غالبًا ما نأخذ الأشياء التي لدينا بطريقة مسلمة، ونسمح للأشياء التي لا تفيدنا أن تستنزف طاقتنا على الرغم من أنها قد لا تحقق لنا ما نحتاج إليه. وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. غالبًا ما نهدر الكثير من الوقت والجهد في العلاقات التي لا تستحق الكثير من الاستثمار ، ونهمل العلاقات التي يمكن أن توفر لنا الأساس لحياة جيدة. إن الوقت الذي تستثمره في أي علاقة مستنزفة هو وقت يمكن أن تستثمره في أي شيء آخر فوقتك له قيمة، لذلك يجب على أي شيء تستثمر فيه وقتك أن يستحق كل هذا العناء. إليك 4 علاقات يجب العمل عليها بجد لحياة صحية وذات معنى ومستقرة في العشرينات من عمرك:
1. علاقتك مع صحتك
عندما أقول أننا يجب أن نبذل جهداً لبناء العلاقة مع صحتنا ، فهذا يعني أن نكون مسيطرين على أحوالنا ونعرف بالضبط ما يحدث باجسامنا وعقولنا في جميع الأوقات. يجب أن تُعطى الأولوية للصحة. في نهاية اليوم ، إنه جسمك وعقلك وحياتك ، وأنت مسؤول عنه بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناية بنفسك ومعرفة أنيك بصحة جيدة تجعلك تشعر بالسعادة والراحة والاسترخاء.
2. علاقتك مع والديك
لا يمكنني حساب عدد المشكلات التي لدينا والتي يمكن إرجاعها إلى ضعف العلاقة مع الوالدين. إنه من غير المنطقي بالنسبة لي أن لا تكون العلاقة مع الوالدين واحدة من أهم العلاقات في الحياة والتي لا تشكل الشحص فقط عند الصغر بل يبقى لها تأثير حتى في مرحلة البلوغ. نبحث عن أشياء في شركائنا لم نحصل عليها من والدينا. من الواضح أن هذه طريقة مبسطة للنظر في هذه المسألة المعقدة. إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية ووالديك ما زالا على قيد الحياة وأنت على اتصال معهما (بطريقة صحية) ، فقد حان الوقت للتعرف عليهما بشكل أفضل، وجعلهما يشعران بأهميتهما ، والسماح لهما بأن يكونا الدعم العاطفي لك .
3. علاقتك مع الروابط الضعيفة في دائرتك الاجتماعية
إن استثمار بعض الوقت والطاقة على عدد من الأصدقاء الموثوق بهم الذين يحبوننا ويدعموننا ويتواجدون في أوقاتنا الصعبة أمر مهم للغاية. ولكن من الحكمة أيضًا الانتباه إلى الروابط الضعيفة في دوائرنا الاجتماعية. لماذا ا؟ لا يوجد شيء شخصي، الأمر كله يتعلق بالمنفعة المتبادلة. في كل مكان نذهب إليه ، يمكن لهذه الروابط الضعيفة أن تخدم أعمالنا وحياتنا العامة. يمكن أن تكون جسورا لخطواتنا القادمة. يمكنها المساعدة في فتح الأبواب أمام فرص جديدة. وربط النقاط التي قد نفوتها. وقبل أن نعرف ذلك ، قد تتحول بعض هذه العلاقات الضعيفة إلى شراكات مهمة على المدى الطويل أو علاقات محبة أو حتى عائلات. لذلك ، لا تكن مهمل.
4. علاقتك مع نفسك
هذه ، بلا شك ، أهم علاقة يجب أن نعمل عليها. في النهاية ، أنت الشخص الوحيد الذي سوف تكون موجودا من أجل نفسك في كل ثانية من وجودك. كيف تتحدث إلى نفسك ، وكيف تتعامل مع نفسك ، وكيف تفكر في نفسك ، كلها أمور مهمة للغاية يجب أن تضعها في اعتبارك دائمًا. العمل على علاقتك مع نفسك أهم من العمل على علاقة مع شريك الحياة الدائم. هذا يعني محاولة فهم نفسك بشكل أفضل - أن تكون متسامحًا ومسامحًا وداعمًا ومحبًا وعطوفًا وأن تعمل دائمًا بما يحقق مصلحتك ، مثل إعطاء الأولوية لرفاهيتك. هناك أشياء كثيرة في الحياة لا يمكننا السيطرة عليها. فالأشياء السيئة تحدث. الناس يتركوننا ويموتون ويحاولون إيذائنا. ولكن يمكننا دائما السيطرة على رد فعلنا على أي من ذلك. لدينا القوة على كيفية تشكيل واقعنا ، وكيفية شعورنا وتفكيرنا في أنفسنا ، ولنا خيار رؤية الجانب الأفضل من أي موقف. إذا كانت لدينا علاقة صحية مع أنفسنا ، فسنشعر بالحياة دائمًا.
.png)
إرسال تعليق