ماذا تعرف عن السمات الأساسية للشخصية؟

"لماذا أنا كما أنا؟ لتفهم ذلك يجب مراجعة حياتك كلها منذ ولادتك. كل تجاربنا تندمج  في شخصيتنا. كل ما حدث لنا هو مكوّن من مكوناتنا."-مالكولم اكس

غالبًا ما يعرف الباحثون النفسيون الشخصية من حيث السمات الخمس الأساسية ، والتي يمكن اعتبارها تصرفات مستقرة تشكّل السلوك. يشمل نموذج الشخصية السمات الأساسية التالية:

     1- الانفتاح على التجربة
     2-  الضمير الحي
     3- الانفتاح والانطواء
     4-  القبول
     5- العُصابيّة

1- ما هو الانفتاح على التجربة؟

الانفتاح على التجربة (أو ببساطة الانفتاح) هو سمة شخصية أساسية تدل على تقبل الأفكار الجديدة والتجارب الجديدة. إنه أحد أبعاد الشخصية الأساسية الخمسة - المعروفة باسم نموذج العوامل الخمسة للشخصية - التي تشكّل السلوك.
الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الانفتاح هم أكثر عرضة للبحث عن مجموعة متنوعة من التجارب والشعور بالراحة مع الغرباء والمواقف غير المألوفة، والانتباه إلى مشاعرهم الداخلية. وهم يميلون إلى إظهار مستويات عالية من الفضول وغالبًا ما يشعرون بالدهشة.
أما أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الانفتاح فهم يفضلون الروتين المألوف ، والأشخاص المألوفين ، والأفكار النمطسة ويمكن اعتبارهم منغلقين. يرتبط الانفتاح ارتباطًا إيجابيًا بالإبداع - فقد ثبت أن الأشخاص المنفتحين بشكل خاص على التجربة لديهم خيال أكثر نشاطًا وهم أكثر تقديرًا للجمال، بالإضافة إلى أنهم يشعرون أكثر بالسعادة بشكل عام.
تختلف مستويات الانفتاح حسب الموقع و يُعتقد أن الانفتاح له مكون وراثي. تقدم الأبحاث إجابات متضاربة حول مسألة الاختلافات بين الجنسين في الانفتاح إذ لم تجد بعض الدراسات أي اختلافات بين الجنسين ، بينما وجدت دراسات أخرى اختلافًا كبيرًا.
على عكس السمات  الكبرى الأخرى يبدو أن الانفتاح ليس له علاقة كبيرة بالقلق أو اضطرابات المزاج.

ما هو الضمير؟

الضمير هو سمة شخصية أساسية تعكس ميل الشخص إلى أن يكون مسؤولاً ومنظمًا ومجتهدًا وموجها نحو الهدف وملتزما بالمعايير والقواعد. مثل سمات الشخصية الأساسية الأخرى الضمير الحي له جوانب متعددة تشمل ضبط النفس و الجدية  و المسؤولية  و الموثوقية. يعتبر الضمير ثمرة عمليات التنظيم الذاتي ، ويرتبط الضمير بالتحكم في الاندفاع. فهو يؤثر على ما إذا كان الناس يضعون أهدافًا بعيدة المدى ويحافظون عليها ، ويتداولون بشأن الخيارات ، ويتصرفون بحذر أو اندفاع ، ويتعاملون مع الآخرين بجدية.
 يعد الضمير عمومًا مكونًا رئيسيًا للنجاح - في العلاقات وكذلك في العمل. كما أنه مؤشر رئيسي للصحة والرفاهية وطول العمر. يختلف الناس عادة في الدرجة التي يكون فيها ضميرهم حيا، وهناك أدلة على أن هذه السمة تعكس كل من العوامل  وتجارب التنشئة الاجتماعية أثناء الطفولة. قد يكون هؤلاء الأشخاص الذي يتمتعون بضمير حيّ معرضين أكثر لخطر الكمالية وإدمان العمل ، وقد يكون أداؤهم ضعيفًا في ظل ظروف الإجهاد المرتفع. بينما قد يظهر أولئك الذين يعانون من ضعف الضمير المرونة والعفوية ، ولكنهم أيضًا ليسوا جديرين بالثقة ومهملون.

