يأتي النجاح لأولئك الذين يعملون بجد من أجله كل يوم. تابع القراءة لمعرفة الروتين اليومي لبعض الأشخاص الناجحين للغاية.
لدينا جميعًا نفس الـ 24 ساعة في اليوم ، فكيف يصل الأشخاص الناجحون لإنجاز الكثير؟ كيف يستخدم رواد الأعمال والقادة ونخبة الرياضيين وفناني الأداء ساعاتهم اليومية للمضي قدمًا؟
سنقوم في هذه المقالة بتفصيل الروتين اليومي لبعض أكثر الأشخاص نجاحًا ، من إيلون ماسك إلى بيونسي ، وسنعرض لك بالضبط كيف يديرون ساعات يومهم.
كالعادة ، هذه نسخة الفيديو من المقالة لأولئك الذين يستمتعون بالاستماع أكثر من القراءة:
مرحبًا بكم مجددا أيها الرائعون ، فلنبدأ القائمة إذن بـ:
9 روتينات للأشخاص الناجحين للغاية
1. إيلون ماسك
يطلق على نفسه اسم رجل أعمال ومهندس ومخترع ومستثمر - الرئيس التنفيذي لشركة Tesla ، ومؤسس SpaceX وشركة Boring و SolarCity و Neurolink. أيضًا ، أحد أنجح الأشخاص على وجه الأرض.
فكيف يمكنه تقسيم وقته على مهام كثيرة؟ لنبدأ بالصباح ، يستيقظ حوالي الساعة 7 صباحًا كل يوم ، وبينما يتخطى أحيانًا وجبة الإفطار ، لا يتخطى الاستحمام الصباحي أبدًا. قال ماسك إن أفضل أفكاره تأتي عندما يكون في الحمام.
إنه مشهور بجدولة كل شيء بالتفصيل الدقيق ، ولديه خطة مفصلة لليوم في خانات مدتها خمس دقائق - ما يسميه التجميع. يشتهر إيلون بإتقانه لعدد من المجالات المعقدة الضرورية لعمله.
"نصيحة واحدة هي النظر إلى المعرفة على أنها نوع من الشجرة الدلالية - تأكد من فهمك للمبادئ الأساسية ، أي الجذع والأغصان الكبيرة قبل الدخول في الأوراق / التفاصيل أو لا يوجد شيء يمكنها التمسك به".
◀ بالفيديو: 16 عادة ستجعلك أغنى
2. جيف بيزوس
جيف هو واحد من رجال الأعمال القلائل الذين لا يتعجلون الاستيقاظ في الصباح.
يستيقظ دون إنذار ، ويأخذ وقتًا في قراءة الأخبار ، ويتناول الإفطار مع أطفاله ، بل ويغسل الأطباق. يتمتع حقا بكامل وقته في هذا الجزء من اليوم .
يرى أن التركيز الرئيسي لعمله هو اتخاذ قرارات مهمة. هذا ما يقضيه في الجزء المثمر من يومه ، ويمنح نفسه نافذة من الساعة 10 صباحًا حتى 5 مساءً للقيام بذلك. يحدد أول لقاء له في الساعة 10 صباحًا. وهو أيضًا يجعله أهم اجتماع في اليوم. عندما تصل قوة دماغه إلى ذروتها في حوالي الساعة العاشرة صباحًا ، يحتفظ بهذه الفتحة للاجتماع الذي سيتطلب أكبر قدر من القوة الذهنية.
يقول:
"أحب إجراء اجتماعات معدل الذكاء المرتفع قبل الغداء ، مثل أي شيء سيمثل تحديًا عقليًا حقًا ، هذا هو اجتماع الساعة 10:00 صباحًا"
3. أوبرا وينفري
الشيء الوحيد الذي يبرز في روتين أوبرا هو التوازن بين العمل والرعاية الذاتية.
"بالنسبة لي الآن ، اليوم المثالي ليس مجرد شيء واحد ؛ إنه سلسلة من الأشياء الصغيرة. إنه الهواء النقي على وجهك عندما تفتح الباب في الصباح ، وهو انعكاس للجبال والغيوم في بحيرة كريستالية. إنك منتبه: كيف تبدو السماء؟ اين الشمس؟ عندما تسير في طريق ، كيف تشعر قدميك عندما تلمس العشب؟ "
ربما يكون من العدل أن نقول إنها تقضي ساعات عمل أقل من العديد من الرؤساء التنفيذيين ، ومن الصعب تصديق أنها تمكنت من قضاء مثل هذا الوقت المريح طوال حياتها المهنية. كيف إذن ، هل هي واحدة من أنجح الأشخاص الذين تعرفهم؟
تستيقظ أوبرا مبكرًا ، ولكن ليس بجنون ، بين الساعة 6 صباحًا و 7 صباحًا. إنها لا تستخدم المنبه ، وبدلاً من ذلك تستخدم بديلاً أكثر طبيعية ، كلابها الخمسة.
