يمكن أن تكون حقائق علم النفس المذهلة رائعة ومثيرة للدهشة ومسلية بمجرد أن تبدأ بمعرفتها. عندما تفهم كيف يعمل العقل البشري وما الذي يشكل سلوكياتنا ، ستتمكن من فهم نفسك والأشخاص من حولك بشكل أفضل. ستكون قادرًا على اتخاذ قرارات أفضل والتعامل مع الأشخاص بذكاء أكبر من خلال تجاهل المواقف العصيبة. ستكون أكثر قدرة على إدارة وقتك ، وتحسين علاقاتك وتحقيق أهدافك.
لذا نشارككم 11 حقيقة نفسية مثيرة للاهتمام يجب أن تعرفها:
1. أحلام اليقظة تأخذ 30 في المئة من وقتنا
هل سبق لك أن قرأت جملة واحدة مرارًا وتكرارًا لفهمها؟ ذلك يرجع لكون 30 ٪ من وقتنا يُصرف في أحلام اليقظة والتفكير في الذكريات. هذا وقت ثمين يضيع على عدم التركيز في المهام الهامة.
2. التفكير في التقدم سيحفزك
يمكن تحفيزنا ببساطة من خلال تخيل أننا نتقدم في مهمة أو هدف معين. من خلال التفكير في أنك حققت بعض التقدم ، يمكنك في الواقع تحفيز نفسك للمضي قدمًا بشكل أكبر وتحقيق أهدافك بشكل أسرع.
3. لا يمكنك الحفاظ على أكثر من 150 علاقة
العلاقات صعبة. الآن تخيل أن لديك 150 علاقة مهمة حقا؟ بصرف النظر عن عدد الأصدقاء لديك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلا أننا في الحياة الواقعية لا يمكننا الحفاظ على أكثر من 150 رابطا اجتماعيا في نفس الوقت. هذا الأمر يعرف باسم رقم دنبار.
4. القصص تساعدك في معالجة المعلومات بشكل أسرع
نميل إلى معالجة وتذكر المفاهيم والحقائق عندما يتم تقديمها في شكل قصة. رواية القصص تجعل العملية أسهل بالنسبة لنا ويمكننا أن نتذكر الشخصيات والحقائق النظرية والمعقدة بشكل أفضل بكثير. وعلم النفس يساعدك على فهم أهمية سرد القصص.
5. الأنشطة المنظمة يمكن أن تجعلك تتأقلم في عمل الفريق
عندما يشارك أشخاص مختلفون في نشاط متزامن ، سيتعاون هؤلاء الأشخاص ليس فقط في هذا النشاط ولكن أيضًا في الأنشطة والمهام اللاحقة. لن يترددوا حتى في التضحيات الشخصية من أجل تحسين الفريق.
6. لديك قدرة محدودة على تعلم أشياء جديدة
يمكننا أن نتذكر فقط 3 إلى 4 أشياء جديدة في وقت واحد. نحن بحاجة إلى تحديث البيانات والمعلومات الجديدة باستمرار في أدمغتنا لتذكرها لفترة طويلة من الزمن. لهذا السبب لا يمكننا تذكر اسم شخص ما بعد مقابلته مباشرة، على سبيل المثال.
7. أنت ترى فقط ما تريد
غالبًا ما يكون عقلنا غير قادر على معالجة جميع المعلومات التي نتعرض لها ، نميل إلى التغاضي عن الأشياء التي نعتبرها غير مهمة. بسبب العمى غير المقصود ، وبذلك نتخطى بعض المعلومات الواضحة إما لأننا نركز على شيء أكثر أهمية بالنسبة لنا أو لأننا لا نفضل معالجة الأمر.
8. الأفكار الغريزية تهيمن على عقلك
يفكر عقلك في المقام الأول في الطعام والرغبات والسلامة قبل أي شيء آخر. نظرًا لأننا نشعر بالقلق تجاه الحفاظ على الذات ، فإن أول الأشياء التي نركز عليها ستكون دائمًا حول الاحتياجات البشرية وتجنب الخطر. ولهذا السبب تركز الإعلانات بشكل أساسي على هذه العناصر الثلاثة لجذبنا إلى شراء منتجاتهم.
9. عقلك الباطن يعرف أفضل
هل تساءلت يومًا لماذا تسير الأمور أحيانًا بشكل أفضل عندما نتبع حدسنا؟ ذلك لأن عقلنا الباطن يعرف غالبًا ما هو الأفضل لنا قبل أن يفهمه عقلنا الواعي. هذا يجعل القرارات القائمة على الحدس أو الغريزة غالباً ما تكون أفضل من القرارات الواعية .
10. التعلم إدمان
إحدى حقائق علم النفس الأكثر إثارة للاهتمام هي أنك مبرمج للبحث عن معلومات جديدة والتعلم قدر المستطاع ، حتى إن لم يكن هناك أي غرض عملي لها. نحن دائمًا مدفوعون للبحث عن المعلومات بسبب الإحساس الجيد الصادر عن الدوبامين. هذا ما يجعل الأشخاص مدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي والانتقال إلى غوغلعلى الفور لمعرفة أي شيء ينبثق في أذهانهم.
11. الأشخاص الكسالى سعداء
غالبًا ما يرضى الأشخاص الذين يبدون كسالى بما لديهم لأن هؤلاء الأفراد لديهم عقلية متأقلمة. وبالتالي ، يشعرون بالسعادة بخياراتهم. من ناحية أخرى ، يميل الأشخاص الذين يؤمنون بوجوب الحصول على أقصى استفادة من كل فرصة إلى أن يكونوا غير راضين عن الحياة لأنهم يعتقدون أنهم دائما يستطيعون فعل المزيد.
.png)
إرسال تعليق