الجميع يبحث عن السعادة في هذه الأيام و الكل في بحث متواصل عما يسمى بالسعادة.الكل يريد أن يكون سعيدا.
كلنا نعمل جاهدين لنحصل على تلك الترقية التي ستمنحنا السعادة.نسعى وراء الحصول على الأموال ضنا منا أنها مصدر و ضمان السعادة.نحن في بحث دائم عما يعدنا بالسعادة الداخلية و الرضا عن النفس.
إذا لما لسنا سعداء حتى الآن ؟
سر السعادة:
هل كنت تعلم أنه هناك 476 خطوة لتحصل على السعادة ؟ أمزح !لا أحد يعلم عدد الخطوات التي تؤدي إلى السعادة.
إن كنت تريد أن تكون سعيدا عليك التوقف عن البحث عن السعادة.
يربط مجتمعنا السعادة بالنجاح و هذا ما تعلمناه طيلة حياتنا.
لكن لم نسعى وراء شيء غير ملموس و غير مرئي و لا يمكن قياسه.السعي وراء شيء لا يمكن قياسه كمشاهدة الهامستر يجري على عجلة دوارة وهو أمرمرهق و لا هدف منه.
كيف تكون سعيدا؟
كما يقول إلينور روزفيلت السعادة ثمار.
لكي نجد السعادة حقا علينا التوقف عن السعي وراءها ،عوضا على ذلك علينا أن نملئ حياتنا بالمعنى.
إن امتلأت حياتك بالمعنى تستيقظ كل صباح بهدف.
كيف تملئ حياتك بالمعنى في ثلاث خطوات:
الخطوة الأولى: جد سبب وجودك:
سبب وجودك هو هدفك.إن وجدنا هدفا لحياتنا ،وجدنا سببا للعيش ،هدف يجعلك تستيقظ لأجله و لأجل إنجازه غير الدراسة و العمل.
مثلا تربية أطفالك جيدا وأن تحافظ عليهم من الأذى و تمنحهم الثقة في النفس و أن يعيشوا طفولة سعيدة.
كل منا يحتاج هدفا.عدم وجود هدف يجعلنا نشعر بالوحدة و بلا قيمة و غير سعداء.
من طبيعة البشرأن يشعر بأن غيره يحتاج له، ليس بظرورة كونك وليا ،هناك عديد الظروف الأخرى.
الخطوة الثانية :جد محيطا مناسبا لك:
يمكن أن يتكون هذا المحيط من شخص واحد أو عدة أشخاص.المهم ان يزيدك هذا المحيط قيمة لما أنت عليه ليس لما تقدمه.
يجب ان يجمعكم رابط مميز.ممكن أن تكون العائلة أو الأصدقاء أو الإثنين معا.تعلق بمن يجعلك تشعر بالإنتماء و بأنك مميز و ذو قيمة.قيمتنا هي قيمة من حولنا و تزيد قيمتنا إن زادت قيمتهم.
الخطوة الثالثة : كن مؤلفك الخاص:
حياتك قصة عليك أن تكتبها بنفسك.حين تعترضنا مشكلة نسارع بالتأوه و التويل دون التفكير بأن طريقة تفكيرنا حينها هي ما تغير المقاييس.
عوضا عن الغرق في مشاكلنا وآلامنا علينا إيجاد طريقة لتقبلها والتعلم منها ثم المضي قدما.
تخلص من الأشياء الخارجة عن سيطرتك.حدد السبب الذي جعلك تعيسا و تقبله ثم تعلم منه و امض قدما.
لذا إن كنت تريد أن تكون سعيدا توقف عن البحث على السعادة ،عوضا عن ذلك تخلص من الأشياء الخارجة عن سيطرتك و املئ حياتك بالمعنى و استمتع بها.
تذكر! جد سبب وجودك ،ضع نفسك في محيط مناسب لك واكتب قصة حياتك بنفسك.
.png)
إرسال تعليق