'الهدية تسل السخيمة.' - ابن الرومي.
هل تعرف أحدا يعاني من التوتر؟ ربما تعرف من يعاني من القلق الإجتماعي. ربما إحترت في إختيار هدية له لتساعده كصديق أو كفرد من العائلة.
إليك 5 هدايا تساعد من يعانون من التوتر على تخطيه:
1.إبريق شاي خزفي مع مجموعة الأعشاب الصحية:
إهديه إبريق شاي مكتوب عليه عبارات مشجعة و مجموعة أعشاب صحية للشاي كالخزامى و البابونج.
2.سلة هدايا للإسترخاء و الرعاية الذاتية:
الإسترخاء و الإستمتاع بالإستحمام في الماء الساخن من أفضل ما قد يحصل عليه من يعاني من التوتر.يمكن أن تحتوي هذه السلة على:
-أملاح الاستحمام المعطرة و ملح إنجليزي وصودا الخبز و الزيوت الأساسية.
-قنابل الحمام.
-الشمع.
-مرطب جسم.
-شباشب.
-جوارب.
3. البطانيات الثقيلة المخصصة للقلق:
إن كنت تريد أن تدعم أحد أقاربك أو أصدقائك الذي يعاني من التوتر إهديه بطانية ثقيلة لأنها تضغط على الجسم و تشعر بالراحة و تمكن الذين يعانون من التوتر من الإسترخاء.
4.ناشر الزيوت الأساسية:
أثبتت الدراسات أن الزيوت الأساسية تخفض من أعراض التوتر و القلق و أعراض الإكتئاب.
5.جهاز صوتي للتوتر و القلق:
يرسل هذا الجهاز أصوات الطبيعة كالبحر و الغابة كزقزقة العصافير و حفيف الأوراق. يساعد هذا الجهاز من يعاني من التوتر على الإسترخاء و الإستغراق في النوم.
إرسال تعليق