إن كنت في المنزل أو في العمل تعرضت لأسوأ صداع على الإطلاق. لن يكون فقط من الصعب التركيز لكنه أمر غير مريح. إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان ، فأنت تعرف بالضبط ما أتحدث عنه. لذلك هناك العديد من الزيوت الأساسية التي ستساعد على تخفيف الصداع.
إستمع لباقة من المقالات، التأملات و ملخصات الكتب الصوتية عبر تطبيق أوديولابي
1. زيت النعناع العطري
يحتوي على المنثول ، والذي يمكن أن يساعد العضلات على الاسترخاء وتخفيف الألم. للنعناع أيضًا تأثير مهدئ على الجسم وكذلك المخ. النعناع يساعد في تدفق الدم الذي يمكن أن يخفف من الآلام في رأسك ومنطقة الرقبة.
2. زيت اللافندر العطري
زيوت اللافندر العطرية تستخدم على أفضل وجه لتخفيف التوتر والقلق والاسترخاء. غالبًا ما يستخدم اللافندر لمساعدة الناس على النوم وكذلك علاجا الصداع والصداع النصفي.
3. زيت الأوكالبتوس العطري
الأوكالبتوس رائع لأنه مطهر. هذا يعني أنه يساعد على تطهير الجسم من السموم والكائنات الحية الدقيقة الضارة. مع تعزيز التوازن العاطفي وتعزيز المزاج.
4. زيت إكليل الجبل العطري
هذا الزيت العطري يتميز بتأثيره المهدئ المذهل وتحسينه من توجّهك الشخصي واليقظة. كما يقلل زيت إكليل الجبل من الإجهاد والعوامل المحفزة التي قد تسبب الصداع ، كما أنه يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للألم ويستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي منذ مئات السنين لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الإجهاد وتخفيف الألم.
5. زيت البابونج العطري
يساعد زيت البابونج الأساسي على إرخاء الجسم والعضلات ، ولهذا السبب يمكن أن يكون عونا كبيرا في علاج صداع التوتر. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج القلق والأرق ، وهي أسباب شائعة للصداع.
.png)
إرسال تعليق