21 معلومة من علم النفس عن سلوك الإنسان




"على الرغم من أننا نقبل الواقع الذي نراه، إلا أننا نرى فقط نافذة صغيرة مما يحدث".
- ديفيد ايجلمان

إليك بعض حقائق علم النفس الأكثر إثارة للاهتمام التي يمكن أن تساعدك على فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل.  والتي يجب أن تعرفها:

  1.         الرسائل النصية البسيطة مثل "صباح الخير" و"ليلة سعيدة" تنشط جزءًا معينًا من أذهاننا مما يجعلنا سعداء.
  2.         مواجهة مخاوفك تجعلك أسعد
  3.         ستشعر بالوحدة إذا حاولت أن تجعل الجميع سعداء لأنك ستتجاهل سعادتك.
  4.          تحتاج إلى نوم أقل عندما تكون سعيدًا في الحياة.
  5.         تقلّ فرص الطلاق بنسبة 70 ٪ عندما نتزوج من أفضل صديق لنا.
  6.         إذا كنت تتحدث لغات متعددة ، فسوف تتغير شخصيتك دون وعي مع اللغة التي تتحدثها.
  7.         تكشف الدراسات أن العلاقات الجيدة أكثر فاعلية من التمارين الرياضية في الحفاظ على صحتك.
  8.         تكون أكثر إبداعًا عندما تكون تحت الضغط والتعب.
  9.         الحب والكوكايين لهما نفس التأثير العصبي على عقولنا.
  10.         الأشخاص الذين يتطوعون لأنشطة مختلفة أسعد من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.
  11.          عادة ما ننجذب إلى شخص يفكر ويتصرف مثلنا ويشبهنا.
  12.         ما يقرب من 80 في المئة من الناس يميلون إلى الشكوى عند التحدث في مجموعات.
  13.         نميل دائما إلى منح الأهمية للأشخاص الذين يتجاهلوننا وتجاهل الأشخاص الذين يهتمون بنا.
  14.         يكون التوتر والقلق في الغالب نتيجة للتعبير عن مشكلات لا توجد حتى.
  15.         قضاء الوقت مع أشخاص سعداء بشكل عام سيجعلك أكثر سعادة في الحياة.
  16.         على عكس الاعتقاد السائد، إن العقل البشري ضعيف في تعدد المهام.
  17.         نحن نتصرف بطريقة دفاعية عن بعض الأفكار حين نكون غير متأكدين منها.
  18.         أكثر من 68 في المئة من الناس يعانون من متلازمة الاهتزاز الوهمية عندما يشعرون أن هواتفهم تهتز بينما الحقيقة ليست كذلك.
  19.         المحادثات في وقت متأخر من الليل أكثر صدقًا لأننا نميل إلى الاعتراف أكثر عندما نتعب.
  20.         إذا كانت لديك خطة بديلة كاملة ، فهناك احتمال كبير أن تفشل خطتك الأصلية.
  21.         سيستغرق الأمر أكثر من خمسة إجراءات لتتغلب على أي شيء.

 أليس من الرائع أن تعرف الكثير من الحقائق المثيرة للاهتمام؟  الآن يمكنك استخدامها  لفهم نفسك وسلوكك بشكل أفضل والتفاعل مع الآخرين بطريقة أذكى.

ما هي المعلومة التي تعتقد أنها الأكثر إثارة للدهشة؟ شاركنا في التعليقات!   

هناك 3 تعليقات: