 |
| 101 اقتباسا ملهما عن احترام و حب الذات |
مرحبا بكم أيها الرائعون
قد تكون بعض الأشياء ضرورية على قدم المساواة و لكن لا يوجد شيء أكثر أهمية من الإحساس الصحي بتقدير الذات و حب النفس.
لماذا ا؟
للأسباب المهمة الثلاث التالية :
1. تصبح الحياة أبسط و أخف وزنا.
عندما تحب نفسك أكثر ، تصبح الأشياء أخف وأسهل.لن تصنع من الحبة قبة كما اعتدت. أو تضرب نفسك أو تجرها لأسفل بسبب الأخطاء أو النكسات المؤقتة.2. سيكون لديك المزيد من الاستقرار الداخلي وأقل من التخريب الذاتي .
عندما تتحسن نظرتك عن نفسك ، فإنك ستتوقف عن محاولة البحث عن الاهتمام من الآخرين.تصبح أقل احتياجًا و تجد استقرارًا داخليًا و قوة حتى عندما يكون عالمك سلبيًا أو غير مؤكد في بعض الأحيان. كما أن زيادة احترام الذات تجعلك تشعر أنك أكثر استحقاقًا للأشياء الجيدة في الحياة ، و بالتالي فإنك ستتابع ما تريده في أعماقك بمزيد من التحفيز و التركيز أكثر من أي وقت مضى.3. سوف تكون أكثر سعادة.
السبب الرئيسي الذي سيجعلك تقدر ذاتك تقديراً عالياً ، لأنه ببساطة سيجعل حياتك أكثر سعادة و أكثر متعة.لذا ،ستشارك معكم أوديولابي اليوم 101 من أكثر الأفكار إلهامًا و استفزازًا و تطوراً من الـ 2400 عام الماضية للتعرف على نفسك ، و زيادة ثقتك بنفسك و إيجاد حب الذات أخيرا.
"أنت كذلك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك و عاطفتك"- بوذا
" لن تقدر وقتك ، حتى تقدر نفسك . و حتى تقوم بتقدير وقتك ، فإنك لن تفعل أي شيء به. "- سكوت بيك
"لا يمكن للإنسان ان يكون مرتاحا بدون موافقته الخاصة."- مارك توين
"لا تدع أحدا يجبرك على الصمت. لا تسمح لنفسك ابدا ان تكون ضحية. لا تقبل تعريف أي شخص لحياتك ، لكن عرف نفسك ".- هارفي فيرستين
"أحب نفسك أولاً و كل شيء آخر سيأخذ مجراه. يجب أن تحب نفسك حقًا لإنجاز أي شيء في هذا العالم ".- لوسيل بول
"تذكر دائمًا أنه ليس لديك الحق في أن تكون فردًا فحسب ، بل واجب عليك أن تكون كذلك."- إليانور روزفلت
"لو كان بإمكانك فقط أن تشعر بأهميتك في حياة من تقابلهم ؛ و ما مدى أهميتك بالنسبة لأشخاص لم تحلم بهم أبدًا. هناك شيء من نفسك تتركه في كل لقاء مع شخص آخر. "- فريد روجرز
"تدني احترام الذات يشبه السياقة في الحياة بيد مكسورة."- ماكسويل مالتز
"ما يكمن وراءنا و ما يكمن أمامنا هي أشياء تافهة مقارنة بما يكمن فينا".- رالف والدو إيمرسون
"عندما تسترد أو تكتشف شيئًا يغذي روحك و يجلب لك الفرح ، اهتم بنفسك بشكل كافٍ لإفساح المجال له ليدخل حياتك".- جان شينودا بولين
"الرعاية الذاتية ليست فعلًا أنانيًا أبدًا - إنها ببساطة رعاية جيدة للهدية الوحيدة التي لدي ، الهدية التي وُضعتُ على الأرض لأقدمها للآخرين."- باركر بالمر
"عندما تتبنى وجهة النظر التي تفيد بأنه لا يوجد شيء ليس جزءًا منك ، و أنه لا يوجد شخص موجود ليس جزءًا منك ، و أن أي حكم تتخذه هو حكم ذاتي ، و أن أي نقد تقوم به هو نقد ذاتي ، سوف تقدم لنفسك بحكمة حبًا غير مشروط سيكون نورا للعالم ".- هاري بالمر
"لماذا يجب أن نشعر بالقلق إزاء ما يفكر فيه الآخرون فينا ، هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر من ثقتنا بآرائنا؟"- بريغام يونغ
"أعمق مبدأ في الطبيعة البشرية هو الرغبة في أن نكون موضع تقدير".- وليام جيمس
"الوقوع في حب نفسك هو أول سر للسعادة."- روبرت مورلي
"لا تضع طاقتك في محاولة لتغيير الآراء ... افعل ما تريد فعله ، و لا تهتم إذا ما أعجبهم الأمر".- تينا فاي
" إذن ، علاقة الذات بالآخر هي الإدراك الكامل بأن حب نفسك أمر مستحيل دون أن تحب كل شيء اخر غير نفسك".- آلان واتس
"امتلاك قصتنا و حب أنفسنا من خلال هذه العملية هو أشجع شيء سنفعله على الإطلاق."- برين براون
"أحد أعظم الأشياء التي ستندم عليها لاحقا في الحياة هو أن تكون ما يريده الآخرون منك أن تكونه ، بدلاً من أن تكون نفسك".- شانون ل. ألدر
"الكسل يولد الشك و الخوف. العمل يولد الثقة و الشجاعة. إذا كنت تريد التغلب على الخوف ، فلا تجلس في المنزل و تفكر به. اخرج و اشغل نفسك."- ديل كارنيجي
"بمجرد احتضان قيمتك و مواهبك و نقاط القوة الخاصة بك ، فلن يهمك إذا فكر الآخرون بالسوء فيك."- روب ليانو
"أن نتقبل أنفسنا كما نحن يعني أن نقدر عيوبنا بقدر ما نقدر مزايانا".- ساندرا بيريج
"لا أريد أن يحبني الجميع ؛ يجب أن أراجع نفسي إذا أحبني بعض الناس ".- هنري جايمس
"لإثبات احترام الذات الحقيقي ، يجب أن نركز على نجاحاتنا و ننسى الإخفاقات و السلبيات في حياتنا".- دينيس وايتلي
"حب الذات الصحي يعني أنه ليس هناك أي إكراه للتبرير لأنفسنا أو للآخرين لماذا نأخذ الإجازات ، و لماذا ننام متأخرين ، و لماذا نشتري أحذية جديدة ، و لماذا ندلل أنفسنا من وقت لآخر. نشعر بالراحة عند القيام بأشياء تضيف الجودة و الجمال إلى الحياة ".- أندرو ماثيوز
"احترامنا لذاتنا يتتبع خياراتنا. في كل مرة نتصرف بانسجام مع أنفسنا الأصيلة و قلبنا ، فإننا نكسب احترامنا لذاتنا. انها بهذه البساطة. كل خيار يهم. "- دان كوبرسميث
"قد يجامل الناس أنفسهم بنفس القدر من خلال التفكير في أن أخطائهم موجودة دائمًا في عقول الآخرين ، كما لو كانوا يعتقدون أن العالم يفكر دائمًا في سحرهم و فضائلهم الفردية."- إليزابيث جاسكل
"لا تعتمد على شخص آخر لسعادتك و تقديرك لذاتك. أنت فقط من يمكن أن يكون مسؤولا عن ذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تحترم نفسك - فلن يتمكن أي شخص آخر من تحقيق ذلك. تقبل من أنت - تماما ؛ بالصالح و الطالح - و إجراء تغييرات كما تراه مناسبًا - ليس لأنك تعتقد أن شخصًا آخر يريدك أن تكون مختلفًا. "- ستايسي شارتر
"لا تسأل نفسك عما يحتاجه العالم ، و اسأل نفسك ما الذي يجعلك تنبض بالحياة. ثم اذهب و افعله. لأن ما يحتاجه العالم هو الأشخاص الذين أصبحوا أحياء ".- هوارد واشنطن ثورمان
"إذا كنت لا تحب نفسك ، فلا أحد سيفعل ذلك. ليس ذلك فحسب ، فلن تكون جيدًا في حب أي شخص آخر. المحبة تبدأ بالذات ".- واين داير
"أسوأ وحدة هي عدم الشعور بالراحة مع نفسك".- مارك توين
"إنه ليس الجبل الذي نتغلب عليه و لكن أنفسنا".- السير إدموند هيلاري
"قد يتم الاعتداء على كرامة الفرد أو تخريبها أو الاستهزاء بها بقسوة ، و لكن لا يمكن قتلها أبدًا ما لم تستسلم".- مايكل جيه فوكس
"أفضل صديق لي هو الذي يبرز أفضل ما في."- هنري فورد
"لا يوجد حب آخر بغض النظر عن مدى صدقه ، يمكنه أن يشبع القلب أفضل من حب الذات غير المشروط".- ادمون مبيكة
"حب نفسك ليس الغرور. إنه من المعقول ".- كاترينا ماير
"تفتّح على نفسك. لا أحد كامل. تقبل بلطف إنسانيتك. "- ديبورا يوم
"الأمر كله يتعلق بحب نفسك و مشاركة هذا الحب مع شخص يقدرك ، بدلاً من البحث عن الحب للتعويض عن العجز في حب الذات".- ارثا كيت
"الكثير من الناس يبالغون في تقدير ما هم ليسواعليه و يقللون من قيمة ما هم عليه."- مالكولم إس. فوربس
"بغض النظر عن المسار الذي تقرره ، هناك دائمًا شخص ما يخبرك بأنك مخطئ. هناك دائمًا صعوبات ناشئة تحثك على الاعتقاد بأن منتقديك على حق. يتطلب تحديد مسار للعمل و متابعته حتى النهاية شجاعة ".- رالف والدو إيمرسون
"لا تحني رأسك أبدًا. ارفعه دائمًا. انظر إلى العالم مباشرة في الوجه ".- هيلين كيلر
أنت تنتقد نفسك منذ سنوات و لم تنجح. حاول الموافقة على نفسك و معرفة ما يحدث ".- لويز إل هاي
"حب الذات هو بداية قصة حب مدى الحياة"- أوسكار وايلد
"كن وفيا لما هو موجود داخل نفسك."- أندريه جيد
"تصرف كأن ما تفعله يحدث فرقا. نعم هو كذلك."- وليام جيمس
"أجمل الناس الذين عرفناهم هم أولئك الذين عرفوا الهزيمة ، عرفوا المعاناة ، عرفوا الكفاح ، عرفوا الخسارة ، و الذين وجدوا طريقهم للخروج من الأعماق. هؤلاء الأشخاص لديهم تقدير و حساسية و فهم للحياة يملؤهم بالرحمة و اللطف و اهتمام عميق محب. الناس الجميلون ليسوا كذلك صدفة."- إليزابيث كوبلر روس
"أفضل أن أكون صادقا مع نفسي ، حتى في خطر التعرض للسخرية من الآخرين ، بدلا من أن أكون كاذبا ، و أن أتحمل سخريتي الخاصة."- فريدريك دوغلاس
"عليك أن تؤمن بنفسك عندما لا يفعل أي شخص آخر ذلك - و هذا يجعلك رابحًا هنا".- فينوس ويليامز
"إذا لم تحترم رغباتك ، فلن يحترمها أحد. ستجذب ببساطة الأشخاص الذين لا يحترمونك بقدر ما تفعل أنت ".- فيرونيكا توغاليفا
"كان علي أن أنضج لكي أحب جسدي. لم يكن لدي صورة ذاتية جيدة في البداية. أخيرًا ، حدث ذلك بالنسبة لي ، فأنا إما أحبني أو أكرهني. و اخترت أن أحب نفسي. ثم انتشر كل شيء من هناك. الأشياء التي اعتقدت أنها لم تكن جذابة أصبحت مثيرة. الثقة تجعلك مثيرا ".- كوين لطيفة
"نحن كلنا موهوبون بطريقة فريدة و هامة. إنه لشرف لنا و مغامرتنا أن نكتشغ ضوءنا الخاص. "- ماري دنبر
"إذا كان لديك القدرة على الحب ، فأحب نفسك أولاً".- تشارلز بوكوفسكي
"أن تكون نفسك في عالم يحاول باستمرار أن يجعلك شيئًا آخر هو أعظم إنجاز."- رالف والدو إيمرسون
"الناس الذين يحبون أنفسهم ، لا يؤذون الآخرين. فكلما كرهنا أنفسنا ، كلما أردنا أن يعاني الآخرون ".- دان بيرس
"الحب هو العلاج الرائع المعجزة. حب أنفسنا يعمل معجزات في حياتنا ".- لويز هاي
"الصعوبة الحقيقية هي التغلب على طريقة تفكيرك في نفسك".- مايا أنجيلو
"استغرق الأمر سنوات عديدة في تقيؤ كل القذارة التي تعلمتها عن نفسي و امنت بها عن نفسي قبل أن أتمكن من السير على الأرض كما لو كان لي الحق في أن أكون هنا".- جيمس بالدوين