"السر الكبير في الحياة هو أنه لا يوجد سر كبير. مهما كان هدفك ، يمكنك الوصول إليه إذا كنت على استعداد للعمل ".
4. بيونسيه
تشتهر بيونسيه بتركيزها الشديد على التفاصيل ، وتعمل بجد لتصحيح الأمور حتى تشعر بالرضا التام.
تستيقظ في السادسة صباحًا - حتى يوم الأحد. في الواقع ، لقد ذكرت أنها تحرص على الاستيقاظ في وقت أبكر مما هو ضروري ، حتى يكون لديها وقت لتكون وحدها مع أفكارها في الصباح الباكر ، دون الحاجة إلى التسرع. تقضي هذا الوقت الإضافي في تحديد الأهداف وممارسة الامتنان - أو تخصيص الوقت للتركيز على الأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
في فترة ما بعد الظهر ، عادةً من حوالي الساعة 2 مساءً ، ستقوم ببعض الأعمال الجادة. إنها معروفة بكونها مدمنة على العمل واهتمامها الدقيق بالتفاصيل ، وتستغرق الوقت الذي تحتاجه لتصحيح الأمور.
تتذكر صديقة طفولتها وشريكتها في بطولة Destiny Child ، كيلي رولاند ، بقاء بيونسيه حتى الساعة الرابعة صباحًا في الليلة التي تسبق الحفلات الموسيقية لتتقن الرقصة. وتتذكر أختها الصغرى ، سولانج ، عندما اعتادت السهر حتى وقت متأخر من الليل تتقن سطرًا واحدًا من أغنية في غرفة نومها.
◀ بالفيديو: 10 سلوكيات خفية تجعل الجميع ينجذب إليك كالمغناطيس
5. انجيلا ميركل
لمدة عشر سنوات متتالية ، تم اختيارها من قبل فوربس كأقوى امرأة في العالم. في عام 2005 ، أصبحت أول امرأة مستشارة في ألمانيا.
وبصفتها زعيمة رابع أكبر اقتصاد في العالم ، وتخدم الآن فترة ولايتها الرابعة ، فهي تعتبر أيضًا الزعيمة غير الرسمية لأوروبا. من خلال ما نعرفه عن روتين أنجيلا ميركل ، يمكننا أن نرى أنه على الرغم من جدول عملها المزدحم ، فإنها تحرص على بدء الصباح بملاحظة غير مستعجلة ، وهو أمر من المؤكد أنه سيؤهلها لبقية اليوم.
كما أنها تخصص وقتًا لممارسة الرياضة ، والطهي ، وحتى الحديقة ، ومواكبة الطقوس القديمة ، مثل الذهاب إلى الساونا صباح يوم الخميس.
بينما تضع لنفسها أهدافًا نبيلة وتتخذ قرارات حيوية لألمانيا ، فهي أيضًا حريصة جدًا على البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تمثلهم ، وهو ما يمكننا رؤيته في عاداتها المتمثلة في ركوب الدراجات إلى العمل والتسوق في السوبر ماركت والعيش في شقة عادية. كل هذه العادات جعلتها واحدة من أنجح الناس.
"يمكنك بالتأكيد أن تقول إنني لم أستهن بنفسي أبدًا ، فلا حرج في أن أكون طموحة."
"كن دائمًا أكثر مما تبدو عليه ولا تبدو أبدًا أكثر مما أنت عليه."
6. دواين جونسون
كل ما يفعله الصخرة كبير.
بعد أن بدأ كنجم مصارعة ، انتقل إلى أفلام الاكشن بسلاسة ، ويمكنه الحصول على أكثر من 20 مليون دولار لكل فيلم. يشارك مع Under Armor في خط الملابس الخاص به ، Project Rock ، وقد شارك في عدد من المشاريع التلفزيونية.
فكيف يجد الوقت لكل شيء؟
الصخرة لا يحدد وقتًا له لينهض. ولكن مع اليوم المزدحم الذي ينتظره ، من المهم بالنسبة له أن يستيقظ مبكرًا بما يكفي ليقضي هذا الجزء من اليوم لنفسه.
"الشيء الوحيد الصارم هو أنني يجب أن أستيقظ قبل أن تشرق الشمس ، وأقضي ساعتان بمفردي عندما لا يكون هناك أي شخص آخر في النهار والبيت هادئ."
يقول إن قضاء الوقت لنفسه ، هاتين الساعتين بمفرده ، والقدرة على أداء تمارينه هما ركيزتان في الحياة. بمجرد أن يتم تغطية هذه القواعد ، يمكنه تحقيق أي شيء. يمكنه أن يقضي ساعات طويلة ، ويصنع أفلامًا ، ويصبح أحد أكثر الناس تميزًا في العالم.
