5 إقتراحات هدايا لمن يعانون من التوتر

5 إقتراحات هدايا لمن يعانون من التوتر!



'الهدية تسل السخيمة.' - ابن الرومي.

هل تعرف أحدا يعاني من التوتر؟ ربما تعرف من يعاني من القلق الإجتماعي. ربما إحترت في إختيار هدية له لتساعده كصديق أو كفرد من العائلة.
إليك 5 هدايا تساعد من يعانون من التوتر على تخطيه:

1.إبريق شاي خزفي مع مجموعة الأعشاب الصحية:

إهديه إبريق شاي مكتوب عليه عبارات مشجعة و مجموعة أعشاب صحية للشاي كالخزامى و البابونج.

2.سلة هدايا للإسترخاء و الرعاية الذاتية:

الإسترخاء و الإستمتاع بالإستحمام في الماء الساخن من أفضل ما قد يحصل عليه من يعاني من التوتر.يمكن أن تحتوي هذه السلة على:
-أملاح الاستحمام المعطرة و ملح إنجليزي وصودا الخبز و الزيوت الأساسية.
-قنابل الحمام.
-الشمع.
-مرطب جسم.
-شباشب.
-جوارب.

3. البطانيات الثقيلة المخصصة للقلق:

إن كنت تريد أن تدعم أحد أقاربك أو أصدقائك الذي يعاني من التوتر إهديه بطانية ثقيلة لأنها تضغط على الجسم و تشعر بالراحة و تمكن الذين يعانون من التوتر من الإسترخاء.

4.ناشر الزيوت الأساسية:

أثبتت الدراسات أن الزيوت الأساسية تخفض من أعراض التوتر  و القلق و أعراض الإكتئاب.

5.جهاز صوتي للتوتر و القلق:

يرسل هذا الجهاز أصوات الطبيعة كالبحر و الغابة كزقزقة العصافير و حفيف الأوراق. يساعد هذا الجهاز من يعاني من التوتر على الإسترخاء و الإستغراق في النوم.

إرسال تعليق

Post a Comment (0)