الليلة المظلمة للروح: كيف نتجاوزها بأقل ضرر ممكن

الليلة المظلمة للروح: كيف نتجاوزها بأقل ضرر ممكن.

مرحبا بكم أيها الرائعون: 

من وجهة نظري الشخصية فإن أصعب التجارب التي يمر بها الإنسان هو غوصه في هاوية الخوف و الفراغ.
لكن و من ناحية أخرى فأنا أرى الخوف هو واحد من أفضل مدرسينا الكونيين، لأنه يسمح لنا برؤية أنفسنا من الداخل إلى الخارج. و إن الليلة المظلمة للروح هي في الواقع مقدمة نحو الصحوة الروحية و نمر بها جميعا في فترة معينة من حياتنا و هي تعتبر نقلة عميقة للأرواحنا.

إن رحلة الصحوة تشبه إلى حد كبير طائر الفينيق، الذي هو رمز الخلود. طائر الفينيق يصل إلى عمر معين عليه أن يموت في النار ويولد من جديد من الرماد و إن وعينا يعمل بالمثل.

في الفكر التأملي يقولون أن "العقل يعيد خلق نفسه من العقل". و إن عملية الصحوة هي في الأساس "العقل الذي يعيد تكوين نفسه من الداخل إلى الخارج".

ولكن كيف يرتبط العقل الذي يعيد خلق نفسه من نفسه مع الليلة المظلمة للروح؟ حسنًا ، للذهاب إلى مخاوفنا والبدء في تفكيك أوهامنا ، نحتاج إلى دفعنا إلى الزناد الذي يطلق العنان لاستجابة قتالية أي الهروب تجاه الغدة الكظرية و هنا يتم تحفيز جذر الكونداليني عن طريق الغدة الكظرية وتقع في قاعدة العجز ذاك العظم الثلاثي في ​​قاعدة العمود الفقري.
و للتوضيح اكثر عن ماهية الغدة الكظرية فإن في جسم الانسان غدتين كظريتين، فكل واحدة منهما تقع فوق كلية من كليتيك. و تعتبر مسؤولة عن العديد من الوظائف المرتبطة بمجموعة واسعة من الهرمونات، الأمر الذي يجعل أي اضطراب بها يلعب دورا في أمراض وأعراض عديدة.

و على هذا فإن أساس الليلة المظلمة يتعلق في نهاية المطاف بمواجهة مخاوفنا ومواجهة الموت الرمزي الذي ينجم عن اللاوعي الجماعي.

ترتبط الليلة المظلمة بالاستيقاظ ، و هي التخلص من انفسنا القديمة كثعبانًا يخلع طبقة من طبقات جلده.
إنه تمزق الروح القديمة لنولد من جديد في الوعي المتطور الجديد.

لا أحد مستعد تمامًا لليلة المظلمة. فلا أحد يحب أن يكتشف انه كان عائش على أوهام و أسوء من هذا أن يراها تتمزق أمامه، الأمر اشبه بتحطيم مرآة وكل ما تبقى هو نفسك.

ما يحدث بشكل أساسي هو أنك تواجه ظِلالك السوداء و ظلنا الذاتي هو وهم الانفصال و الهوية السابقة. هو نقيض روحنا ، إنه في الأساس الجانب الأساسي من اللاوعي الذي يريد تدمير نفسه. إنه كانعكاس المرآة لجميع رغباتك ، وعواطفك اللاواعية ، وجراحك ، وهويتك السابقة ، والروابط الكرمية ومخطط الروح.


ما يحدث هو أنك تواجه أوهام "الأنا" التي تظهر على السطح من أجل التخلص منها بمعدل كبير في الوقت المناسب. غالبًا ما تكون هذه جروحًا لا واعية أو روابط كرمية سابقة لا يزال عليك معالجتها.تلك الجروح العاطفية التي كبرت فيها ، وتضخمت إلى حد كبير.