"النجاح لا يتعلق دائمًا بالعظمة. يتعلق الأمر بالمداومة. العمل الجاد الدائم يؤدي إلى النجاح ".
7. كريستيانو رونالدو
لا يُعرف قدر كبير من التفاصيل عن روتين رونالدو الصباحي ، على الرغم من أننا نعلم أنه يستيقظ مبكرًا ، ويتناول الإفطار ، وغالبًا ما يكون اللحم والجبن مع اللبن قليل الدسم. ما نعرفه هو أنه أينما كان ، فهو دائمًا أول لاعب في الفريق يتدرب.
تحدث كارلوس تيفيز ، زميله السابق في فريق مانشستر يونايتد ، عن هوسه بحضوره قبل الجميع في ملاعب التدريب ، تاركًا زملائه اللاعبين في حيرة من أمرهم.
"إذا كنا نتدرب في التاسعة صباحًا ، كنت ستذهب إلى هناك في الثامنة وسيكون هناك. إذا وصلت إلى هناك في الساعة السابعة ، فسيكون هناك. قلت لنفسي: "كيف تمسك بهذا الرجل؟ لذلك وصلت إلى هناك ذات يوم في السادسة والنصف وكان هناك. كان نصف نائم لكنه كان هناك ".
مثل الكثير من الرياضيين رفيعي المستوى الذين يدفعون أجسادهم باستمرار ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد أمرًا حيويًا بالنسبة لرونالدو ، وهذا هو سبب حصوله على ما هو أكثر قليلاً مما تتوقعه من رئيس تنفيذي ، أو من أي شخص ليس خبيرًا. رياضي رفيع المستوى. ينام ثماني ساعات في الليلة ، بالإضافة إلى عدة قيلولات خلال النهار ، وأحيانًا ما يصل إلى خمس ساعات. وضعته كل هذه الإجراءات الروتينية في قائمة أكثر الأشخاص نجاحًا.
◀ بالفيديو: 4 طرق سريعة لكسب المال باستثمار 1000 دولار
8. وارن بافيت
حاول التفكير في شخص عظيم ومستثمر ،و سيكون وارن بافيت هو الاسم الأول الذي يتبادر إلى ذهنك. مع صافي ثروته تزيد عن 85 مليار دولار ، أطلق عليه لقب أوراكل أوماها بسبب قدرته الخارقة على معرفة الطريقة التي تسير بها الأسواق.
إذن ، ما الذي يقضي معظم وقته في فعله؟ القراءة في الغالب. في الواقع ، يقدر أن حوالي 80٪ من وقته في المكتب يقضيه في القراءة. المجلات والبيانات المالية وتقارير الأعمال والصحف والكتب.
ذات مرة عندما سئل عن كيفية النجاح في الاستثمار ، ذكر أن القراءة هي المفتاح. أجاب برفع كومة من الأوراق قائلاً:
"اقرأ 500 صفحة مثل هذه كل يوم. هذه هي الطريقة التي تعمل بها المعرفة. إنها تراكم ، مثل الفائدة المركبة. يمكنكم جميعًا القيام بذلك ، لكنني أضمن عدم قيام الكثير منكم بذلك ".
9. طوني روبينز
إنه ليس معروفًا فقط بأنه متحدثًا تحفيزيًا - إنه معروف بكونه المتحدث التحفيزي للمتحدثين.
أكثر من أي شخص آخر في هذه القائمة ، يشتهر طوني روبينز بروتينه اليومي. هذا لأنه لا يتبعها فقط. لقد كتب كثيرًا عنها ، وخاض في التفاصيل حول كيف ساعدته هذه الإجراءات الروتينية في تحقيق أهدافه والشعور بالرضا ، وكيف يمكنها مساعدتك في فعل الشيء نفسه.
"العادات تضع أدمغتنا على الطيار الآلي ، وتحرر تركيزنا لأشياء أكبر. إنها إيقاع حياتنا اليومية ، وخلفية كل شيء نفعله ".
يبدأ طوني يومه بالسباحة في حوض سباحة أو حوض استحمام بارد ، أو حتى نهر مغطى بالثلوج عندما يكون هناك نهر قريب.
ثم يأتي الجزء الأكثر أهمية من روتين روبنز الصباحي. أخذ عشر دقائق لأداء طقوس التنفس. أثناء التركيز على تنفسه ، يفكر فيما هو ممتن له ، ثم يصلي. كل هذا يستغرق 10 دقائق. كما يقول طوني ، إذا لم يكن لديك عشر دقائق لنفسك ، فلن يكون لديك حياة.
نأمل أن تكون قد وجدت بعض القيمة في هذا المقال أيها الرائع!
سؤال:
هل تتبع أي روتين؟ ما الذي يجعل يومك أفضل وأكثر إنتاجية؟ نود أن نسمع عنها في التعليقات.
إرسال تعليق