3- الانفتاح والانطواء

أ- ما هو الانفتاح؟
تم اقتراح هذا المعيار باعتباره سمة شخصية ، لأول مرة من قبل الطبيب النفسي الشهير كارل يونغ في عشرينات القرن العشرين. يشير المصطلح بشكل عام إلى حالة الوجود حيث يقوم شخص ما باستخلاص الطاقة من التواجد مع أشخاص آخرين ، بدلاً من كونه بمفرده أي ما يعرف باسم الانطواء. يُعتقد أن الأشخاص الخارجين والحيويين والمتحدثين  يشكلون من نصف إلى ثلاثة أرباع السكان . يميل الأشخاص الاجتماعيون إلى البحث عن تجارب جديدة وروابط اجتماعية تسمح لهم بالتفاعل مع الأفراد الآخرين قدر الإمكان. من المرجح أن يشعر الشخص المنفتح بشدة بالملل أو حتى القلق  عندما يضطر إلى قضاء الكثير من الوقت بمفرده.
ب- ماهو الانطواء؟
الانطواء هو نمط يتميز بتفضيل التجارب الانفرادية. الانطوائيون لا يخافون أو يكرهون الآخرين ، وهم ليسوا خجولين ولا يعانون من الوحدة. ببساطة هم يستمدون متعة أكبر من حياتهم الداخلية وأكثر نشاطًا من تلك التي تنجم عن الأحداث الاجتماعية. قد تكون حفلة  مزدحمة تعذيبًا للانطوائيين ، لكن الانطوائيين يتمتعون بالمشاركة في بيئات هادئة ، وهي أكثر ملاءمة لتشكيل نظامهم العصبي. هناك الكثير من الاجتماعيين أكثر من الانطوائيين حول العالم.  ومع ذلك ، فإن معظم الناس ليسوا انطوائيين تماما ولا اجتماعيين تمامًا بل يشملون ميزات لكليهما. يحتاج جميع الأشخاص تقريبًا ، على سبيل المثال ، إلى قليل من العزلة لتجديد طاقتهم.

4- ما هو القبول؟

  يمكن وصف شخص يتمتع بهذه السمة بأنه متعاون ومهذب ولطيف وودود. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بالقبول العالي هم أكثر ثقة وحنانًا وجاذبية. إن الأشخاص الذين لديهم نسبة مرتفعة من هذه الصفة الاجتماعية متعاطفون بشكل خاص ، ويظهرون اهتمامًا كبيرًا برفاهية الآخرين ، وهم أول من يساعد المحتاجين.
الفرد المقبول هو شخص يتمتع عادة بمهارات اجتماعية جيدة. غالبًا ما يرى هؤلاء الأشخاص الآخرين من خلال منظار وردي اللون ، ويحاولون العثور على الجانب الإيجابي في الجميع. ومع ذلك ، فإن الشخص الأقل قبولا يميل أكثر إلى أن يكون متلاعبًا وقاسًا وعدوانيًا وتنافسيًا. إنه لا يهتم كثيرًا بالآخرين  و يصدر تعليقات مهينة أو مسيئة ولديه القليل من الصبر، ويمكن إزعاجه بسهولة. ليس من المستغرب أن يكون الأشخاص المقبولون أكثر ميلاً للسيطرة على غضبهم وعواطفهم السلبية ، وأكثر ميلًا لتجنب الصراع. يمكن للمرء أن يجد هذه الأنواع المتجانسة في مواقع البيع أو في الموارد البشرية. ومع ذلك ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر تأثراً بالرفض لأنهم قد يكونون أكثر حساسية عاطفياً. يعاني الأشخاص المقبولون أحيانًا عندما يضعون احتياجات الآخرين على عاتقهم.

5- ما هي العُصابيّة؟

العصابية هي الاستقرار العاطفي المنخفض. وتُعرف العُصابيّة  بأنها ميل نحو القلق والاكتئاب والشك في الذات والمشاعر السلبية الأخرى.  بعض الناس أكثر عصابية من الآخرين. بعض الكوميديين والمتذمرين يعتبرون عصابيّتهم كعلامة شرف ، ولكن في الحقيقة ، إن الأشخاص الذين يعانون من التصرفات العصبية هم أكثر عرضة لاضطرابات المزاج والوحدة والوعي الذاتي . في الواقع ، نادرًا ما تكون العصابية أمرًا ممتعًا لأي شخص ، على الرغم من أن بعض الأبحاث أظهرت أن العصابية يمكن أن تكون سببا في نجاح الطلاب وقد ترتبط ببعض الفوائد.



يتجلى كل فرد في كل من الأبعاد الخمسة العريضة للشخصية بدرجة أو أخرى ، والتنوع اللامتناهي للطرق التي يختلف بها الأفراد في كيفية التعبير عن السمات هو ما يجعل دراسة الشخصية رائعة إلى ما لا نهاية. وباستخدام الاختبارات القائمة على الاستبيان ، يقيس علماء النفس الدرجة التي تظهر بها كل سمة على حدة لدى كل فرد.