مرحبا بكم ايها الرائعون:
في بعض الأحيان يكون من السهل الوقوع في غمرة الحياة وننسى أن لدينا الكثير من القوة الفطرية داخل أنفسنا. أجد أنه عندما أكون حقًا محبطًا ، فإن استخدام المانترا يمكن أن يرفع معنوياتي ويذكرني بأنني أكثر من مجرد صعوباتي. عند استخدام هذه الأناشيد ، تصور المعنى والكلمات يتردد صداها في جميع أنحاء الجسم. ركز بشكل أعمق وأعمق حتى تشعر أن الكلمات تكاد تكون جزءًا منك.
الاستماع إلى مقاطع الفيديو! سيساعدونك في الحصول على الانشوده.
1) أم
المعنى: أوم يعني صوت أو اهتزاز الكون. إنها أهم تعويذة ومعنى في الشرق. إنها أبعد من البداية أو النهاية وترمز إلى ثالوث Vishnu و Brahma و Shiva.
ماذا يفعل: ترديد أم يعيدنا إلى حالة هادئة ومتوازنة. الاهتزاز يساعد العقل على إطلاق أفكار مضطربة والتركيز على اللحظة.
2) أوم ماني بادمي هم
المعنى: Om Mani Padme Hum هو أهم شعار في البوذية. تعني "الجوهرة في اللوتس". هذه طريقة لقول أننا جميعاً جواهر ننتظر أن يتم الكشف عنها في طين تقييد الذات.
ماذا يفعل: تساعد هذه الترنيمة على فتح الرحمة المخفية في الداخل. الغناء بانتظام وبنية حسنة يجلب الإحساس بالتطهير إلى العقل.
3) ام نعمة شفيع
المعنى: Om Namah Shivaya تعني "أنحني لما سأصبح". في سياق هذه الأناشيد ، يمثل شيفا الواقع الداخلي ... الطبيعة الحقيقية لأنفسنا.
ماذا يفعل: تساعد هذه الترنيمة على توسيع الحكمة الفطرية التي نحملها جميعًا فينا. إنها في الأساس طريقة لإعلان "الحرب" على العادات السيئة والجهل. بمجرد أن يتم التخلص منها ، يمكن أن تلمع الروح وتحقق السعادة الحقيقية.
4) Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
المعنى: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu تعني "قد يعيش جميع الكائنات في سعادة وخالية من المعاناة وفي اتحاد إلهي". عادة ما يتم هذا الانشوده في نهاية ممارسة التأمل أو اليوجا ، تقريبا كصلاة.
ماذا يفعل: هذا شعار قوي يساعد على تحرير الغضب والكراهية ، والأهم من ذلك يؤكد أن جميع الكائنات تستحق كل ما نريده - السعادة. هذا يمكن أن يغير ببراعة عقليتنا ليكون أكثر سلاما وراغبة في إعطاء الحب.
5) Om Gum Ganapatayei Namaha
المعنى: Om Gum Ganapatayei Namaha يعني "أنحني إلى غانيش ، مزيل العقبات. أصلي من أجل الحماية والبركة ". يرمز غانيش إلى الجودة داخل أنفسنا التي يمكنها التغلب على الصعوبات الصعبة ، سواء كانت في الداخل (مثل الأفكار السلبية) أو في الخارج (مقابلة مهمة).
ماذا يفعل: إن تأكيد قدرتك على التغلب على الصعوبات أمر قوي للغاية. في حين أنه قد لا يكون أسهل طريق يمكن اتخاذه ، فقد تم التغلب على الصعوبات - حتى لو كان ذلك يعني أن الدرس الحقيقي هو تعلم كيفية قبول الهزيمة أو الخسارة.
ويعرف بأنه مزيل جميع العقبات.
مع ممارسة التأمل و ترديد هذه الترنيمات ستغير حياتك حرفيا أين يصبح عقلك أكثر هدوءا و روحك في سلام أكثر
إرسال تعليق