"يتعلم الشخص كيف يحب نفسه من خلال أفعال بسيطة مثل منح الحب و تلقيه من قبل شخص آخر."- هاروكي موراكامي
"أخبرتني أمي أن أكون سيدة. و بالنسبة لها ، كان هذا يعني أن تكون نفسك ، و أن تكون مستقلاً."- روث بدر غينسبرغ
"اعثر عن الحب الذي تبحث عنه ، من خلال إيجاد الحب أولاً داخل نفسك. تعلم أن تستريح في ذلك المكان الذي هو منزلك الحقيقي ".- سري سري رافي شانكار
"حب نفسك بما يكفي لوضع الحدود. و قتك و طاقتك ثمينان. أنت تختار كيفية استخدامه. أنت تعلم الناس كيفية التعامل معك من خلال تقرير ما تقبله و ما لا تقبله ".- آنا تايلور
"الشيء الأكثر رعبا هو قبول النفس تماما."كارل غوستاف يونغ
"الصعوبة الحقيقية هي التغلب على طريقة تفكيرك في نفسك".- ميلاني كولوريس
"أنت دائمًا مع نفسك ، لذلك قد تستمتع أيضًا بالرفقة".- ديان فون فورستنبرغ
"الذي ينظر إلى الخارج ، يحلم ؛ الذي ينظر إلى الداخل ، يستيقظ ".كارل غوستاف يونغ
"لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك".- إليانور روزفلت
"كلما تحسن شعورك حيال نفسك ، قل الشعور بالحاجة إلى التباهي".- روبرت هاند
"أعتقد أن الجميع غريب. يجب أن نحتفل جميعًا بتفردنا و ألا نخجل منه ".- جوني ديب
"أنت قوي للغاية ، على شرط أن تعرف مدى قوتك".- يوجى بهاجان
"أنت لست ما ينادونك به ، إنك ما تلتفت عندما ينادونك به".- دابل يو.سي.فيلدز
"هناك أيام ألقي فيها كلمات الراحة على نفسي مثل الأوراق المتساقطة و أتذكر أنه يكفي أن أعتني بنفسي."- براين أندرياس
"ثق بنفسك. أنت تعرف أكثر مما كنت تعتقد أنك تفعل."- بنيامين سبوك
"لأن المرء يؤمن بذاته ، لا يحاول إقناع الآخرين. لأنه راضٍ عن نفسه ، لا يحتاج إلى موافقة الآخرين. لأن المرء يقبل نفسه ، فإن العالم أجمع يقبله ".- لاو تزو
"الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على موافقة أكبر يحصلون على أقل ، و الأشخاص الذين يحتاجون إلى موافقة يحصلون على أقل ."- واين داير
"لا يوجد شيء نبيل في أن تكون متفوقًا على إنسان آخر. النبل الحقيقي هو أن تكون متفوقًا على نفسك السابقة ".- المثل الهندوسي
"لقد وجدت في بحثي أن السبب الأكبر في أن الناس ليسوا أكثر تعاطفًا مع أنفسهم هو أنهم يخشون أن يصبحوا متسامحين مع أنفسهم. إنهم يعتقدون أن النقد الذاتي هو ما يجعلهم متفقين. لقد أخطأ معظم الناس لأن ثقافتنا تقول إن كونك صعبًا على نفسك هو الطريق لكينونتك ".- كريستين نيف
"إذا كنت غير آمن ، خمن ماذا؟ بقية العالم أيضا يفكر فيك بنفس الطريقة. لا تبالغ في تقدير المنافسة و التقليل من شأن نفسك. أنت أفضل مما تعتقد ".- تي.هارفي.ايكر
"عندما تتوقف عن العيش في حياتك بناءً على ما يعتقده الآخرون فيك ، تبدأ الحياة الحقيقية. في تلك اللحظة ، سترى أخيرًا باب قبول الذات مفتوحًا. "- شانون ل. ألدر
"لن تجد السلام من خلال إعادة ترتيب ظروف حياتك ، و لكن من خلال إدراك من أنت على أعمق مستوى".- إيكهارت تول
"يبدأ النمو عندما نبدأ في قبول ضعفنا".- جان فانير
"لا شيء يمكن أن يوقف الرجل صاحب الموقف العقلي الصحيح من تحقيق هدفه ؛ لا شيء على الأرض يمكن أن يساعد الرجل ذو الموقف العقلي الخاطئ ".- توماس جيفرسون