الليلة المظلمة للروح هي المكان الذي تواجه فيه أزمة الهوية الخاصة بك حيث يذوب القديم وتولد الروح الجديدة. و كما قال كارل يونج:

"لا يوجد وعي من دون ألم. سيفعل الناس أي شيء بغض النظر عن مدى سخافته لتجنب مواجهة روحهم. لا يصبح المرء مستنيرًا بتخيل صور النور ، بل بجعل الظلام واعيًا. "

يمكن أن تختلف الأعراض والأحداث من شخص لآخر ، ولكن التسلسل مشابه بشكل عام.
كيف يبدأ الأمر:

1-في الظلام:
الفوضى التي تدخل حياتك حيث يواجه القديم الذي تركته مقاومة الإفلات: أي أنك تخلق رغبة في التمسك بك القديم ، وبناء جدار مقاومة حيث لا تريد أن تتركه مما يتسبب في المزيد والمزيد من الالم و الفوضى في حياتك اليومية.
أين يصبح العقل حرفيا حفرة سوداء لتجسيد الفوضى و أنا دائما اقول الضجيج لا يوجد في الخارج بل هو في داخلك..الفوضى ليست في الخارج بل في عقلك حرر عقلك يتحرر كل شيء حولك.

أيضا، تخلق الليلة المظلمة للروح عزلة مع من حولنا ، كل شيء يبدأ في التمزق داخل واقعنا ، أصدقائنا و عائلتنا و أولئك الذين نحبهم نشعر أننا لا نستطيع التواصل معهم بعد الآن.
فجأة نترك أصدقاؤنا وعائلتنا وأولئك الذين نحبهم بعيدين عنا و غالباً ما يتم إزالتهم أو تجاهلهم او حتى اخراجهم من حياتنا أين تعود الروح إلى الشرنقة الخاصة بها.


2- قطع الاتصال مع العالم:
نحن نسقط داخل شرنقتنا و ننفصل تمامًا عن العالم.
نشعر بعدم القدرة على الاتصال لأن الكون يطلب منا أن ننظر أكثر إلى الداخل ونستجوب أنفسنا وواقعنا وما هو هدفنا في الحياة.
عادة ما تبدأ عملية الليلة المظلمة للروح من حدث مظلم حدث لنا مثل وفاة شخص عزيز ، والانفصال السيئ ، و فقدان الوظيفة ، وفقدان المنزل، والمرض المزمن ، وما إلى ذلك.. و من وجهة نظري فأنه مهما كانت الاسباب التي قادتك لليلة المظلمة فما هي الا قطرة ماء زائدة على كأس هو اصلا ممتلئ ففاض كله. أي انك طوال الوقت كنت تكبت مشاعرك و الاحداث المظلمة التي حدثت لك و لا تواجه نفسك و بقيت تعيش في اوهام الانا، فزاد على احداثك و مشاعرك حدث سيء اخر فأدى بك للإنفجار..إنه حدة الزناد في واقعك الشخصي و هو تمزيق منطقة الراحة الخاصة بك لتواجه ظلالك السوداء.

كارثة تؤدي إلى تدمير الأنا و هذا لمواجهة أسوأ مخاوفنا و انعدام الأمان إنه امر يتعلق بمواجهة ليلتنا الروحية المظلمة للوصول إلى النور اللامتناهي لوجودنا.

3- ان تموت و إنعكاس ذلك في واقعك:
 أفضل وصف لليلة المظلمة للروح هو  أنك تعاني من الموت الرمزي و وفاة الهوية القديمة أو الذات الكرمية.
تدور بطاقة الموت في التاروت حول التغيير والتحول والموت والولادة ، وإنهاء الدورات ، والانتقال إلى البدايات الجديدة. قد يبدو هذا وقتًا صعبًا الآن ولكن ما يخلقه هو بداية جديدة جميلة. إنها ولادة روحك.
كما أنه في علم التاروت، تتصل الليلة المظلمة للروح ببطاقة القمر. القمر أسير لأوهام تنطلق في أعماق روحنا السوداء إلى عالم اللاوعي. إنه يمثل رحلة إلى أحلك ليلة حيث نلقي نظرة داخلنا.
و هذه هي النقطة التي تبدأ فيها الحقيقة بالتسرب منّا وغالبًا ما تكون قبيحة وفوضوية.
الأقمار تظهر لنا ما نتجاهله ، ما نرفض رؤيته أو ما ننكره في واقعنا. هذه الخطوة ، في حين أنها غير مريحة في كثير من الأحيان ، يجب أن تحدث لأنه بدون مواجهة ظلامنا ، لن نبدأ أبدًا في رؤية الضوء.

