'قيمة الذات تأتي من شيء واحد، أن تعتقد أنك إنسان ذو قيمة.'- وين داير.
كلنا نستيقظ في الصباح آملين أن اليوم سيكون أفضل من البارحة. دائما ما نسعى إلى التطور سواء كان ذلك في العمل أو الأموال أو العلاقات أو الصحة.
أن تستطيع أن تكون في أفضل حالاتك هوالمعنى الحقيقي للنجاح. تأتي المتعة الحقيقية من النجاحات اليومية الصغيرة.
إليك قائمة بالحيل التي تستغلها لتطويرذاتك والتي ستعيد النظام لحياتك لتفتح المجال للتطوروالتقدم:
قم بكل ما يضيف إلى سيرتك و تجاربك عوضا عن القيام بما تعودت عليه. قد يجعلك هذا تتوتر لفترة لكن تخطي منطقة الراحة هي الطريقة الوحيدة لإكتشاف أشياء جديدة و لتكتشف خفايا ذاتك.
خصص جدارا بغرفتك لكتابة كل الأشياء التي تمتنن لوجودها في حياتك. كلما مررت بوقت عصيب، النظر لهذا الحائط سيذكرك بالجانب المشرق من حياتك.
كن مع أشخاص يساعدونك و يدفعونك و يدلونك على طرق التقدم و التطور. يحفزك الشخص الإيجابي و يشجعك على الإقدام و المجازفة من أجل إكتشاف نفسك.
لا تقيد نفسك بالقواعد والضوابط. لا تكن قاسيا على نفسك عند إرتكاب خطإ له تأثير بسيط.
تذكر أنه لا نجاحات تذكر دون مخاطرة. قد تشعر بالخوف في البداية لكن لا توجد طريقة أخرى لتحقيق النجاحات.
كلما أتتك فكرة سلبية حاول أن تشغل نفسك بشيء مختلف.
خصص وقتا من جدولك اليومي لقضاء بعض الوقت مع العائلة. إستمع لمشاكلهم و احكي مشاكلك و ما تمر به. ستتيقن بأن هناك من يهتم لأمرك و يريد حقا مساعدتك.
كلما ساعدت الآخرين أحسست بالرضا عن نفسك.
حاول أن تكون إيجابيا تجاه جميع الأشياء التي تقوم بها سواء كانت صغيرة أو كبيرة. مهما فشلت أخبرنفسك بأن تمتلك ما يكفي من القدرات التي تدفعك للنجاح.
توقف عن التذمر حول ما لم يجري كما توقعت و ما كان من الممكن أن تفعله لتفادي ذلك. لا تدع الإحساس بالندم يمتص شعورك بالسعادة.
كلنا نستيقظ في الصباح آملين أن اليوم سيكون أفضل من البارحة. دائما ما نسعى إلى التطور سواء كان ذلك في العمل أو الأموال أو العلاقات أو الصحة.
أن تستطيع أن تكون في أفضل حالاتك هوالمعنى الحقيقي للنجاح. تأتي المتعة الحقيقية من النجاحات اليومية الصغيرة.
إليك قائمة بالحيل التي تستغلها لتطويرذاتك والتي ستعيد النظام لحياتك لتفتح المجال للتطوروالتقدم:
1.تخطى منطقة راحتك
قم بكل ما يضيف إلى سيرتك و تجاربك عوضا عن القيام بما تعودت عليه. قد يجعلك هذا تتوتر لفترة لكن تخطي منطقة الراحة هي الطريقة الوحيدة لإكتشاف أشياء جديدة و لتكتشف خفايا ذاتك.
2.تمرن على الإمتنان يوميا
خصص جدارا بغرفتك لكتابة كل الأشياء التي تمتنن لوجودها في حياتك. كلما مررت بوقت عصيب، النظر لهذا الحائط سيذكرك بالجانب المشرق من حياتك.
3.أحط نفسك بأشخاص إيجابيين
كن مع أشخاص يساعدونك و يدفعونك و يدلونك على طرق التقدم و التطور. يحفزك الشخص الإيجابي و يشجعك على الإقدام و المجازفة من أجل إكتشاف نفسك.
4.لا تقسو على نفسك
لا تقيد نفسك بالقواعد والضوابط. لا تكن قاسيا على نفسك عند إرتكاب خطإ له تأثير بسيط.
5.خاطر
تذكر أنه لا نجاحات تذكر دون مخاطرة. قد تشعر بالخوف في البداية لكن لا توجد طريقة أخرى لتحقيق النجاحات.
6.تخلص من الأفكار السلبية
كلما أتتك فكرة سلبية حاول أن تشغل نفسك بشيء مختلف.
7.قضي وقتا مع العائلة
خصص وقتا من جدولك اليومي لقضاء بعض الوقت مع العائلة. إستمع لمشاكلهم و احكي مشاكلك و ما تمر به. ستتيقن بأن هناك من يهتم لأمرك و يريد حقا مساعدتك.
8.ساعد الآخرين كلما سنحت لك الفرصة
كلما ساعدت الآخرين أحسست بالرضا عن نفسك.
9.كن إيجابيا
حاول أن تكون إيجابيا تجاه جميع الأشياء التي تقوم بها سواء كانت صغيرة أو كبيرة. مهما فشلت أخبرنفسك بأن تمتلك ما يكفي من القدرات التي تدفعك للنجاح.
10.توقف عن الندم
توقف عن التذمر حول ما لم يجري كما توقعت و ما كان من الممكن أن تفعله لتفادي ذلك. لا تدع الإحساس بالندم يمتص شعورك بالسعادة.
.png)
إرسال تعليق