لا أحد كامل، فكل شخص لديه نصيبه من العيوب. لكن الشخص السام يعيش ويحيا بخلق الفوضى في رؤوس الآخرين، وهو غير مدرك للتدمير الذي يحدثه. وبينما يجب أن نتعامل ونقبل أحباءنا بعيوبهم قبل مميزاتهم، إلا أن الأشخاص السامين لا يستحقون مشاعرك أو جهودك لأنهم يرون كل شيء بشكل سلبي وغالبا ما يكونون أشخاصا دون مميزات، ويستنزفون كامل طاقتك لدرجة ألا تستطيع التعامل مع أي شيء في الحياة. والأسوأ من ذلك أن هؤلاء الأشخاص يرفضون أن يتغيّروا.

من هو الشخص السام؟
كلما واجهت أو قضيت وقتًا مع شخص سام، تشعر أنك مستنزف عاطفيًا ونفسيًا ، ومتشائم للغاية ويخبرك حدسك أن شيئًا ما خاطئ تمامًا. الشخص السام هو أي شخص متلاعب وغير داعم ومسيء وأناني ولا يحب الآخرين، مما يجعلك تشعر أنك تستنزف طاقتك الحياتية الإيجابية.

 أين تجد الأشخاص السامين؟
 تجدهم في كل مكان حولك، في المنزل ، في  العمل ، أثناء المواعدة وفي المدارس والجامعات والمكتبات أيضًا. ربما بينما تقرأ الآن أنت تفكر في شخص ما ، وذلك الشخص قد يكون سامًا.
لا يأتي الشخص السام مع علامة "أنا سام" ؛ ومن المفارقات  أنهم غالبا ما يلفتون انتباهنا أكثر وقد يبدون لك في الوهلة الأولى أكثر الناس اللائقين والأبرياء والأذكياء واللطفاء والمتفائلين. وهكذا  ينجذب إليهم الآخرون قبل معرفة الحقيقة.

لماذا يجب أن نتجنب الأشخاص السامين؟
أظهر باحثون من جامعة في ألمانيا مدى ضرر الأشخاص السامين على صحتنا العقلية. ووصل البحث إلى أن العواطف السلبية القوية الناتجة عن التعرض للمنبهات القوية  هو نفس الشيء الذي يحدث عندما تتعرض لشخص سام  مما يتسبب في الإجهاد. ينشط الأشخاص السامون خاصية الاستجابة للإجهاد في الدماغ، سواء كان ذلك من خلال الأنانية ، أو الوقاحة ، أو القسوة، أو من خلال تقنيات التلاعب الخفية.
أظهرت العديد من الدراسات تأثير الضغط العميق على أذهاننا وأجسامنا. فحتى التعرض المؤقت للضغوط أو المواقف العصيبة يمكن أن يحدث تغييرات ملحوظة في الاتصال العصبي .
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى ضمور في كتلة المخ وتقليل وزنه، وتحدث هذه التغيرات الهيكلية اختلافات في الاستجابة للإجهاد والإدراك والذاكرة. بالطبع ، تختلف شدة التغييرات وفقًا لمستوى الإجهاد ومدته.
وتتسبب أسابيع من الإجهاد في أضرار عكسية لخلايا الدماغ ، ويمكن لشهور من الإجهاد تدميرها بشكل دائم. وهكذا كما ترى ، فالأشخاص السامون لا يصنعون جحيما نفسيا في حياتك فحسب، بل يتسببون في ضرر عقلك أيضًا.
كونك دائمًا في صراع حول ما إذا كان يجب عليك اتخاذ خطوة لإبعاد هؤلاء الأشخاص السامة أو محاولة تغيير طريقة تفكيرهم والحفاظ عليهم ، تؤدي إلى تراجع سلامتك العقلية. هناك أشخاص لا تحتاج إليهم فقط وأنت أفضل حالاً بدونهم. لذلك عليك أن تتخذ الخطوة وتتخلص منهم دون ندم.

تحديد الأشخاص السامين:
قبل أن تتجنب الأشخاص السامين ، يجب أن تتعلم التعرف عليهم. سوف تصادف أشخاصًا لديهم مشاكل شخصية مثل الغضب ، والأشخاص الذين لا تتوافق عقليتهم معك، والأشخاص الباردين عاطفياً ، والأشخاص غير المهذبين، والأشخاص الذين لا يحترمون، لكن الأشخاص السامين يتفوقون على كل هؤلاء
 فيما يلي 8 أنواع من الأشخاص السامين الذين من الأفضل أن تتخلص منهم بشكل نهائي لتوفر راحة عقلك:

1. ناشر القيل والقال:
لماذا هؤلاء الناس سامون؟ هل من الممتع مناقشة حياة الآخرين ومصائبهم؟ تعد الثرثرة لدى البعض طريقة رائعة لقضاء الوقت. ولكن ما لا تدركخ هو أن هؤلاء الأشخاص لن يستغرقوا وقتا في الحديث عنك بمجرد أن تدير ظهرك.

2. الحاسد:
يمكن رصد هذا الشخص من بعيد. إذا كنت تعرف شخصا ينتقد دائمًا الآخرين دون استثناء، فاحترس من المتاعب. هؤلاء الناس لديهم الكثير من الكراهية الذاتية لدرجة أن ينتهى بهم الأمر بشكل ميؤوس منه إلى إبراز انعدام الأمن الذي يعانون منه عن طريق كره وانتقاد أشخاص آخرين. يجب عليهم دائمًا أن يشيروا إلى الصفات السلبية للأشخاص الآخرين وأخطائهم ولحظات فشلهم وثغراتهم. القيام بذلك يمنهم متعة هائلة. إذا حدثتهم حول الأشياء التي تكون شغوفًا بها فسيدمرون حالتك المزاجية عن طريق جعلك تشعر بالرعب حيال ذلك. وبدلاً من احترام الفردية والتعلم من الآخرين ، يختارون أن يكونوا منتقدين تجاه الآخرين. هذا النوع من الأشخاص يقمع رغبتكم في أن تكونوا شغوفين ومعبرين وناجحين في الحياة من خلال موقفهم المتشائم تجاه كل شيء. سوف تكون أفضل حالاً من دونهم.

