كيف تتحكم في رغبتك بالإنفاق المبالغ فيه؟ 8 دوافع انفاق عليك تجنبها

مهما بلغت درجة حرصك على الإنفاق بحكمة ستعاني في بعض الأحيان من مشاكل مادية ناتجة عن الإسراف في الإنفاق.

يقول عالم النفس المالي براد كلونتز المدير الإداري لمؤسسة Your Mental Wealth Advisors أن "الظروف المشحونة عاطفيا تجعلنا عرضة للإفراط في الإنفاق" ويضيف "إذا تم تحدينا عقلانيًا، فنحن نواجه تحديًا ماليًا".

يحدث هذا الأمر بسبب القشرة المخية قبل الجبهية وهي الجزء من دماغنا الذي يتعامل مع الفكر المنطقي بما في ذلك التخطيط والتحكم في الانفعالات .... ولكن عندما نكون في حالة تشنج فإن اللوزة المخية (المركز العاطفي للدماغ) تصبح الجزء المسيطر على أفعالنا.
ونتيجة لذلك تتغلب مشاعرنا علينا ويمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى اتخاذ قرارات دون تفكير مسبق.
فيما يلي بعض النصائح لتجنب الوقوع في الإنفاق بشكل مبالغ فيه:

تجنب دوافع الإنفاق التالية

انت في مزاج سيء

أنت في إجازة

وجدت عروض بيع مذهلة

تشعر بالملل

أنت خارج مع الأصدقاء

يجب أن تشتري هدايا زفاف

أنت تتبع حمية غذائية

عيد ميلاد صديقك المفضل على الأبواب

شخص تهتم لأمره يطلب اقتراض المال

الدافع الأول: أنت في مزاج سيء

يوجد سبب وجيه لكون 62 بالمائة من الأشخاص ينفقون المال كلما احتاجوا إلى دفعة معنوية.
وجدت دراسة قامت بها جامعة ميشيغان أن المشاركين الذين أجروا عملية شراء بعد مشاهدة مقطع فيلم يصور حادثة تنمر شعروا بسعادة أكبر من أولئك الذين امتنعوا عن التسوق.

يقترح الباحثون أن اتخاذ قرارات الشراء يساعد المتسوقين على استعادة الشعور بالسيطرة. ويضيف كلونتز: "لقد تبين أيضًا أن مناولة النقود تزيد من الإندورفين". يكمن المشكل حسب رأي كلونتز في أن هذا الشعور وقتي ويزول بسرعة  بعد فترة قصيرة و سوف يشعر كل من يقوم بذلك بالعار و الذنب لأنه بذر ميزانيته و هو ما يزيد من حدة شعوره بالسوء.

الحل الأمثل لتقاوم هذه الرغبة في الإنفاق هو ان تعوض التسوق بنشاط آخر يحسن مزاجك. يمكنك مثلا الذهاب لممارسة رياضة الجري أو ممارسة اليوغا أو الاستماع إلى الموسيقى مما يساعدك على الشعور بمزيد من التفاؤل.

الدافع الثاني: أنت في إجازة

عندما تكون في رحلة أو عطلة ستشعر وكأنك في عطلة من واقع الحياة. لذلك لن تكون عمليًا بشأن الأمور المالية كالمعتاد. أضف إلى ذلك حقيقة أنك محاط بمغريات باهظة الثمن. يقول بيكر: " كونك في إجازة يمنحك رخصة للاسترخاء - جسديًا وعقليًا وماليًا" و "من السهل الانسياق وراء هذا الشعور."

إذا أردت ان تتجنب الوقوع في ضائقة مالية بسبب الذهاب في رحلة عليك أن تقلل نفقاتك مسبقا وتدخر مالا يكفي لتحظى بوقت رائع.

الدافع الثالث: عثرت على عروض بيع مذهلة

الحصول على حذاء سعره الأصلي 100 دولار مقابل 15 دولار فقط يمنح شعورا رائعا.