"مهمتك ليست البحث عن الحب ، بل مجرد البحث عن كل العوائق التي بنيتها بينك و بين العثور عليه".- الرومي
"عندما نؤدي وظيفتنا ، و هي أن نحب أنفسنا حقًا و نشارك الحب مع الآخرين ، فإن السعادة الحقيقية تكمن في ذلك."- غابرييل بيرنشتاين
"اقبل نفسك و احب نفسك و احرص على المضي قدمًا. إذا كنت تريد أن تطير ، عليك أن تتخلى عما يثقلك ".- روي تي بينيت
"هل أخبرتك أمك من قبل ،" إذا لم تستطع قول شيء لطيف ، ألا تقول أي شيء ؟ "لقد كانت على حق - و التحدث جيدًا أيضًا عندما تتحدث إلى نفسك ، حتى داخل رأسك ".- فيكتوريا موران
"يمكنك الحصول على أي شيء تريده إذا كنت على استعداد للتخلي عن الاعتقاد بأنه لا يمكنك الحصول عليه."- الدكتور روبرت أنتوني
"حب الذات هو محيط و قلبك وعاء. اجعله ممتلئًا ، و أي فائض سينتشر إلى حياة الأشخاص الذين تحبوهم. لكن يجب أن تبدأ بنفسك أولاً ".- بو تابلين
"الجمال يبدأ في اللحظة التي قررت فيها أن تكون نفسك".- كوكو شانيل
"مشكلتك هي أنك ... مشغول جدًا في التمسك بعدم استحقاقك".- رام داس
"جائزة الإنسجام هو أن الجميع يحبك إلا أنت".- ريتا ماي براون
"إنها تفتقر إلى الثقة ، و هي تتوق إلى الإعجاب بشكل لا يصدق. تعيش على انعكاسات نفسها في عيون الآخرين. إنها لا تجرؤ على أن تكون هي نفسها ".- أناييس نين
"الناس مثل نوافذ الزجاج الملون. تلمع و تشرق عندما توجد شمس ، لكن عندما تحل الظلام فإن جمالها الحقيقي يظهر فقط إذا كان هناك ضوء من الداخل. "- إليزابيث كوبلر روس
"إذا لم تكن جيدًا في حب نفسك ، فستجد صعوبة في حب أي شخص ، لأنك ستستاء من الوقت و الطاقة اللذين تمنحهما لشخص آخر و لا تعطيه لنفسك."- باربرا دي أنجيليس
"معظم ظلال هذه الحياة ناتجة عن الوقوف في طريق شمسك الخاصة."- رالف والدو إيمرسون
"من المثير للدهشة أن العديد من الأشخاص يمرون بالحياة دون أن يدركوا أن مشاعرهم تجاه الآخرين تتحدد إلى حد كبير بمشاعرهم تجاه أنفسهم ، و إذا لم يكنوا مرتاحًا مع نفسك ، فلن تكون مرتاحًا مع الآخرين."- سيدني جيه هاريس
"لقد حان الوقت الذي يفوق فيه خطر البقاء مشدودًا في المهد الخطر الذي يستلزمه الازدهار".- أناييس نين
"استغرق الأمر مني وقتًا طويلًا حتى لا أحكم على نفسي من خلال عيون شخص آخر."- سالي فيلد
"عندما أحببت نفسي بما فيه الكفاية ، بدأت أترك كل ما هو غير صحي. كان هذا يعني الأشخاص و الوظائف و المعتقدات و العادات الخاصة بي - أي شيء جعلني صغيرًا. حكمي وصفه بأنه خيانة. الآن أرى أنه حب للذات ".- كيم ماكميلين
"أفضل يوم في حياتك هو اليوم الذي تقرر فيه أن حياتك هي حياتك الخاصة. لا اعتذار أو أعذار. ليس لأحد أن تتكئ و تعتمد عليه، أو تلومه. الهدية لك - إنها رحلة مذهلة - و أنت وحدك المسؤول عن جودتها. هذا هو اليوم الذي تبدأ فيه حياتك حقا."- بوب معوض
"الشفقة على الذات لا تأخذك إلى أي مكان. يجب على المرء أن يمتلك جرأة المغامرة لقبول نفسه كحزمة من الاحتمالات و القيام بأكثر الألعاب إثارة للاهتمام في العالم والاستفادة القصوى من الأفضل. "- هاري ايمرسون فوسديك
"لن يفوت الأوان أبداً لتكون ما قد تكون عليه."- جورج إليوت
إرسال تعليق