4- كيفية التعامل مع الليلة المظلمة للروح: 
إنه الامر اشبه بدخول الفراغ و يصف صديقنا تومس ليلته بالتالي: "أتذكر عندما جربت أول ليلة شخصية لي. لقد كنت حزينًا شعرت بالخدر و ذهبت مني قوة الحياة.
لقد رجعت إلى قضاياي القديمة المتعلقة بتقدير الذات وإيذاء الذات. شربت و تنولت الأقراص و شعرت بالجنون، كانت لي ميول إنتحارية كما انني أذيت نفسي جسديا. فجأة لم يعد لي رغبة في الحياة و سرت فقط خلال أيامي في طمس العدمية و اليأس المطلق..في كثير من الأحيان أبكي نفسي للنوم".

تخلق الليلة المظلمة حدثًا في الرحلة الكونية حيث تواجه ظلامك الداخلي. الوجه وراء القناع ، هوية الأنا في جوهرها ، النقيض. المخرج الوحيد هو الغوص اكثر و اكثر.
رغم الاسم المخيف الذي تحمله التجربة الا انها إيجابية كثيرا.
إن الامر يتعلق بفقدان الهوية، ولكنه يتعلق أيضًا بإيجاد نفسك.

علينا أن نتحرك في الظلام من خلال الغوص إلى العالم السفلي لنفسيتنا لاستعادة روحنا وتذكر من نحن.

5- كسر الوهم:
إن فقدان الهوية هو مجرد وهم للانفصال ، إنها طريقة تنفصل بها الأنا عن الهوية السابقة.
لكي نجد أنفسنا مرة أخرى ، نبدأ في صياغة هوية جديدة في الواقع / اللحظة الحالية.
هذه هي بداية البداية لتكون مبدعًا واعيًا لتجاربك.
لذلك عندما نقلب التبديل بين الماضي والمستقبل ، نكون عالقين في وهم الانفصال الذي يخلق تنافرًا بين المقاومة. مقاومة التخلي عن الهوية القديمة ، وبشكل أساسي الأنا. لذلك من أجل تجاوز ذلك ، عليك الاستسلام لنفسك.

أفضل طريقة للاستسلام هي تغيير تركيزك ، والاسترخاء ، وترك جسم الألم ، وترك الذاكرة التي تسبب لك الألم والقبول الكامل.

الطريقة التي أراها للجميع هي انعكاس المرآة الكونية ، لذلك ما نشعر به من الآخر ، نشعر أيضًا داخل أنفسنا. ثم يصبح هؤلاء الناس مرآة لجروحنا الداخلية.

6- ابحث عن مخرج لتخفيف الظلام:
يكمل تومي قوله :" ربما كان هذا أحد أصعب فصول الصيف التي واجهتها على الإطلاق ، بعد يوم واحد من ليلة مروعة من الشرب والجروح ، توقفت فجأة. لقد وصلت إلى الحضيض رسميًا ، ولم أستطع فعل ذلك بعد الآن. أبدأ في فعل الشيء الوحيد الذي أصبح طبيعيًا بالنسبة لي. كتبت. ببطء يوماً بعد يوم ، كنت أبدأ في كتابة الشعر باستبدال قلم بدلاً من شفرة.
هذا الفعل البسيط الذي لم أكن أدركه كان يساعد في شفاء روحي لأنه وفر لي منفذًا لإطلاق هذه المشاعر مني. بالطبع كان الشعر محبطًا إلى حد كبير ولكنه بدأ يتحول ببطء إلى هذه الموسيقى والقصائد من نفسي.
كلما كتبت أفضل شعرت. استمر هذا الأمر عندما بدأت بتمكين نفسي من العزلة وأعيد نفسي في النهاية".

عندما ننشئ منفذًا لإطلاق الليلة المظلمة، يخلق اللاوعي رمزًا للإفراج. تقريبا مثل التطهير العاطفي. أنقذت الكتابة حياة تومس وساعدته في إيجاد نفسه مرة أخرى.
لهذا انصح بالبحث عن منفذ أو القيام بهواية حيث يمكنك الاستسلام للمقاومة. كما انصح بشدة القيام بتمارين التنفس العميق و جلسات التأمل.

7- لا يمكننا تغيير حياتنا حتى نبدأ بتغيير أنفسنا:
إذا كنت تريد حقًا أن تبدأ حياة أكثر صحة وسعادة، فعليك الالتزام بالعمل من أجل التغيير.
لن يحدث هذا بين عشية وضحاها لكنه سيحدث في النهاية. يجب أن تكون قويًا وأن تطور بعض الانضباط تجاه عقلك. ابحث عن منفذ ، منفذ بسيط للغاية حيث يمكنك في المرة القادمة التي تشعر فيها بهذه الطريقة ، أن تفرج بشكل مختلف دون ضرر أو فوضى في واقعك.

