القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تحفظ دون مجهود كبير منك!

هل تعلم أنه يمكنك حفظ أي شيء مهما كان طوله دون الشعور بالتوتر و الضغط؟ 
إن كنت تعاني من مشكلة في الحفظ إليك الحل. عوضا عن تقديم مجهود كبير محاولا بشدة  أن تحفظ كل مفهوم من كل فقرة عليك أن تعيد كل ما تريد حفظه مرة تلو الأخرى.
لا تشعر بالتوتر أو القلق فقط قم بإعادة قراءة الجملة مرات عدة و ستحفظها. سيبدو لك في البداية أنك لا تحدث تقدما. قد تعيدها عشرين مرة و تشعر أنك لم تحفظها .لا تستسلم لأنه بعد الإعادة ستشعر بأنك تعرف أجزاء منها.إعادها مرات أخرى و ستجد أنك حفظتها.
لماذا يفضل الحفظ الفقرات كاملة؟ 

1.طريقة سهلة:


لا تتطلب قراءة الفقرة كاملة تركيزا كاملا و لا يشعرك بالتعب. كل ما عليك فعله هو القراءة.

2.تتذكر بشكل أفضل:


إن كنت تريد أن تقسم حفظ الفقرة على شكل جمل ستجد صعوبة في تذكر الجمل الموالية أو الترتيب الصحيح. حفظ الفقرة كاملة يخلصك من هذه المشكلة.
طرق للحفظ:

1.جد وقتا مناسبا للحفظ:


هذه الطريقة سهلة لكنها ليست سريعة. لذا خصص وقتا معينا يوميا يكفيك لحفظ ما تريده لكي تتمكن من الحفظ و إتمام واجباتك في الوقت المناسب.

2.واظب:


عندما تحدد وقتا للحفظ يوميا عليك أن تواظب. قراءة ما تريد حفظه مرات قليلة لن ينفعك إن لم تعده مرات عديدة. لا تستسلم إن شعرت بأنك لا تحرز تقدما. لأنك تحرزه حقا.إن كنت تشعر بأن الوقت ضيق حاول أن تركز أكثر لكي تسرع العملية.

3.إقرأ بصوت عال إن كان ممكنا:


عندما تقرأ بصمت يكون دماغك فقط مندمجا. إن قرأت بصوت عال تجعل دماغك و شفاهك و أذنيك تشارك في العملية .هذا يمكنك من الحفظ أسرع.

4.راجع:


كلما حفظت فقرة  راجعها.لأنك إن لم تفعل ستنساها. خصص يوما في الأسبوع لمراجعة ما حفظته خلال الأسبوع.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

قائمة التصفح