يقول بيكر: "عندما تحصل على صفقة جيدة، فإنك تشعر وكأنك ربحت اللعبة". إن معرفة أن الآخرين يدفعون الثمن الكامل مقابل شيء يمكن أن يحصلوا عليه مقابل جزء صغير من التكلفة يجعل من الصعب مقاومة الرغبة في شرائه.

قبل دفع أي شيء توقف للحظة و ضع الأمور في نصابها. ركز على ما تنفقه وليس على ما تحفظه. ويشير بيكر إلى أنه "حتى إذا كان هناك تخفيض بنسبة 80 بالمائة فأنت ستدفع المال، لذا اسأل نفسك عما إذا كنت بحاجة إلى هذا المنتج بالفعل". جرب هذه الطريقة: تظاهر ان تلك الأحذية تكلف سعرها الكامل هل لازلت ترغب في شرائها.

الدافع الرابع: انت تشعر بالملل

أنت تعرف القول المأثور "الأيدي الخاملة هي ورشة عمل الشيطان؟"

هذا صحيح عندما يتعلق الأمر بالتسوق  ,الملل هو بالتأكيد عامل مضر بميزانيتك.

يقول كلونتز: "أحد أكثر الأشياء خطورة هو وقت الفراغ، وبعض الناس يملؤون الفراغ بالتسوق".

حاول أن تملأ وقت فرغك بنشاط مفيد عوض التسوق.

الدافع الخامس: الخروج مع الأصدقاء

على الرغم من أنك قد تكون راشدا إلا أنه لا يزال من الصعب مقاومة ضغط الأقران.

تدفعنا الرغبة الغريزية في انتمائنا لمجموعة ما إلى مسايرة أقراننا خوفا من الرفض. وهذا ما يفسر قيامك بتقليد اصدقائك عند طلب وجبة فاخرة في مطعم.  

لتتجنب هذا الأمر حدد المبلغ الذي ستنفقه وما ترغب في شرائه مسبقا.

الدافع الخامس: يجب عليك أن تشتري هدية زفاف

يميل الناس إلى الإنفاق بسخاء عندما يتعلق الأمر بشراء هدية لحدث مهم كحفل زفاف.  لتجنب الشعور بالإحراج عند شراء هدية رخيصة الثمن يتنافس الحضور عادة في شراء هدايا باهضه الثمن, لإعطاء انطباع مذهل مع الحفاظ على ميزانيتك سليمة , ركز على شراء هدية مبتكرة  .

الدافع السادس: أنت تتبع حمية غذائية

إن كبح شهيتك قد يجعل من الصعب الالتزام بالميزانية. السبب في ذلك هو أن قدرتك على السيطرة محدودة وقد تشعر برغبة في الاستسلام من حين لآخر. وعند محاولتك التحكم في شهيتك من السهل أن تفقد قدرتك على السيطرة على جوانب أخرى من حياتك. وهو ما يجعلك تندفع لشراء أشياء لا تحتاجها بسهولة.

استمع لهذا المقال عبر تطبيق أوديولابي

الدافع السابع: عيد ميلاد صديقك المقرب على الأبواب

من الطبيعي أن تسعى للحصول على أعظم هدية له لأنك تحبه. لكن من المهم أن تنفق أموالك بيقظة.
فأعياد الميلاد تجعلك متحمسا لإنفاق الأموال لتبهر من تكترث لأمرهم. كن حذرا فاندفاعك يجعلك عرضة لارتكاب الأخطاء.

الدافع الثامن: شخص تهتم لأمره يطلب اقتراض المال

هذا موقف صعب للغاية. فأنت تهتم لأمر صديقك و ترغب في إسعاده.
إذا كان مبلغ من المال كفيل بإسعاده فمن الصعب أن ترفض طلبه. لكن إقراض المال للآخرين غالبا ما يؤثر سلبا على ميزانيتك.