وجود النباتات المنزلية حولك تعطيك الإحساس بالراحة و السلام.ليس هذا فقط بل هي مفيدة أيضا لصحة جسم الإنسان.
إليك 5 فوائد للنباتات المنزلية
1.تساعد على تنقية هوائك:
صرحت وكالة حماية البيئة أن ملوثات الهواء داخل المنزل ملوثة من مرتين إلى خمس مرات أعلى من الملوثات الخارجية منها:
-المركبات العضوية المتطايرة من الطلاء.
-غاز الإحتراق الذي يستعمل في المدافئ و المواقد.
-المواد الكيميائية المنبعثة من السجادات و الأثاث.
-مواد التنظيف.
صرحت الناسا بأن النباتات المنزلية تقضي على الملوثات في الهواء بنسبة 87 في المائة في 24 ساعة.
2.تسهل عملية التنفس:
لا تقوم بتصفية الهواء فقط بل تنقيه من الغبار والعفن والجراثيم و الوبر. توفر الأوكسيجين و تخفض نسبة ثاني أوكسيد الكربون و بهذا تسهل عملية التنفس.
3.توفر الرطوبة:
تطلق النباتات المنزلية النداوة في الهواء و الذي يخفف من جفاف البشرة و جفاف الجيوب الأنفية و يسهل عملية الشفاء. تساهم هذه النباتات في تعديل نسبة الرطوبة في المنزل جيدا.
نبتة فوفل بطول 6 أقدام تطلق لترا من الماء في اليوم. نباتات أخرى ترطب الهواء هي سرخس بوسطن و النباتات العنكبوتية و زنابق السلام و نباتات الثعابين و صانعة المطاط.
4.تخفض من التوتر و القلق و الإكتئاب:
أثبتت الدراسات أن النباتات المنزلية تخفض من التوتر و القلق و الإكتئاب. و تساعد المرء أيضا على مزيد الإنتاجية.
ترفع هذه النباتات من نسبة الأوكسيجين في الهواء و الذي بدوره يخفض من نسبة القلق. قد يرتبط القلق و التوتروالإكتئاب بنسبة السموم في الهواء. النباتات المنزلية تنقي الهواء من خلال التخفيض من نسبة السموم فيه.
تقوم النباتات أيضا بالتخفيض من الضجيج عبر إمتصاصه أو عكسه.
5.تساعدك على الحصول على نوم هنيء:
قد يؤدي التوتر و القلق إلى الأرق. من خلال وضع نباتات في غرفتك يمكنك أن تخلق جوا هادئا و مريحا.النباتات التي تطلق الأوكسيجين في الليل هي أقحوان الجربارة و نبات الصبار أو الألوة و نبات الثعبان. هذه النباتات ستمكنك من التنفس جيدا خلال النوم.
أفضل النباتات المنزلية هي زنبق السلام و نبات العنكبوت و نخيل الزينة و نبات الثعبان و شجرة الحب و بوتوس الذهبي و سرخس بوسطن و اللبلاب الإنجليزي و الأنثوريوم.
إرسال تعليق