ٍ13 عادة صغيرة من شأنها أن تغير حياتك تماما في عام




العادات الصغيرة وحدها قادرة على تغيير مسار حياتك لذا إذا كنت ترغب في الحصول على حياة مختلفة تمامًا خلال عام أو عامين ، فعليك أن تبدأ الآن ، وستحتاج إلى أن تبدأ بالعادات الصغيرة. لذا جمعنا لك في هذا المقال 13 من هذه العادات علها تشجعلك على البدء:



1. حاول أن تُرفض أكثر.
كل يوم ، تواصل مع شخص أو اثنين ترغب في العمل معهم ، حتى لو كنت متأكدًا من أنهم لن يكون لديهم أي سبب للقبول.

2. اكتب فقرة كل يوم.
سواءً كان لديك كتاب طالما كنت تحلم بتأليفه ، أو خطة عمل كانت في ذهنك لفترة من الوقت ، أو حتى مجرد مدونة تريد أن تبدأ بها ، ابدأ ببضع جمل فقط كل يوم.

3. تحقق من حسابك المصرفي.
اجعل عادة التحقق من حسابك المصرفي عادة مرة واحدة على الأقل يوميًا. إذا كان هذا يبدو كثيرًا ، فربما لأنه كذلك. ولكن المهم هو أنك تبقي نفسك على دراية بما لديك بالضبط ، وإلى أين تذهب أموالك.

4. اعتد على أشغال المنزل.
إن كونك على استعداد للأشغال الروتينية مثل الأعمال المنزلية ، والتنظيف ، والطبخ الصحي ، أو مواكبة الفواتير ومهام العمل ، أو تخصيص وقت لممارسة الرياضة سيساهم في تحسين جودة حياتك مباشرةً وبشكل كبير إذا أمكنك دمجه في روتينك اليومي

5. اختر الراحة لنفسك في المستقبل على الراحة الآن.
إذا كنت ترغب في تغيير حياتك ، فعليك أن تبدأ في النظر في احتياجات ورغبات نفسك في المستقبل وأن تفضلها على التي لديك الآن.  التزم باتخاذ الخيارات لصالح نفسك في المستقبل.

6. كن أكثر استجابة.
إذا أرسل شخص ما نصًا ، فأجب عليه عندما تراه. افعل ذلك قدر المستطاع ، قم بالرد على رسائل البريد الإلكتروني المهمة فور وصولها. سيضمن هذا أنك لن تترك مجموعة من الأعمال التي تحتاج إلى الاهتمام بها.

7. كن أقل تفاعلا مع السيئات.
عندما ترى أو تسمع شيئًا يثير غضبك على الفور أو يزعجك (حتى لو كان مجرد فكرة سلبية تظهر في رأسك) قبل أن تتفاعل معها وتسكب طاقتك فيها ، اسأل نفسك عنها. تعلم أن تأخذ هذا التوقف الجزئي بين ما يحدث ورد فعلك وذلك سيغير الطريقة التي تنظر بها إلى كل شيء.

8. لبي الاحتياجات الأساسية الخاصة بك.
أنت لست آلة ، وغالبا ما يتطلب جسمك وحياتك أن تغذيهما بطرق معينة للحفاظ على تشغيلهما.

9. اهتم بمجال نفوذك.
أنت تعلم أن الأشخاص الذين تقضي معظم الوقت معهم يكون لهم تأثير كبير على من ستصبح ولكن هل تدرك أيضًا أن ما تضعه في رأسك يؤثر بنفس القدر ، إن لم يكن أكثر؟ ألقِ نظرة فاحصة على من تتابعه عبر الإنترنت وفكر في مدى فائدة وجودهم في ملف الأخبار الخاص بك

10. اتخذ إجراء عندما تريد أن تفعل شيئا.
إن الكثير مما يعيق الناس هو تلك الثواني القليلة التي تفصل بينك وبين فكرة مذهلة ، وعندما يتدخل عقلك. تقول إنه لتحريك حياتك حقًا للأمام ، عليك أن تتصرف وفقًا لأفكارك قبل أن تقنع نفسك بعدم ذلك.

11. اقرأ أكثر
إذا لم تكن شخصًا يمكنه الحصول على كتاب ، فلا بأس بذلك. لكن هذا ليس عذرًا للتوقف عن التعلم والنمو وتطوير نفسك. تابع الناس على وسائل التواصل الاجتماعي التي تنشر أو تشارك مقالات وأفكارا مثيرة للاهتمام. أنصت إلى كتاب صوتي أثناء تنقلاتك. يرتبط مدى قراءتك ارتباطًا مباشرًا بنموك الذاتي ، ويرتبط نموك الذاتي بشكل مباشر بنجاحك الخارجي.

12. شارك أفكارك باستمرار وبشكل واضح.
تعد الأفكار رائعة ، لكنها لن تذهب إلى أي مكان إذا لم تكن قادرًا على التعبير عنها أو وضع خطة عمل تسمح لك بتنفيذها.

13. . ابدأ كل يوم بسؤال نفسك: "كيف يمكنني تغيير حياتي اليوم؟"
ابتعد عن العقلية التي يتعين عليك "اجتيازها" خلال اليوم وتفكيرك في أن الساعات القادمة مليئة بالإمكانات المفتوحة لك لاتخاذ إجراء من شأنه تغيير حياتك إلى الأبد. الفرق الوحيد هو استعدادك لرؤية الأشياء بشكل مختلف ، وجهدك في محاولة تحسينها.

إرسال تعليق

0 تعليقات