافية التي يتطلبها الشعور بالإحباط والانزعاج. بمجرد أن تعمل على التخلص من الطاقة الإضافية ، سيكون لديك عقلية أكثر هدوءًا وتركيزًا للنظر في ردك. إذا كان شخص ما عليك رؤيته والتفاعل معه بانتظام ولم يعاملك جيدًا ، فعليك أن تدرس جيدا كيفية استجابتك. ليس من الصواب أن يعاملوك معاملة سيئة ولكن ليس من الذكاء أن تتشاجر معهم أيضًا ، فهذا سيجعل حياتك أكثر صعوبة.
لذا صبّ طاقتك في التمارين الرياضية ، وقرر ما إذا كنت ستتخلى عن الأمر أو ستبحث عن طريقة للتحدث معهم بطريقة مدنية.
5. كن طيبا
عندما تكون في شك ، كن دائمًا لطيفًا واترك الأمر برمته يمضي. أيضًا إذا لاحظت أن الشخص متوتر أو محبط ، فإن اللطف عادة ما يريح حالته العاطفية . عادةً ما يكون أفضل إجراء هو نزع فتيل الموقف ، واللطف يخفف التوتر بسرعة ويعالج أي مشاعر قاسية.
شاهد أيضا: 10 علامات على أنك ملك الثقة
إرسال تعليق