3. ملك الدراما:
بالنسبة لهؤلاء الناس ، تبدو حياتهم مليئة بالصراعات والعقبات والشدائد وما يحتاجون إليه دائمًا هو انتباهك وموافقتك وتعاطفك وشفقتك وليس نصيحتك. لا تحاول تقديم المشورة لهم، ستندم لفعل ذلك.
بمجرد أن تقدم لهم الحلول لمشاكلهم، سيتعين عليهم التطلع إلى طريقة أخرى يمكنهم من خلالها إنشاء حلقة درامية أخرى. كل مشكلة في العالم هي مشكلتهم لكنهم بطريقة ما لا يريدون إصلاح أي منها. إنهم يزدهرون بسبب الأزمة لأنهم خبراء في جذب اهتمام  الآخرين من خلالها. تصبح الحياة أسهل عندما تتجاهل هؤلاء الأشخاص تمامًا.

4. مستنزف الطاقة:
مجرد البقاء بضع ساعات مع مستنزف للطاقة في نفس الغرفة يمكن أن يمتص منك طاقة حياتك الأساسية. هؤلاء يفتقرون إلى جوهر الفهم التعاطفي ، سيحاولون دائمًا العثور على عيوب فيك ، مما يجعلك تشعر بأنك لا قيمة لك وأنك صغير أمامهم. إنهم يتغذون حرفيا على الطاقة النفسية الخاصة بك. نتيجة للتفاعل المستمر معهم، قد يشعر المرء بالإحباط المزمن ، أو التعب ، أو القلق النفسي،  أو الغضب. لكن لديك خيار الابتعاد عن هؤلاء الناس، فاستغله.

5. الضحية:
الضحايا هم الأكثر صعوبة في تحديدهم، ستحاول في البداية التعاطف مع مشاكلهم. ولكن مع مرور الوقت ، سوف تدرك أنهم يختارون عن عمد الألم والمعاناة لإثارة الشفقة والتعاطف من الناس.
سيتجنب الضحايا دائمًا تحمل المسؤولية والمساءلة عما يقومون به من خلال إعطاء أعذار لمعاناتهم. لنفترض أنك حاولت أن تكون حازمًا معهم وأن ترفض بأدب طلبهم بطريقة ما ، فقد يردون مثل "لقد كنت دائمًا مرفوضًا في حياتي. لا أحد يفهم احتياجاتي. على أي حال ، لا توجد مشاكل ". وهكذا يجعلونك غارقا في الشعور بالذنب بسبب رفضهم ، والشعور بأنك أكثر الناس تعاسة على الأرض. كلما طال اتصالك بهؤلاء الأشخاص ، كلما زاد حرمانك من الدعم والتفهم والموافقة التي تستحقها.

6. الغدار:
 هؤلاء الناس موجودون فقط لسرقة سلامتك العقلية ومطاردتك حتى في نومك. حين تكون دائمًا متخوفًا وتشك في ما يفعله شخص ما في ظهرك ، لا يمكنك أن تعيش حياة طبيعية. سوف تستمر دائرة  والشك لأن هؤلاء الأشخاص سيبقون دائما غير أمينين معك. لذا إذا كانت أجراس الحدس الخاصة بك تدق ، فتخلص من هؤلاء الناس. هناك الكثير من الأفراد الجديرين بالثقة في أي نوع من العلاقات. ابحث عنهم وصادقهم بدل هؤلاء.

7. المناور:
المناور هو ذلك الذي يستغل معرفته بالنفس البشرية وتعقيداتها. يقول لك المتلاعب ما تريد أن تسمعه، ويظهر ما تريد رؤيته ولا يفعل شيئًا آخر غير استغلالك. إنه نوع من الناس تنجذب إليهم على الفور ويبني معك صداقة في البداية على وعود زائفة. تذكر أن لديه دائما بعض الدوافع. بمجرد أن تتحقق دوافعه، سيتخلى عنك. ابتعد قبل أن يأخذك إلى الجحيم!

8. الأناني:
هذا النوع من الأشخاص لا يحتاج إلى أن تكون معه في المقام الأول. ما يحتاجه هو أداة للتعامل مع عقدة احترامهم لذاته. وأنت تلك الأداة! الأناني لن ينظروا إلى شيء س نفسه. لذا ، إذا اخترت أن تكون مع شخص كهذا ، فاستعد للتضحية بكل مشاعرك لمجرد إرضاء مشاعره وإلا فسوف ينكر وجودك.


اختر أصدقاءك بحكمة. فاحترامك لذاتك وصحتك العقلية أهم من أي شخص آخر في هذا العالم - سواء كان ذلك أحد أفراد الأسرة أو أحد معارفك أو زميلك أو شريك حياتك أو  أي شخص على سطح الأرض ، فقط ضع احتياجاتك دائمًا قبل كل شيء . 


قد يهمك أيضا:

 8 علامات لصديق الروح الحقيقي! 


 4 علاقات يجب أن تستثمر فيها في شبابك 


 5 نصائح للتوقف عن إرضاء الناس 


 26 عادة لعلاقة صحية وإيجابية 


 10 أسباب تجعلنا جميعا نحتاج إلى صديق صريح جدا في حياتنا