8 طرق لإتقان الإنضباط الذاتي!

لماذا يكون الإنضباط الذاتي صعبا؟
الإجابة: لأننا نسمح لعقلنا أن يغيَر مسار نظامنا.
المشكلة هي أن الإنضباط الذاتي صعب خاصة عندما يتعلق الأمر بإتخاذ القرارات المتعلقة بالهدف من الحياة.
إليك بعض الطرق التي ستساعدك على إتخاذ القرارات الهامة و إتقان الإنضباط الذاتي لكي تتمكن من الحصول على حياة سعيدة و ناجحة.
ماهو الإنضباط الذاتي؟
الإنضباط الذاتي هو أن تقدر على التّحكم بنفسك في أي موقف وأن تجعل نفسك تعمل بجد أو تتصرف بطريقة معينة دون الحاجة إلى مراقبة من شخص آخر.
1.حدد نقاط ضعفك

إن كنت لا تعلم ماهي نقاط ضعفك فقد حان الوقت أن تسأل أقرب الناس إليك عنها. معرفة نقاط ضعفك تجعل طريقك نحو تطوير ذاتك واضحا.
2.مراقبة الذات

مراقبة ذاتك تجعلك بارعا في التحكم بتصرفاتك و تغير عاداتك السلبية إلى أخرى إيجابية.
3.لا تدع المغريات تتحكم بك

تحكّم بكل ما يغريك لكي تتحكم بذاتك. إن كنت تريد أن تحافظ على إنضباطك الذاتي عليك أن تتحكم بما يغريك.
4.تحتاج إلى التحفيز

قبل أن تبدأ في القيام بأي مهمة ب20 ثانية عليك أن تحفّز نفسك جيّدا . عندها سيكون القيام بمهمتك أمرا سهلا .
5.إعمل على مشروع يتماشى مع موهبتك

عندما تكون شغوفا بشيء ما تبدع و تستمتع بالقيام به مما يجعلك أكثر إنضباطا .
6.سر خطوة خطوة نحو هدفك

ببساطة سيكون من الصعب أن تصل إلى هدفك مباشرة، عليك أن تتمهّل و تدرس خطواتك و تمرّ بكل المراحل لتصل إلى هدفك. ستلاحظ أن إنضباطك و تحكمك بذاتك في تصاعد.
7.تحتاج إلى الممارسة

ستساعدك الممارسة الدّائمة للتحكم بالذات على إتخاذ القرارات. إن شعرت بالإحباط لا تستسلم و تأكّد من أنك ستقف من جديد لتحاول مجددا لتصل إلى ما تريده.
8.إعلم أنه لا يوجد أحد مثالي

لا أحد مثالي لذا تأكّد  أن وصولك إلى أهدافك ممكن مهما أحسست باستحالة الأمر، فقط لا تستسلم و واصل إلى أن تصل إلى هدفك.