8-خطوات الشفاء: 
الغفران : اغفر لنفسك اغفر بشدة. اقبل حدوث ما حدث و أن اليوم هو يوم جديد وقد يكون ذلك اليوم بداية لبداية جديدة حيث يمكنك استعادة نفسك. يمكنك أن تكون سعيدًا ولكن يجب أن تبدأ في العمل على توجيه نفسك هناك.

الامتنان: أوصي أيضًا بممارسة الامتنان إن كان أحدهم قد.اذاك و هو على حسب ما تظن سبب عيشك لليلة المظلمة فعليك أن تكون ممتن له، اعلم أن الامر يبدوا مجنونا لكن النتيجة التي ستخرج بها بعد هذه المرحلة عظيمة، كن ممتنا لله او الذات العليا لأجل هذه التجربة فهي طريقك للتحرر. جرب التأمل و جلسات شفاء الطفل الدخلي و الامتنان و حب الذات ، واستخدم هذا الوقت للتركيز على أهدافك التي ترغب في تحقيقها والتركيز حقًا على ما تحبه في حياتك ونفسك. اعثر على ما يجعلك سعيدًا ، وستتجاوز هذا الأمر.

الاتصال: أوصي أيضًا بالاتصال ، حاول التحدث مع الآخرين حول الطريقة التي تشعر بها ، يمكن أن يساعد عناق أو حتى محادثة دافئة على أن تشعر بتحسن خلال الأوقات الصعبة التي تأتي مع الليلة المظلمة للروح.

قدم الحب لنفسك: إن حب الذات لا يتعلق بحب جانبنا المشرق بل بحب الجانب المظلم ايضا، إعترف لنفسك أنك أخطئت او أذية أحدهم او اي فعل تراه غير مناسب إعترف لنفسك و ابحث عن دوافعك الحقيقية لهذا الفعل. فجانبنا المظلم هو جزء من انفسنا تأذت او رأت في اذية الاخرين طريقة لحمايتك.


و في الاخير اتمنى ان اكون قد وفقت في الشرح و مساعدتكم، أخبروني بأرائكم في التعليقات و سأكون سعيدة عند مشاركتكم المقال مع اصحابكم.
روحانيات
مايو 22, 2020
0

تعليقات

البحث

الأكثر قراءة خلال السنة

18 علامة تدل على أنك على علاقة  بما يسمى "التوأم الشعلة"

هناك سوء فهم كبير لما يسمى بعلاقة "التوأم الشعلة" و ماهي فعلا.…

اكتشف 6 كتب ملهمة عن الثقة في النفس (تحميل مجاني PDF )

اكتشف 6 كتب ملهمة عن الثقة في النفس (تحميل مجاني PDF ) اكتشف 6 كتب ملهمة …

15 مهارة سوف تؤتي ثمارها إلى الأبد!

"لا يمكنك أن تحلق دون معرفة ومهارات." - ويلبور رايت لقد جمعنا لك …

اكتشف مكانك في سلّم الوعي !! 17 مستوى للوعي حسب مقياس هاوكينز

قسّم الباحث النفساني ديفيد هاوكينز مراحل الوعي لدى الإنسان من 1…

7 أشياء مضيعة للوقت لا يقوم بها الناجحون!

'إن لم تحقق حلمك سينتدبك أحدهم لتساعده على تحقيق حلمه.' - توني غ…

14 نصيحة لحياة طويلة من طبيب ياباني عاش لمدة 106 سنة !

"استمع إلى الطبيب الذي يعرف." الدكتور شيجياكي هينوهارا ليس طبيبً…

9 مؤشّرات تكشف لك عن شعلتك التوأم Twin Flame

يُقال اللحظة التي تلتقي فيها بشعلتك التوأم هي اللحظة التي تبدأ فيها…

8 كتب رائعة يجب أن تقرأها قبل سنّ الثلاثين!

ما رأيكم في بعض الكتب   الرائعة التي ستغيّر حتما مجرى حياتكم و طريقة ا…

7 مشاعر غريزية يجب عليك الاستماع لها دائما !

"ثق في حدسك. تعتمد الحدس عادةً على حقائق يتعامل معها العقل اللاواعي. …

اشهر طبيب نفسي يكشف عن 22 قاعدة في الحياة ستغير حياتك 180 درجة

ميخائيل ليتفاك هو أحد أشهر علماء النفس والمعالجين النفسيين في العالم، وهو…