5 أخطاء في إدارة الوقت تسبب الإجهاد والفوضى، انتبه!



اليوم أريد أن أطرح بعض الوقت في أخطاء الإدارة التي يرتكبها البعض عند محاولة تنظيم أعمالهم وحياتهم. لقد ارتكبت هذه الأخطاء أيضًا ، وأحيانًا لا أزال أرتكب هذه الأخطاء! لذلك سنراها معا ونعمل على تجاوزها:

خطأ  رقم 1: تحديد مهام تتجاوز نطاق سيطرتك
عندما ينتهي يومك وتدرك أنك فعلت ثلاثة أشياء من قائمتك المؤلفة من 20 مهمة ، فهذا أمر محبط للغاية.أوصي التركيز فقط على شيء واحد في وقت واحد. ركز على المهمة الأولى دون مشتتات ولا تلتفت أ تفكر في غيرها حتى تنتهي منها.  ضع تركيزك التام عليها وحددها بوقت محدد.

خطأ  رقم 2: عدم إنشاء خطة أو جدول زمني لحياتك
لا تقم بالأمور بطريقة اعتباطية. بدلاً من ذلك ، حدد الأوقات التي ستقوم فيها بأشياء معينة خلال أسبوعك.  الانضباط والتخطيط مهمان إذا كنت ترغب في تحقيق أهداف حياتك. أقم جلسة مراجعة أسبوعية تراجع خلالها ما تقوم به كل يوم من الأسبوع التالي وتجدول كل شيء في التقويم الخاص بك. إذا لم يكن لديك خطة ، فسيضيع معظم وقتك وأنت تحاول تذكر مهامك! تذكر ، أنت المسؤول عن وقتك. يمكنك التحكم في التقويم الخاص بك.  يجب أن يكون لديك وقت محدد لكل مهام حياتك كل أسبوع.

خطأ رقم 3: العيش دون روتين صباحي
أكبر خطأ هو الاستيقاظ والبقاء فوق السرير وتأمل السقف أو مراجعة وسائل التواصل وتضييع الوقت! إن ذلك يخرب يومك بالكامل ، وهي طريقة فظيعة لبدء اليوم! من الأفضل أن تستيقظ وتفعل شيئًا محفزا لك بدلاً من الاستيقاظ والاندفاع من الباب للذهاب إلى وظيفة لا تحبها. لذا فكر في الطريقة التي يمكنك بها تجديد روتينك الصباحي صباح الغد.

خطأ رقم 4: عدم الاهتمام بالنفس
هل تعتني بنفسك بانتظام مع القليل من التدليل؟ هناك خطأ كبير  يكمن في عدم تخصيص الوقت لنفسك ولما تحبه كل يوم. هل تمنح نفسك وقتًا للتزود بالطاقة من خلال العمل على مشاعرك وأهدافك؟
هناك خطأ شائع آخر يتمثل في وضع أشخاص آخرين أمامك يستنزفون طاقتك. عليك أن تضع حدودا في التعامل مع الآخرين .عليك أيضًا طلب المساعدة والتفويض. غالبًا ما يكون من الصعب القيام بهذه الأشياء ، لكنها مهمة للغاية! استمتع ببعض المرح ، واستدع بعض الأصدقاء ،واعتني بنفسك!

خطأ رقم 5: عدم وجود حدود لوسائل التواصل الاجتماعي
معظم الأشخاص لا يأخذون استراحة من الإنترنت ويرتبطون بها دائمًا. معظمنا نعاني من ذلك وهي آفة عظيمة يجب أن تحرس وقتك بعناية وتبذل قصارى جهدك لإيقاف تشغيل الكمبيوتر والهاتف ولا تتحدث عن العمل في وقت راحتك. من المهم للغاية أن تدرك ماهية أولوياتك وأن تحافظ على ذلك الوقت قدر الإمكان!

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق